Mnoho lidí s hraniční poruchou osobnosti (BPD) mělo zkušenosti s emočním zneplatněním. Někteří odborníci se domnívají, že emoční zneplatnění může být jedním z faktorů, které zvyšují u dítěte riziko rozvoje BPD v dospívání nebo dospělosti.
Co je to emoční zneplatnění?
Emocionální zneplatnění je, když vám někdo sdělí, že vaše emoce nejsou platné, nerozumné nebo iracionální, nebo by měly být skryté nebo skryté.
Například když se dítě bojí, může rodič říci: „Přestaň být takovým dítětem, není se čeho bát.“ Toto je emočně neplatná odpověď: Sděluje dítěti nejen to, že jeho emoce jsou neplatné, ale také to, že je slabé na emoce.
Alternativně může rodič odpovědět: „Chápu, že se bojíte. Řekněte mi, co se děje, abyste se báli. “ Toto je potvrzující odpověď: Sděluje dítěti, že jeho emoce jsou respektovány (i když rodič nemusí souhlasit s tím, že existuje objektivní důvod k strachu).
Hraniční porucha osobnosti
Mnoho odborníků se domnívá, že emoční zneplatnění, zejména v dětství a dospívání, může být jedním z faktorů, který vede k rozvoji BPD.
Marsha Linehan, PhD, klinická psychologka, která vyvinula dialektickou behaviorální terapii (DBT), navrhla, že „prostředí emočně znehodnocující“ nebo prostředí, ve kterém jsou emoční reakce člověka trvale znehodnocovány nebo trestány, může interagovat s dalšími faktory, které způsobují BPD. Zloženie: 100% bavlna.
V modelu Dr. Linehana se děti s rizikem rozvoje BPD později v životě rodí s biologickou predispozicí k silným emocionálním reakcím. Bohužel tyto silné emocionální reakce lze potkat se zneplatněním (které může, ale nemusí nutně mít formu zneužívání nebo zanedbávání).
Je důležité si uvědomit, že v tomto modelu dochází k interakci mezi emocemi dítěte a prostředím. Protože dítě má tak silné emoční reakce na situace, na které ostatní nemusí reagovat, je pravděpodobnější, že jeho emoce budou znehodnoceny.
Pokud rodič nebo pečovatel interpretuje reakce dítěte jako přehnané reakce, je pravděpodobné, že bude reagovat chováním, které odrazuje od emocionální reakce.
Odrazování od emocionálních reakcí dítěte, zejména pokud je u dítěte temperamentně předisponováno k silným emocím, pravděpodobně nefunguje uklidnění dítěte. Místo toho má pravděpodobně opačný účinek - emoční reakce dítěte se zvyšuje, což vede k zesílení emocí.
Dále může dítě, které se cítí znehodnoceno, nechat ujít příležitost naučit se, jak efektivně zvládat své emoce, což může vést k další emoční dysregulaci po silnici.
Způsobuje emoční zneplatnění BPD?
Model Dr. Linehana BPD zahrnuje emoční zneplatnění jako jeden rizikový faktor a existují silné důkazy o souvislostech mezi týráním v dětství a BPD (různé formy špatného zacházení, jako je emoční zanedbávání a fyzické týrání, ze své podstaty znehodnocují emoce).
Výzkum dále prokázal, že příznaky BPD jsou spojeny se zprávami o vnímané emoční invaliditě v dětství. Neexistuje však žádný způsob, jak přesvědčivě zjistit, zda je emoční invalidita ve skutečnosti příčinou BPD.
Důvodem je, že většina výzkumu na toto téma je retrospektivní (to znamená, že výzkumník požádá osobu, aby informovala o zkušenostech, které se staly dříve v jejich životě; tyto zprávy mohou být zkreslené) a korelační (což znamená, že výzkum a výsledky ukazují vztah mezi emočním zneplatněním a BPD, ale nemůže dojít k závěru, že emoční zneplatnění je způsobit BPD).
Jak poskytnout emocionální ověření
Pokud někoho s BPD milujete a čtete to, možná jste si všimli, že některé vaše vlastní reakce na jeho emoce byly neplatné.
Protože osoba s BPD má tak intenzivní reakce na zdánlivě drobné události, může být velmi těžké zůstat validní. Spolupráce s odborníkem na duševní zdraví osobně nebo online vám však pomůže naučit se dovednosti, jak zvýšit emocionálně validní odpovědi a snížit reaktivitu vašeho blízkého.
