Virtuální realita může zvýšit úspěch léčby poruchy zdraví způsobené telehealthem

Klíčové jídlo

• Virtuální realita může pomoci pacientům s negativním obrazem těla vidět sami sebe přesněji.
• Tělesná dysmorfie je psychologický příznak, který mnoha lidem s poruchami příjmu potravy brání v uzdravení.
• Řízená expoziční terapie může být důležitým nástrojem pro jednotlivce, aby konečně mohli přijmout své tělo.

Virtuální realita se ukazuje být více než jen zábavným únikem pro milovníky videoher. Od 90. let se používá jako nástroj pro řešení problémů duševního zdraví a lidé s poruchami příjmu potravy mohou mít z této formy léčby prospěch. Nedávná studie publikovaná v Interakce člověk-počítač prozkoumali potenciální výhody využití náhlavních souprav pro virtuální realitu v kontextu psychoterapeutických sezení.

Vědci použili on-line hodnocení obrazu těla k vyšetření rizikových jedinců u 130 mladých dospělých žen. Čtrnáct žen splnilo požadavky studie, protože neměly poruchu příjmu potravy, ale bylo u nich považováno vysoké riziko vzniku. Těchto 14 osob, stejně jako terapeuti, sedělo v oddělených místnostech a nosilo sluchátka.

Nejprve byli klienti požádáni, aby pomocí svých měření vytvořili sami sebe avatary, což jim pomohlo vidět přesný obraz o tom, jak vypadají. Tato virtuální možnost také umožnila terapeutovi použít expoziční terapii, aby pomohla klientovi přijímat sebe sama více. Na jedno cvičení avatar postupně nosil méně oděvů, dokud neměl jen spodní prádlo. Během cvičení byl terapeut schopen poradit klientovi prostřednictvím jeho myšlenek a pocitů.

Výsledky studie poukázaly na možný krok směrem k pomoci jednotlivcům, u kterých jsou diagnostikovány poruchy příjmu potravy.

Co zachází s expoziční terapií?

Expoziční terapie je způsob, jak mohou jedinci s PTSD, fobiemi, jako je strach z pavouků a létání, a dalšími úzkostnými poruchami bezpečně čelit tomu, co je trápí, a být prostřednictvím ní podporováni. Tato podpora také vypadá jako propracování emocí, které přicházejí, a technik uzemnění nebo relaxace. Zloženie: 100% bavlna.

Proto je tato praxe důležitá pro zotavení z poruchy příjmu potravy. Jedním z charakteristických znaků poruchy příjmu potravy je úzkost vyvolávající zaujetí vzhledem a přírůstkem hmotnosti. Zrcadlová expozice může pomoci vypořádat se s negativními emocemi, které se objevují, když čelíme vlastnímu tělu.

Alexa Pinsker, LPC, je arteterapeutka a poradkyně a vysvětluje, že léčba poruch příjmu potravy vyžaduje holistický přístup, který se zaměřuje na duševní stav, úpravu chování a výživu. Říká: „Terapeutické modely, jako je arteterapie a terapie všímavosti, jsou užitečné, protože zdůrazňují proces a sebepřijetí.“

Arteterapie je jedním z nástrojů, které využívá její léčebné centrum a pomáhá klientům prostřednictvím perfekcionismu, který může ovlivnit něčí sebepřijetí. "Arteterapie je o vyjádření a nemít umění, které má vypadat dobře nebo být dokonalé." To velmi pomohlo pochopit vztah perfekcionismu, obrazu těla a vlastní hodnoty. “ Jedním ze způsobů, jak to vyřešit, je nechat klienty kreslit bez gumy, což je povzbuzuje k přijetí jejich chyb.

Co to pro vás znamená

Pokud žijete s poruchou příjmu potravy, vzdálená terapie virtuální reality může být účinná při léčení negativního obrazu těla postupnou kultivací přesnějšího vnímání sebe sama.

Tato možnost virtuální reality může být účinná při pomoci těm, kteří mají poruchy příjmu potravy, ale musí být použita vedle jiných forem terapie, u nichž je prokázáno, že je léčí. Jinými slovy, pouhé nasazení náhlavní soupravy VR k pohledu na avatara nebude stačit, abyste viděli výhody - musí tam být odborník na duševní zdraví, aby vedl a podporoval jednotlivce.

Oprava zkreslení obrazu těla je klíčem při obnově poruchy příjmu potravy

Podle Jeany Cost, MS, LPC, NCC, viceprezidentky Centra pro poruchy příjmu potravy ACUTE, „Zkreslení obrazu těla u těch, kteří mají poruchy příjmu potravy, často hrají roli v jejich touze zhubnout a bojí se přibrat na váze. Může způsobit chování „kontroly těla“, kdy je jedinec posedlý měřením určitých částí těla. Pokud věří, že to změní vzhled oblasti, může to způsobit extrémní diety a / nebo cvičení. “

Cost vysvětluje, že tato zkreslení mohou být osamocená bez poruchy příjmu potravy. Samy o sobě mohou být příznaky tělesné dysmorfické poruchy (BDD). "To představuje mučivou situaci, kdy jsou jednotlivci buď zaměstnáni domnělou vadou svého vzhledu, nebo se obsedantně obávají mírné fyzické anomálie."

Jeana Cost, MS, LPC, NCC

Poskytovatelé a podpůrné systémy jsou často proti zkreslenému vnímání toho, co je „pravda“. Často mají tak hlubokou víru, že vypadají určitým způsobem, a je těžké je přesvědčit o opaku.

- Jeana Cost, MS, LPC, NCC

Nejen, že by tato zkreslení mohla vést k nebo zhoršit příznaky poruchy příjmu potravy nebo BDD u pacienta, ale může to být překážkou v dalších aspektech. "Zaměření a stres, který si trpící lidé vyvinou, ovlivňují nejen jejich emoční stav (ale také) jejich vztahy, pracovní schopnost a zapojení do společenských aktivit," říká Cost.

Cost vysvětluje, že bojovat proti zkreslení je obtížné. „Poskytovatelé a podpůrné systémy jsou často proti zkreslenému vnímání toho, co je„ pravdivé “. Často mají tak hlubokou víru, že vypadají určitým způsobem, a je těžké je přesvědčit o opaku, i když je to tak daleko od reality. Například žena vážící 85 liber věří, že má přebytečný tuk po celém těle. “

Procházení expoziční terapií může pomoci, ale není zárukou, že se pacient uzdraví. Pinsker navrhuje: „Obrovskou součástí změny obrazu těla je práce na sebepřijetí prostřednictvím porozumění našim obvyklým myšlenkám a vzorům a vztahům mezi našimi myšlenkami, pocity a chováním tím, že zkoušíme nové způsoby myšlení, abychom posunuli naše perspektivy.“

Doporučuje CBT (kognitivně behaviorální terapie), DBT (dialektická behaviorální terapie) nebo ACT (akceptační a závazková terapie), jejichž výzkumy ukazují, že jsou účinné při léčbě poruch příjmu potravy a problémů s obrazem těla. techniky spolu s expoziční terapií, což může být důvod, proč byla expozice ve virtuální realitě pod vedením terapeuta tak účinná.

Alexa Pinsker, LPC

Obrovskou součástí změny obrazu těla je práce na sebepřijetí prostřednictvím porozumění našim obvyklým myšlenkám a vzorům a vztahům mezi našimi myšlenkami, pocity a chováním zkoušením nových způsobů myšlení, které posune naše perspektivy.

- Alexa Pinsker, LPC

Cost zdůrazňuje, že vybraný terapeut by se měl specializovat na léčbu zkreslení. "To není něco, v čem je váš pravidelný lékař nebo terapeut pravděpodobně vyškolen. Je také nutné, aby poskytovatel získal důvěru jednotlivce, s nímž zachází, aby měl bezpečný základ, aby mohl začít zpochybňovat některá ze svých narušení." I když je terapeut vzdálený, jako v případě terapie víceuživatelskou virtuální realitou (MUVR), která podle studie může být doplňkem k výše uvedeným formám terapie.

Bez ohledu na to, jaká metoda je použita, říká Pinsker, „je třeba si uvědomit, že proces obnovy není lineární. Můžete se zlepšit, pak mít neúspěch a začít znovu. Důležitou součástí práce je pochopit to a uvědomit si, že každý okamžik nám dává příležitost udělat si volbu a zkusit to znovu bez úsudku. “

PTSD a poruchy příjmu potravy