U černošské komunity není méně pravděpodobné než u jiných, že se u nich rozvine duševní nemoc, ale afroameričanům mohou chybět prostředky na pomoc při řešení jejich psychologických problémů. Je to proto, že jsou značně nedostatečně zastoupeni jako pacienti, i když některé zprávy uvádějí, že černošští Američané zažívají ještě větší psychické potíže než jiné etnické skupiny.
Ve skutečnosti podle neziskové organizace Mental Health America dostává léčbu pouze polovina dospělých černochů s duševními chorobami.
K tomuto trendu přispívá řada faktorů, jmenovitě dědictví systémového rasismu ve zdravotnictví, z něhož vychází nedůvěra v barevných komunitách, a skutečnost, že dnes jsou pouhá čtyři procenta psychologů afroameričané.
Nyní přidejte náklady na léčbu, zejména u terapeutů, kteří nepřijímají zdravotní pojištění, a potíže, které mají pacienti s pracovními úvazky na plný úvazek naplánovat schůzky terapie během pracovních dnů. Je snadné pochopit, proč může být léčba pro Afroameričany náročná.
V posledních letech se organizace a obhájci duševního zdraví soustředili na přilákání adresářů poskytovatelů barev pro černou klientelu, spouštění aplikací pro duševní zdraví a zakládání základů k zajištění toho, aby afroameričané měli přístup k prostředkům potřebným k upřednostnění jejich psychologické pohody -bytost.
Pojďme se podívat na některé zdroje a organizace duševního zdraví, které usilují o destigmatizaci duševního zdraví černochů a poskytují podporu komunitě černochů.
Nadace Borise Lawrencea Hensona
Herečka Taraji P. Hensonová byla nejen otevřená ohledně svých zkušeností s úzkostí, depresí a zármutkem, ale také se stala obhájkyní duševního zdraví afrických Američanů.
V roce 2018 zahájila vítězka Zlatého glóbusu Nadaci Borise Lawrencea Hensona, pojmenovanou po jejím zesnulém otci, jehož duševní zdraví bojovalo v důsledku jeho vojenské služby ve vietnamské válce. Nadace zvyšuje povědomí o duševním zdraví v černé komunitě a snaží se omezit stigma týkající se tohoto problému. Spolupracuje také s neziskovými organizacemi, aby poskytla stipendia afroamerickým studentům, kteří se věnují kariéře v oblasti duševního zdraví, usiluje o snížení recidivy ve vězeňském systému a nabízí služby v oblasti duševního zdraví pro mládež v městských školách.
Za poslední tři desetiletí je míra sebevražd černých dětí ve věku od 5 do 11 let dvakrát vyšší než míra sebevražd jejich bílých protějšků. U černých dospívajících je také větší pravděpodobnost pokusu o sebevraždu než u bílé mládeže dosah ve školách je pro Hensonovu skupinu nejvyšší prioritou.
Nadace Borise Lawrencea Hensona rovněž poskytla informace africkým Američanům během pandemie COVID-19. Nabídla bezplatnou virtuální terapii afroameričanům přímo zasaženým koronaviry a protesty rasové spravedlnosti, které následovaly po vraždě neozbrojeného afroameričana George Floyda policistou v Minneapolisu v květnu 2020.
Osvobodit meditaci App
Softwarový inženýr z New Yorku Julio Rivera spustil v roce 2019 meditační aplikaci Liberate speciálně pro barevné lidi. Afro-Latino, Rivera nemohl najít online meditační zdroj určený pro lidi Black and Brown, a proto vytvořil svůj vlastní.
Aplikace obsahuje zvukové meditace a prezentace související s tématy, jako je spánek, rasové mikroagresi, všímavost, předkové, rasa a vděčnost.
Zatímco mnoho meditačních aplikací pro obecné publikum může diskutovat o problémech, jako je stres, přepracování, zaneprázdnění a vztahy. Tato aplikace navíc poskytuje meditace, které se dotýkají bolesti rasové diskriminace, a ukazuje uživatelům, jak si ctít a vychovávat své pocity v důsledku mikroagresí (jemné formy rasismu), které si mohou v průběhu času vyžádat daň na duševním zdraví člověka.
Další meditace nad aplikací povzbuzují uživatele, aby mysleli na všechny lidi, kteří se o ně starají a podporují je. Ačkoli uživatelé Osvobození pocházejí ze všech rasových prostředí, podle Rivery představují černé ženy největší skupinu uživatelů.
Black Therapists Rock
Společnost Black Therapists Rock, která má sídlo ve Washingtonu, DC, si klade za cíl „zvrátit rasové trauma prostřednictvím kolektivního uzdravení“. V roce 2018 debutovala stejnojmenná kniha, jejímž autorem je 15 afroamerických odborníků na duševní zdraví. Toto úsilí přerostlo ve skupinu Facebook, adresář terapeutů a školení.
Stručně řečeno, Black Therapists Rock je zdrojem pro veřejnost i odborníky na duševní zdraví.
Terapie pro černé dívky
Terapie pro černé dívky si klade za cíl zpřístupnit terapii afroamerickým ženám a zvednout závoj duševního zdraví v černé komunitě.
Platforma obsahuje podcast hostovaný licencovanou psychologkou Joy Harden Bradfordovou, která zkoumá témata, jako je komplexní PTSD, černé ženy a násilí na intimních partnerech, a rozhovory s dětmi o rase.
Součástí terapie pro černé dívky je také adresář poskytovatelů, komunita zvaná „sesterský kruh“ a blog.
Terapie pro černé muže
Terapie pro černochy pracuje na změně vnímání, že terapie je známkou slabosti, a usnadňuje získání terapie pro afroamerické muže a chlapce. Zahrnuje národní adresář zhruba 150 terapeutů a 30 koučů (poskytujících pomoc při problémech, jako jsou vztahy, hubnutí a budování sebevědomí), kteří jsou vybaveni k poskytování kulturně kompetentní péče černošským mužům.
Organizace také poskytuje finanční pomoc ekonomicky znevýhodněným afroameričanům, blog a články o tématech, jako jsou vztahy a spouštěče.
Terapie v barvě
Therapy In Color se snaží vytvořit prostor pro uzdravení s cílem zajistit, aby černí, domorodí a barevní lidé měli přístup k psychoterapii kulturně rozmanitými profesionály.
S cílem destigmatizovat terapii zahrnuje organizace blog, adresář terapeutů a zdroje, které pomáhají pacientům lépe zvládat úzkost a další problémy duševního zdraví. Je to mozek licencované psychoterapeutky Ashley Bryantové, která se zasazuje o inkluzivitu v oblasti duševního zdraví.
The Black Mental Health Alliance (BMHA)
S databází psychiatrů Black, dotazníkem, který odpovídá potenciálním pacientům s terapeuty, a dalšími zdroji, Black Mental Health Alliance propaguje a organizuje vzdělávací fóra, školení a služby doporučení na podporu komunity Black.
Organizace rovněž poskytovala školské služby v oblasti duševního zdraví, otcovské iniciativy, mimoškolní programy a další iniciativy.
Programy a workshopy BMHA jsou kulturně relevantní a zabývají se rasovým traumatem, strukturálním rasismem a stigmatem duševního zdraví v černé komunitě.
Black Mental Wellness
Black Mental Wellness spolupracuje se zúčastněnými stranami v komunitě a poskytuje kulturně relevantní vzdělávací zdroje o duševním zdraví Blacka. Nabízí vzdělávací příležitosti pro afroamerické odborníky na duševní zdraví i pro studenty se zájmem o kariéru v oblasti duševního zdraví a wellness.
Organizace také poskytuje informační přehledy o problémech duševního zdraví, jako je ADHD, úzkost, bipolární porucha a velké depresivní poruchy.
Youtube
Někteří odborníci na duševní zdraví sdílejí své odborné znalosti s publikem na YouTube. Mezi nimi je afroamerický psychiatr z Atlanty Dr. Tracey Marks, který každý týden nahrává videa o různých tématech duševního zdraví, včetně poruch nálady, poruch osobnosti, léků a možností léčby.
S více než půl milionem předplatitelů je Marks jedním z nejpopulárnějších profesionálů v oblasti duševního zdraví na YouTube.
Na webu mimo jiné najdete také licencované profesionální poradce, jako je Támara Hill, psycholog Joy Harden Bradford z Therapy for Black Girls a Black Therapists Rock.
YouTube nenahrazuje návštěvu vyškoleného psychologa, psychiatra nebo jiného odborníka na duševní zdraví. To znamená, že licencovaní odborníci, kteří sdílejí své znalosti na platformě, mohou pomoci afroameričanům lépe porozumět tématům duševního zdraví, najít profesionály, kteří vypadají jako oni, a navázat kontakt s dalšími afroameričany, kteří mají zájem dozvědět se více o duševním zdraví.
Někteří diváci mají své vlastní problémy v oblasti duševního zdraví, zatímco jiní chtějí lépe porozumět zkušenostem svých blízkých.
10 černých ovlivňovatelů duševního zdraví, o kterých byste měli vědět
