Po mnoha letech popírání může u alkoholiků a jejich rodin začít zotavení jediným uznáním, že jsou nad alkoholem bezmocní. Toto je první krok z 12 krokových programů programů Anonymní alkoholici a Al-Anon.
Krok 1 v programech AA a Al-Anon je poctivost
„Přiznali jsme, že jsme bez alkoholu byli bezmocní - že naše životy se staly neovladatelnými.“
Když alkoholismus začíná převzít kontrolu nad rodinou, obvykle je jednou z prvních věcí, která je třeba dodržet, poctivost. Alkoholik lže o tom, kolik toho vypije, a lidé kolem něj ho začnou pokrývat, jak problém postupuje, a také ony jsou méně než upřímné.
Tento cyklus lží a udržování tajemství může trvat roky a to samo o sobě může vytvořit atmosféru, která ve skutečnosti způsobí rychlejší zhoršení situace. Dokonce i děti jsou chyceny v lžích. Je to rodinná nemoc.
Rodina se může zcela ovládnout nemocným myšlením. I když iluze kontroly může pokračovat, jejich životy se stanou nezvládnutelnými, protože alkohol je skutečně pod kontrolou. Je to mazané, matoucí a silné.
Zotavení pro celou rodinu však může začít, až někdo konečně prolomí cyklus popírání. První krok začíná přiznáním bezmocnosti. Nakonec jsem k situaci upřímný. Jak to funguje?
Mnohokrát, když se jeden člen rodiny konečně dostane do bodu, kdy přizná, že je bez alkoholu nad alkoholem - ať už je to piják nebo člen rodiny, který nepije - a zahájí cestu uzdravení, může to mít efekt zvlnění a ovlivňovat ostatní, aby našli své vlastní uzdravení.
Jak se dostanete ke kroku 1?
Členové rodinných skupin anonymních alkoholiků nebo Al-Anonů nabízejí několik skvělých poznatků o léčivých principech 12 kroků. Mnoho lidí uvedlo, že učinit tento první krok je jednou z nejobtížnějších věcí.
Někteří lidé jdou na své první setkání po hrubém probuzení. S pitím vás může konfrontovat přítel nebo člen rodiny. Můžete mít lékařskou krizi nebo se zastavit kvůli DUI. Rozhodnete se, že musíte jednat a jít na schůzku.
Pokud žijete s pitím milovaného člověka, může být obtížné připustit, že jste bezmocní a neschopní pořádně uklízet nepořádek a být zodpovědným. Můžete pokračovat v tom, aby věci fungovaly, a proto být součástí nemoci. Teprve poté, co připustíte, že jste bezmocní, můžete v sobě začít dělat změny. Musíte se vzdát iluze moci. Od prvního kroku můžete pokračovat ke zbytku 12 kroků a 12 tradic.
Možná nebudete připraveni, když se poprvé rozhodnete zúčastnit se schůzky. Můžete odjet dříve nebo nadále popírat, že máte problém. Ale můžete se vrátit později, až budete připraveni udělat první krok a přiznat, že jste bez alkoholu nad alkoholem. Dvanáctikrokové skupiny budou připraveny, až budete připraveni.