Nové doporučení navrhuje prověřit úzkost u všech žen

Klíčové jídlo

• Nové klinické pokyny naznačují screening úzkosti u všech dospívajících a dospělých žen.
• To nenaznačuje, že všechny ženy mají úzkost, ale mohou mít vyšší stupeň stresu souvisejícího s prací, školou, sociálním prostředím a domovem.
• Další výzkumné poznámky poznamenávají, že od začátku pandemie došlo k velkému nárůstu úzkosti, takže každý může chtít zvážit kontrolu svého duševního zdraví, dokonce i děti.

Iniciativa ženských preventivních služeb (WPSI) nedávno vydala nové klinické pokyny, které doporučují, aby všechny dospívající a dospělé ženy byly vyšetřovány na úzkost jako způsob, jak zlepšit včasné odhalení, v případě potřeby poskytnout dřívější diagnostiku a léčbu a ve výsledku zlepšit celkové zdraví.

WPSI je národní koalice ženských zdravotnických profesních organizací a zástupců pacientů a poskytuje doporučení určená k vedení osvědčených postupů pro lékaře a další poskytovatele zdravotní péče, zejména v prostředí primární péče. Skupina vyvinula tyto nové návrhy po vyhodnocení dostupných screeningových nástrojů a měření poškození nediagnostikované úzkosti u dospívajících a dospělých žen.

27 screeningových nástrojů, které hodnotili, se pohybovalo od dobrého po střední až po špatné pro přesnou identifikaci úzkosti a 33 studií, které byly přezkoumány, zjistilo, že příznaky se zlepšily a míra relapsů byla snížena lepšími screeningovými a léčebnými metodami.

To nenaznačuje, že všechny ženy mají úzkost, ale spíše to, že včasná intervence a detekce úzkosti nebo jiných stavů duševního zdraví znamená, že s člověkem bude zacházeno dříve.

Mnoho žen může během pandemie COVID-19 čelit více potenciálním stresorům. Studie z roku 2020 zjistila, že muži zvyšují čas strávený domácími pracemi a domácím učením, ale největší část těchto úkolů stále vykonávají ženy, případně spolu s profesními povinnostmi a péčí o starší lidi.

Co to pro vás znamená

Vy nebo váš blízký se nemusíte obávat úzkosti, ale váš lékař se může řídit těmito pokyny a přesto vás bude vyšetřovat. Preventivní péče o duševní zdraví je stejně důležitá jako jakákoli jiná preventivní péče a tyto přesné screeningové metody vám mohou dát náskok v léčbě stavu, který by jinak mohl být přehlížen.

Snižování stigmatu

Ačkoli doporučení WPSI zdůraznilo význam screeningu úzkosti pro ženy, tento typ odbavení v oblasti duševního zdraví může být přínosem pro všechny, říká Cheryl Carmin, PhD, profesorka klinické psychologie na Ohio State University Wexner Medical Center. Kvůli tlakům souvisejícím s COVID-19-domácí vzdělávání, potenciální ztráta zaměstnání a hluboká nejistota ohledně toho, co je před námi, se díky tomu zvýšila úroveň úzkosti.

Výzkumné zprávy naznačují, že předpisy na léky proti úzkosti vzrostly od poloviny února do poloviny března o 34%. Během týdne končícího 15. března, kdy začaly platit objednávky na pobyt doma, bylo asi 78% všech antidepresiv, léků proti úzkosti a proti nespavosti nových receptů.

Rostoucí úzkost není jen pro dospělé - děti jsou také náchylné. Další studie z roku 2020 sledovala účinky objednávek „zůstat doma“ na studenty ve 2. až 6. ročníku v Číně. Z 2330 dětí, které byly dotazovány, vědci zjistili 19% zvýšení úrovně úzkosti a 23% zvýšení příznaků deprese. To znamená, že rodiče po celém světě se možná budou chtít zeptat svých pediatrů na screening duševního zdraví i pro jejich děti .

Stejně jako v případě jakéhokoli jiného zdravotního stavu může včasná detekce pomoci zabránit chronickému výskytu problémů. Ale z hlediska duševního zdraví to znamená nejprve projít stigmatem.

Cheryl Carmin, PhD

Každý, na každé úrovni, byl vyhozen z toho, co bylo kdysi jisté a předvídatelné, a dostal se do situace s nejistotou a nejednoznačností. Mozek nefunguje dobře s nepředvídatelností, zvláště dlouhodobě. To vedlo mnoho lidí, kteří dříve neřešili úzkost, k tomu, aby se pro ně stala problémem. Screening toho může pomoci to vyřešit a poskytnout jim strategie a nástroje pro zvládání.

- Cheryl Carmin, PhD

Získání pomoci z domova

Pokud existuje jasná stránka pandemie, byl to vzestup telehealth, říká Jennifer Gentile, PsyD, ošetřující psychologka z divize endokrinologie v dětské nemocnici v Bostonu, která s některými pacienty zachází virtuálně pomocí aplikace telehealth.

Kvůli rozšířeným objednávkám na pobyt doma bylo více pojišťovacích společností otevřeno pokrýt náklady na služby telehealth a mnoho poskytovatelů zdravotní péče, kteří tuto službu nemají, rychle přešlo na vzdálené nabízení schůzek. To zahrnovalo služby duševního zdraví, a to i pro nové pacienty.

Protože zaměstnavatelé uznávají potřebu mít tyto zdroje k dispozici, došlo také k mini-boomu v komplexních aplikacích zaměřených na duševní zdraví, jako jsou Lyra Health a Talkspace, které vás spojí s licencovanými profesionály a jsou stále více nabízeny zaměstnavateli. K dispozici jsou také svépomocné aplikace určené také pro jednotlivce, jako je Anxiety Reliever, AnxietyCoach a Happify.

Být schopen zůstat v pohodlném a známém prostředí, jako je doma, a zároveň řešit úzkostné obavy, může vést více lidí k vyzkoušení screeningu a terapie, říká Gentile.

Slovo od Verywell

Pokud se potýkáte s problémy emočního a duševního zdraví a máte příznaky úzkosti nebo deprese, které se mohou projevit také fyzickými příznaky, jako je únava, chronická bolest, bolesti hlavy a bolest žaludku, promluvte si se svým lékařem primární péče nebo jiným poskytovatelem zdravotní péče pro příslušná doporučení.

Možná budete moci dělat telehealth sezení s terapeutem nebo poradcem, a to i jako nový pacient.

Pokud máte sebevražedné myšlenky, obraťte se na záchrannou linku prevence sebevražd na adrese 1-800-273-8255 za podporu a pomoc od vyškoleného poradce. Pokud jste vy nebo váš blízký v bezprostředním nebezpečí, volejte 911.

Další zdroje duševního zdraví najdete v naší národní databázi pomoci.