Zatímco panická porucha a generalizovaná úzkostná porucha (GAD) sdílejí některé běžné příznaky, jako je nadměrné znepokojení, jedná se o dva samostatné a odlišné stavy duševního zdraví. Získání znalostí o těchto dvou běžných stavech duševního zdraví může být prvním krokem k pomoci sobě nebo milované osobě.
Panická porucha-
Opakující se záchvaty paniky
-
Strach ze šílenství nebo ztráty kontroly
-
Pocity nereálnosti (derealizace) nebo odloučení od sebe (depersonalizace)
-
Nadměrné obavy z budoucího útoku
-
Bolest na hrudi, třes a třes
-
Zrychlená srdeční frekvence, dušnost
-
Nadměrné starosti s každodenními událostmi
-
Znepokojivé myšlenky, které narušují každodenní fungování
-
Problémy se spánkem, únava, svalové napětí
-
Podrážděnost
-
Pocity prázdné mysli nebo poruchy soustředění
-
Problémy s trávením
Charakteristika panické poruchy
Panická porucha je charakterizována opakujícími se neočekávanými záchvaty paniky, ke kterým dochází bez přítomnosti skutečného nebezpečí. „Diagnostický a statistický manuál pro duševní poruchy“ (DSM-5) definuje záchvat paniky jako náhlý nástup intenzivního strachu, během kterého jsou přítomny nejméně čtyři z následujících fyzických a psychologických příznaků:
- Bolest na hrudi nebo nepohodlí
- Zimnice nebo návaly horka
- Nadměrné pocení
- Pocit udušení
- Strach ze smrti
- Strach ze ztráty kontroly nebo „zbláznění“
- Pocit závratě, neklidu, točení hlavy nebo mdloby
- Pocity nereálnosti (derealizace) nebo odloučení od sebe (depersonalizace)
- Palpitace srdce, bušení srdce nebo zrychlená srdeční frekvence
- Nevolnost nebo bolesti břicha
- Pocit necitlivosti a brnění (parestézie)
- Pocity dušnosti nebo dusení
- Chvění nebo třes
Příznaky záchvatu paniky se obvykle vyskytnou náhle, vyvrcholí do 10 minut a poté odezní. Některé útoky však mohou trvat déle nebo se mohou objevit postupně, takže je obtížné určit, kdy jeden útok končí a jiný začíná.
Panická porucha často způsobuje nadměrné starosti s dalším záchvatem paniky, což vytváří začarovaný kruh.
Není neobvyklé, že člověk s panickou poruchou je tak pohlcen obavami a strachem, že u něj dojde ke změnám v chování, jako je agorafobie, aby se vyhnul prostředím nebo situacím, kdy se obává, že může dojít k záchvatu paniky.
Charakteristika GAD
Hlavním rysem GAD je nadměrná a všudypřítomná starost o každodenní životní události. Tuto starost je obtížné ovládat a znepokojivé myšlenky se mohou stát neovladatelnými.
Aby bylo možné diagnostikovat GAD, musí strach a úzkost přetrvávat déle než šest měsíců a zasahovat do každodenního fungování. U člověka s GAD mohou převzít jeho starosti a úzkost, což mu ztěžuje plnění pracovních úkolů, udržování zdravých vztahů a péči o sebe.
U GAD může mít člověk fyzické příznaky, ale liší se od těch s panickou poruchou. Mezi běžné příklady těchto fyzických příznaků patří:
- Chronické bolesti hlavy
- Problémy s trávením, jako je průjem nebo žaludeční potíže
- Únava
- Podrážděnost
- Svalové napětí
- Neklid
- Problémy se spánkem (potíže s usínáním nebo spánkem)
Těžiště obav v GAD obecně obklopuje obvyklé životní okolnosti - finance, problémy s prací, děti, zdraví - na rozdíl od panické poruchy, kdy k obavám dochází spontánně a / nebo se zaměřuje na to, kdy dojde k dalšímu záchvatu paniky.
Koexistence podmínek
Je možné mít jak panickou poruchu, tak GAD. Není také neobvyklé, že panická porucha a GAD se vyskytují společně s poruchami nálady, jako je velká depresivní porucha, jinými úzkostnými poruchami, jako je sociální úzkostná porucha nebo porucha užívání návykových látek.
Obrázek dále komplikuje, že některé zdravotní stavy, jako je hyperaktivní štítná žláza (hypertyreóza), srdeční onemocnění, plicní onemocnění nebo neurologická onemocnění, jako je mozková mrtvice, mohou napodobovat příznaky panické poruchy nebo GAD. Proto je důležité vyhledat péči od zdravotnického pracovníka, aby bylo zajištěno správné vyhodnocení a diagnostika, a zahájit léčbu.
Slovo od Verywell
Příznaky panické poruchy a GAD mohou být deaktivující, což ovlivňuje jak kvalitu života, tak každodenní fungování člověka. Dobrou zprávou však je, že při profesionální léčbě může drtivá většina lidí s panickou poruchou nebo GAD získat výraznou úlevu od jejich příznaků. Čím dříve bude diagnostika a léčba zahájena, tím lépe.
Pokud máte příznaky panické poruchy, GAD nebo obojí, poraďte se se svým lékařem nebo jiným poskytovatelem zdravotní péče. Někdy je začátek a oslovení nejtěžší krok, ale budete rádi, že jste to udělali.
9 nejlepších online terapeutických programů Zkoušeli jsme, testovali a psali nestranné recenze nejlepších online terapeutických programů, včetně Talkspace, Betterhelp a Regain.