Strach z kolen nebo genufobie je poměrně vzácný. Stejně jako většina fóbií se i genofobie velmi liší. Někteří lidé se bojí vidět pouze nekrytá kolena osobně, jiní se bojí odhalených kolen i na filmu. Lidé s touto fobií se mohou bát všech kolen nebo jen svých. Někteří lidé se ve skutečnosti bojí klečet.
Příčiny Genuphobia
Genuphobia je často, ale ne vždy, vyvolána negativní zkušeností. Pokud jste utrpěli traumatické poranění kolena, je pravděpodobné, že se u vás tento strach vyvine. Traumatický zážitek se vám však nemusel osobně stát. K vyvolání strachu může stačit vidět velké zranění kolena u přítele nebo příbuzného. V některých případech se genofobie vyvíjí poté, co sledoval, jak se v gangsterském filmu zlomí čenichy postavy.
Zkušenosti z dětství mohou také ovlivnit vývoj fobií.Některé případy genuphobie lze vysledovat k vysoce náboženské nebo kulturně konzervativní výchově. Mnoho náboženství a některých kultur vyžaduje konzervativní šaty. Rozhodnout se neodhalit kolena nebo se dívat na někoho jiného z náboženských nebo kulturních důvodů nelze diagnostikovat jako fobie.
Může však nastat problém u těch, kteří již nepraktikují konzervativní náboženství nebo žijí v konzervativní kultuře. Mnoho lidí přechází do hlavního proudu sekulárního života bez větších obtíží. Někteří lidé se ale zasekli a nebyli schopni překonat roky náboženského nebo kulturního výcviku. Pokud nejste schopni překonat strach z kolen, může být na místě konzultace s odborníkem na duševní zdraví nebo s duchovním poradcem ve vašem novém náboženství, které si vyberete.
Některé případy genufobie nemají vůbec žádnou zjevnou příčinu. Naštěstí je zřídka nutné pochopit příčinu fobie, abychom ji mohli úspěšně léčit.
Komplikace
Mainstreamová společnost je dnes výjimečně vědoma těla. Od formálního oblečení až po sportovní oblečení nabízejí prakticky všechny formy oblečení krátké možnosti, které předvádějí nohy. Bylo by téměř nemožné odejít z domu, aniž byste viděli něčí kolena.
I když je váš strach výhradně z vašich vlastních kolen, může být nesmírně obtížné je neustále udržovat zakryté. Omezení oděvu pouze na ty předměty, které plně pokrývají vaše kolena, by mohlo ztížit plavání, účast na některých sportech nebo nošení určitých oděvů. Dokonce by pro vás mohlo být obtížné nebo nemožné přijmout určitá zaměstnání, protože některé uniformy se skládají z kraťasů nebo sukní nad koleny.
Problém může také představovat intimita. Někteří lidé s genuphobií jsou extrémně citliví na dotek kolen nebo na dotek někoho jiného. Je těžké sdílet postel s někým jiným, aniž byste si navzájem otřeli kolena.
Strach z klečení
Strach z klečení technicky spadá pod pojem „genufobie“, i když se může jednat o zcela samostatný strach. Někteří lidé se strachem z klečí na kolena jsou také obecně nepříjemní, ale mnozí ne. Místo toho má strach z klečení často kořeny ve vědomí sebe sama nebo v obavách z podrobení a zranitelnosti. Tato fobie může způsobovat potíže při náboženské praxi, při některých sportech a při plnění určitých pracovních povinností.
Někteří lidé nejsou schopni klečet kvůli zdravotním stavům. Přestože může existovat určitý přidružený strach z bolesti nebo z neschopnosti dostat se zpět, není to ve skutečnosti považováno za fobii. Je však možné vyvinout strach z klečení během dočasného poranění, které nezmizí, když se zranění zahojí.
Jak se vyrovnat s Genuphobia
Stejně jako většina fóbií se i strach z kolen velmi liší podle závažnosti a úrovně, v jaké ovlivňuje životy postižených. Mnoho lidí má relativně mírný strach, který lze udržet pod kontrolou pouhým odvrácením očí z kolen jiných lidí. Pokud je vaše fóbie závažnější, možná budete potřebovat odbornou pomoc.
Váš terapeut s vámi bude spolupracovat na vypracování léčebného plánu, aby překonal váš strach. Mohou být použity kognitivně-behaviorální techniky, hypnoterapie a další opatření. Pokud váš strach ovlivňuje váš život, požádejte svého terapeuta o některé techniky, které vám během léčby umožní mít strach pod kontrolou.
