Pozitivní posilování je pojem v psychologii chování, který lze použít k výuce a posílení chování. Tento proces lze použít jako součást formálního vzdělávacího programu, ale je to také něco, co se přirozeně může vyskytnout také v každodenních situacích.
Co je pozitivní výztuž?
V operantním podmínění zahrnuje pozitivní posílení přidání posilujícího stimulu po chování, díky němuž je pravděpodobnější, že se chování v budoucnu znovu objeví. Když po akci dojde k příznivému výsledku, události nebo odměně, posílí se tato konkrétní reakce nebo chování.
Jedním z nejjednodušších způsobů, jak si pamatovat pozitivní posílení, je považovat to za něco bytí přidal. Když o tom přemýšlíte v těchto termínech, můžete snadněji identifikovat příklady pozitivního posílení v reálném světě.
K pozitivnímu posílení někdy dochází zcela přirozeně. Když například někomu držíte dveře otevřené, můžete obdržet chválu a poděkování. Toto potvrzení slouží jako pozitivní posílení a může zvýšit pravděpodobnost, že lidem v budoucnu znovu udržíte dveře otevřené.
V jiných případech se někdo může rozhodnout použít pozitivní vyztužení velmi záměrně, aby si vycvičil a udržel konkrétní chování. Například zvířecí trenér by mohl odměnit psa lahůdkou poté, co mu zvíře podá trenérovi ruku a zastaví se na počet pěti.
Příklady pozitivní výztuže
Existuje mnoho příkladů pozitivního posílení v akci. Zvažte následující příklady:
- Chvála: Jakmile během lekce lyžování provedete zatáčku, váš instruktor křičí: „Skvělá práce!“
- Peněžní odměny: V práci překračujete prodejní kvótu tohoto měsíce, takže vám šéf dá bonus.
- Další odměny: Na hodinách psychologie sledujete video o lidském mozku a píšete referát o tom, co jste se naučili. Váš instruktor vám za vaši práci dá dalších 20 kreditů.
V každé z těchto situací je výztuž dodatečným stimulem po chování, který zvyšuje pravděpodobnost, že k chování v budoucnu dojde znovu.
Je pozitivní vyztužení vždy dobrá věc?
Je důležité si uvědomit, že pozitivní posílení není vždy dobrá věc. Pozitivní posílení může také posílit nežádoucí chování. Například když se dítě v obchodě chová špatně, někteří rodiče mu mohou věnovat zvýšenou pozornost nebo mu dokonce koupit hračku.
Děti se rychle naučí, že při hraní mohou získat pozornost rodičů nebo dokonce získat předměty, které chtějí. Rodiče v zásadě posilují špatné chování.
V tomto případě by lepším řešením bylo použít pozitivní vyztužení, když dítě vykazuje dobré chování. Místo odměňování nevhodného chování by rodiče chtěli počkat, až se dítě bude chovat dobře, a poté toto dobré chování odměnit chválou, dobrotami nebo dokonce hračkou.
Typy pozitivní výztuže
Existuje mnoho různých typů výztuží, které lze použít ke zvýšení chování, ale je důležité si uvědomit, že typ použitého výztuže závisí na jednotlivci a situaci.
- Přírodní výztuhy nastat přímo v důsledku chování. Například dívka tvrdě studuje, věnuje pozornost třídě a dělá si domácí úkoly. Díky tomu získává vynikající známky.
- Sociální posilovače zahrnovat vyjádření souhlasu s chováním, například když učitel, rodič nebo zaměstnavatel řekne nebo napíše: „Dobrá práce“ nebo „Vynikající práce“.
- Hmatatelné výztuhy zahrnovat předložení skutečných fyzických odměn, jako jsou bonbóny, pamlsky, hračky, peníze a další požadované předměty. I když tyto typy odměn mohou být silně motivující, měly by být používány střídmě a opatrně.
- Posilovače tokenů jsou body nebo žetony, které jsou udělovány za provedení určitých akcí. Tyto žetony lze poté vyměnit za něco hodnotného.
Zatímco zlaté hvězdy a žetony mohou být velmi účinnou výzvou pro studenty druhého ročníku, nebudou mít stejný účinek na studenta střední nebo vysoké školy.
Aby bylo pozitivní posilování účinné, musí zahrnovat odměnu, kterou jednotlivec chce nebo potřebuje.
Účinnost
Při správném použití může být pozitivní výztuž velmi účinná. Pozitivní výztuž je nejúčinnější, když k ní dojde bezprostředně po chování. Posílení by mělo být prezentováno s nadšením a mělo by k němu docházet často.
- Rychle dodávejte výztuhu: Kratší doba mezi chováním a pozitivním posílením vytváří silnější spojení mezi nimi.
- Čekání riskuje posílení nesprávného chování: Čím delší je čas, tím je pravděpodobnější, že by mohlo dojít k náhodnému posílení intervenujícího chování.
Kromě použitého typu výztuže může plán prezentace také hrát roli v síle odezvy. Tyto plány posílení mohou mít silný vliv na to, jak silná je reakce a jak často k ní dochází.
Slovo od Verywell
Při správném použití může být pozitivní posílení účinným nástrojem pro učení. Někdy k tomuto typu učení dochází přirozeně prostřednictvím běžných interakcí s prostředím.
V jiných případech jsou lidé schopni použít tuto techniku chování k výuce nového chování. Některé důležité věci, které je třeba vzít v úvahu při použití pozitivního vyztužení, zahrnují typ výztuží, které budou použity, a plán, který bude použit k trénování nového chování.