Zvířata mohou nabídnout mimořádnou míru emoční podpory. Kromě vztahu mezi domácími mazlíčky, který mnoho z nás láskyplně zažilo, se v terapeutických podmínkách někdy používají zvířata, která klientům pomáhají orientovat se v náročných emočních zážitcích.
Co je koňská terapie?
Psychoterapie asistovaná koňmi začleňuje koně do terapeutického procesu. Lidé se věnují činnostem, jako je péče, krmení a vedení koně, přičemž na ně dohlíží odborník na duševní zdraví.
Cíle této formy terapie, včetně pomoci lidem rozvíjet dovednosti, jako je emoční regulace, sebevědomí a odpovědnost. U dospělých koní vážících kdekoli v rozmezí 900 až 2 000 liber nebo více může být trochu zastrašující, když se na vašich terapeutických sezeních podílí takové velké, majestátní stvoření.
Terapie asistovaná koňům však roste na popularitě díky zkušenostnímu přístupu a rostoucím důkazům o její účinnosti. K popisu nebo odkazu na psychoterapii asistovanou koňmi se používá celá řada termínů, včetně:
- Duševní zdraví podporované koňmi
- Poradenství s asistencí koní
- Psychoterapie zprostředkovaná koňmi
- Terapie asistovaná koňmi
Poslední termín, terapie asistovaná koňmi, může také často odkazovat na jiné formy terapie, kde se používají koně, například při pracovní terapii.
Historie koňské terapie
Koně se používají k léčebným účelům od dob starověkých Řeků. Řecký lékař Hippokrates, známý jako „otec medicíny“, psal o terapeutickém potenciálu jízdy na koni.
Jízda na koni se stala populárnější jako terapeutický nástroj během padesátých a šedesátých let. V roce 1969 byla vytvořena North American Riding for Handicapped Association, která se později stala profesní asociací terapeutického jezdectví (PATH) International.
Pro koho je to určeno
Psychoterapii asistovanou u koní (EAP) lze použít u různých populací a v různých terapeutických prostředích. Koně lze ve skutečnosti využít při poradenství jednotlivcům všech věkových skupin, dokonce i rodinám a skupinám.
Psychoterapie asistovaná koňmi často není jedinou formou léčby, ale spíše doplňkovou terapeutickou službou, která se používá ve spolupráci s tradičnější léčbou.
EAP nabízí mnohem odlišný zážitek než tradiční řečová terapie a přináší lidem venku a nabízí příležitost využít všechny smysly při učení a zpracování prostřednictvím emocionálních výzev.
Děti a dospívající
Konská psychoterapie může být u dětí a dospívajících stejně účinná jako u dospělých klientů. Stejně jako u dospělých mohou děti zažívat problémy, jako je trauma, úzkost, deprese, PTSD a další.
Terapie koní jim nabízí terapeutické prostředí, které se může cítit méně ohrožující a lákavější než tradiční kancelář pro terapeutickou terapii. Většina dětí účastnících se EAP je ve věku od 6 do 18 let.
Děti se často obtížně otevírají a zpracovávají bolestivé emoce a zkušenosti. Psychoterapie asistovaná koňům umožňuje mladým lidem a lidem všech věkových skupin pracovat na problémech, jako jsou:
- Asertivita
- Důvěra
- Rozvíjení a udržování vztahů
- Emoční povědomí
- Empatie
- Impulsní řízení
- Zkušenosti s řešením problému
- Sociální dovednosti
- Důvěřujte ostatním
- Důvěřujte v sebe
Výhody
Ačkoli v psychoterapeutickém procesu lze použít různé druhy zvířat, koně nabízejí jedinečné vlastnosti, díky nimž jsou nejlepší volbou pro terapie za pomoci zvířat. Podle experta na úzkost Dr. Robina Zasia koně přinášejí do procesu terapie následující jedinečné prvky.
Nesoudný a nestranný
Stejně jako lidé, zejména terapeuti, se snaží nabídnout klientům bezpečný prostor k prozkoumání hlubokých emocionálních bolestí a bolestivých zážitků, může být pro klienty nepříjemné otevřeně sdílet své myšlenky.
Budování terapeutického vztahu může nějakou dobu trvat, než se účastníci budou snažit budovat důvěru a procvičovat zranitelnost v relaci.
Přítomnost koně může nabídnout pocit klidu, protože pouze reaguje na chování a emoce klienta bez hrozby zaujatosti nebo jakéhokoli úsudku o jeho emočním zážitku.
Zpětná vazba a zrcadlení
Koně jsou horlivými pozorovateli a jsou ostražití a citliví na pohyb a emoce. Často zrcadlí chování nebo emoce klienta a vyjadřují porozumění a spojení, které mu umožňuje cítit se v bezpečí.
To také umožňuje klientům udržovat pocit sebeuvědomění pomocí chování a interakcí koně pro zpětnou vazbu a příležitosti ke kontrole a zpracování toho, co se v daném okamžiku děje.
Správa zranitelnosti
Jelikož se klienti mohou cítit zranitelní, když se pokoušejí otevřít emocionálním výzvám, minulým zkušenostem nebo životním přechodům, může kůň nabídnout referenční bod, který lze použít ke zpracování.
Pokud se něco cítí příliš bolestivě na to, aby se o něm mluvilo, může klientům připadat o něco snazší zpracovat příklad pomocí koně nebo sladit své zkušenosti se zkušenostmi koně v daném okamžiku. Externalizace obsahu tímto způsobem může usnadnit přístup a zpracování věcí.
Ostatní výhody
Některé další potenciální výhody léčby koní zahrnují zvýšené:
- Přizpůsobivost
- Tolerance tísně
- Emoční povědomí
- Nezávislost
- Impulsní řízení
- Sebevědomí
- Sociální povědomí
- Sociální vztahy
Koně také vyžadují práci. Musí být krmení, napájení, cvičení a péče. Poskytování tohoto typu péče může být často terapeutické. Pomáhá zavést rutiny a strukturu a péče a péče o něco jiného může pomoci vybudovat empatii.
Podmínky
Konská terapie má určité důkazy podporující její účinnost při zvládání několika stavů.
Úzkost
Úzkost postihuje více než 17 milionů Američanů. Ačkoli většina lidí prožívá určitou úroveň úzkosti v určitých bodech svého života, zejména pokud jde o zkušenosti zahrnující změnu a nejistotu, někdy se setkají s úzkostí, která splňuje klinická diagnostická kritéria. Mezi stavy související s úzkostí patří mimo jiné:
- Agorafobie
- Generalizovaná úzkostná porucha
- Panická porucha
- Úzkost z odloučení
- Selektivní mutismus
- Sociální úzkostná porucha
- Specifická fobie
Mnoho lidí, kteří bojují s úzkostí, se ocitnou v obavách o svou minulost a strachu o svou budoucnost. Jak zdůrazňuje Dr. Zasio, práce s koněm během terapeutického procesu může klientům vytvořit příležitost „zůstat přítomni a soustředit se na daný úkol. “
Jelikož jsou koně ostražití a citliví na chování a emoce, mohou vycítit nebezpečí a reagovat zvýšeným vědomím, což obvykle vede ke změně jejich chování a možným pokusům o útěk. Klienti, kteří bojují s úzkostí, se mohou vztahovat k této rozvinuté schopnosti vnímat narážky na nebezpečí a reagovat zvýšeným způsobem.
Zpracování výzev prostřednictvím chování koně může být pro klienty jednodušší, než mluvit přímo o svých osobních zkušenostech s úzkostí.
Další výhodou používání psychoterapie asistované při léčbě úzkosti je pomoc klientům cvičit zranitelnost v bezpečném prostředí. Když se klienti naučí komunikovat s koněm a zkoušet nové věci, je od nich žádáno, aby vystoupili ze své komfortní zóny s pomocí a podporou terapeuta a koně.
Klienti pak mohou zpracovávat své zkušenosti, jako jsou obavy a výzvy, stejně jako jakékoli postřehy, objevy nebo vítězství v těchto okamžicích během terapie.
PTSD
Posttraumatická stresová porucha (PTSD), porucha charakterizovaná zvýšeným vzrušením a reaktivitou, rušivými vzpomínkami a nočními můrami a příznaky vyhýbání se po traumatické události, se může cítit oslabující. Podle Americké asociace pro úzkost a depresi (AADA) se odhaduje, že 7,7 milionu lidí ve věku 18 let nebo starších bojuje s PTSD.
Děti, dospívající a dospělí mohou bojovat s PTSD. Ačkoli lidé mohou zažít řadu traumatických událostí, které by mohly ovlivnit vývoj PTSD, ti, kteří zažili sexuální útok, stejně jako veteráni, kteří zažili boj, jsou populace, které mají tendenci mít vyšší míru rozvoje PTSD.
Používání psychoterapie asistované u koní při léčbě PTSD pro veterány roste.
Tess Hassett, instruktorka jízdy na koni v Terapeutickém jezdeckém programu v Severní Virginii, má zkušenosti z klinické psychologie a pracuje s veterány pomocí EAP.
Hassett při popisu své práce s veterány poznamenala: „Mnoho z nich uvedlo, že po tom, co prožili s PTSD a depresí, si nikdy nemysleli, že se budou moci s někým znovu spojit a cítit to osobní spojení. se svým koněm cítí to spojení. Dokážou to vzít do konce života a do svých vztahů. “
Léčba závislosti
Je známo, že závislost na drogách a alkoholu stále roste a ve Spojených státech je problematická. Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) odhaduje, že v roce 2017 zemřelo na předávkování drogami více než 70 000 lidí.
Mnoho z nich bylo důsledkem opioidní epidemie, přičemž téměř 50 000 úmrtí nastalo v důsledku užívání opioidů. Potřeba účinných terapií, které by pomohly léčit závislost, je trvale vysoká.
Psychoterapie asistovaná koňmi nabízí jedinečný přístup k léčbě závislosti a současných stavů. Společně se vyskytující stav, který se dříve označoval jako dvojí diagnóza, popisuje někoho, kdo bojuje se závislostí kromě toho, že má další stav duševního zdraví - běžný výskyt.
Konečným cílem léčby závislostí je pomoci klientům žít střízlivě, zdravě a produktivně. Mnohokrát při léčbě závislostí také klienti tvrdě pracují na léčení bolestí v rámci dynamiky vztahů, například v rodině nebo se svým partnerem. Naučit se důvěřovat, procvičovat zranitelnost a efektivně komunikovat může být během tohoto procesu léčby výzvou.
EAP může klientům pomoci naučit se, jak rozvíjet pocit důvěry prostřednictvím svých interakcí s koněm, když získají pocit bezpečí a budují vztah. Zkušenost může povzbudit klienty, aby byli zranitelní, když se učí nové věci a komunikují s koněm.
ADHD
Porucha pozornosti / hyperaktivity (ADHD), je další oblastí, kde může být užitečná psychoterapie asistovaná koňmi. Některé zprávy EAP přitahují dospělé a mládež s ADHD, protože jim nabízí aktivní, zábavný a praktický zážitek .
Během terapie asistované koňmi je klient obvykle u vyškoleného terapeuta, specialisty na koně a koně. Jízda nemusí nutně zahrnovat psychoterapii s asistencí koní. Spíše se zaměřujeme na přítomnost, pozornost, všímavost, hranice, sociální podněty a další.
Kay Trotter, PhD, licencovaná profesionální poradkyně, autorka a zakladatelka společnosti Equine Partners in Counseling (EPIC) Enterprises, byla jednou z prvních, která věnovala výzkum účinnosti psychoterapie asistované koňmi.
Trotter zjistil, že uvedení koní do terapeutického procesu prokázalo významně zvýšené pozitivní chování při současném snížení negativního chování.
Její studie byla jednou z prvních publikovaných o účinnosti EAP, publikovaných v Časopis pro kreativitu v oblasti duševního zdravíUkázalo se, že klienti mohou mít z psychoterapie asistované u koní různé výhody, například:
- Zvýšená sebeúcta
- Zvýšená sebeúcta
- Vylepšené přizpůsobení rutin a pokynů
- Vylepšené zaměření
- Méně stresující přátelství
- Snížená agresivita
Pro klienty potýkající se s ADHD může být velkým přínosem pocit úspěchu v psychoterapii asistované koňmi. Kit Muellner jako licencovaný klinický sociální pracovník říká, že „klienti mají pocit, že něco dosáhli sami, než aby jim někdo nebo rodič učil něco dělat.
Zvíře o hmotnosti 1 500 liber reaguje tak, jak chcete, protože jste byli schopni zaostřit. Takže jste dosáhli něčeho, co jste chtěli udělat, proti něčemu, co chtěl někdo jiný. “
Tento pocit úspěchu se může cítit významný pro každého, zvláště pro někoho, kdo bojuje s ADHD. V těchto chvílích dostávají od svého koně okamžitou zpětnou vazbu a učí se, jak rozvíjet důvěru, efektivně komunikovat a jak se dopracovat k dosažení osobního cíle nebo milníku.
Terapeuti asistovaní u koní
Asociace pro růst a učení koní (EAGALA) je nezisková organizace zaměřená na stanovení standardu pro profesionály pracující s koňmi v terapeutickém prostředí. Nabízejí školení a zavedli specializovaný proces certifikace pro ty, kteří se chtějí stát uznávaným a vyškoleným profesionálem v terapii koňovitých.
Kromě EAGALA existují i další programy zaměřené na řádné školení a udržování standardů pro ty, kteří pracují s klienty v oblasti EAP.
Chcete-li provádět terapii, bez ohledu na to, zda poskytujete terapii asistovanou koňmi, či nikoli, budete muset kontaktovat státní regulační radu a dozvědět se více o vzdělávacích a klinických požadavcích potřebných k tomu, abyste se stali licencovaným profesionálním poradcem nebo terapeutem ve vašem státě.
Terapie asistovaná koňmi je zvláštní styl a specializace v oblasti psychoterapie, kde lékaři hledají a získávají speciální školení a certifikaci související s praxí EAP.
Věci, které je třeba zvážit
Existuje několik faktorů, které je třeba vzít v úvahu při rozhodování prozkoumat terapii asistovanou koňmi pro sebe nebo pro blízkého. Vždy berte v úvahu fyzické schopnosti a celkové zdraví. Pokud máte skoliózu, rozštěp páteře nebo jiný zdravotní problém související se zády, poraďte se se svým lékařem, než vyzkoušíte koňskou terapii.
Načasování
V závislosti na výzvách, kterým klient čelí, může nebo nemusí být pro EAP vhodné načasování. Například, když někdo čelí závislosti, bude potřebovat dostatek času na detoxikaci a zajištění souladu s vhodným léčebným programem, než začlení terapeutické služby asistované koňmi.
Strach
Ačkoli se ukázalo, že terapie asistovaná koňmi je užitečná při léčbě úzkosti, klient se může bát, že bude kolem velkého koně, a nebude se cítit motivován k účasti na tomto typu léčby. Může se také vyskytnout traumatická paměť zahrnující zvířata, která by bránila někomu v ochotě zúčastnit se.
Je důležité promluvit si s vyškoleným poskytovatelem duševního zdraví, abyste zjistili, zda jste vy nebo váš blízký vhodní pro terapii asistovanou koňovými. Většina programů bude mít před zahájením léčby proces hodnocení, který určí, zda je pro vás EAP vhodný.
Náklady
Protože psychoterapie asistovaná u koní teprve v poslední době roste na popularitě a získává trakci jako účinná léčba duševního zdraví a zneužívání návykových látek, mějte na paměti, že tato služba nemusí být kryta pojistnými výhodami.
Poplatky za služby EAP se budou lišit podle lokality a mohou se pohybovat v ceně. Doporučuje se předem kontaktovat vaši pojišťovnu a místní zařízení pro léčbu koní.
Využití terapeutických psů ke zlepšení duševního a fyzického zdraví