Pokud byl váš nejlepší přítel na světě, váš milenec, váš celoživotní partner zasažen chřipkou, můžete se najednou ocitnout v péči o fňukajícího, náročného a otravného dětského dospělého.
To neznamená konec vašeho manželství. I když to není snadné, můžete přežít chřipku svého manžela. Chřipka je většinou samovolně omezená infekce, která se sama o sobě zlepší.
Můžete pomoci svému manželovi uklidnit se, jak se infekce šíří - a můžete si být jisti, že se váš milovaný brzy zlepší.
Ulehčení vaší zátěže
Když je váš manžel nemocný, znamená to pro vás další zátěž. Zatímco váš manžel pravděpodobně zůstane doma z práce, pravděpodobně si nemůžete vzít nemocenskou dovolenou a budete také muset zvládnout nedostatek péče o dům, děti, auto, pochůzky atd., Zatímco váš manžel je zotavuje se. Kromě toho jste pravděpodobně jediný, kdo opravdu ví, jak zajistit pohodlí vašeho manžela. Díky tomu se můžete cítit vyčerpaní. Musíte se také pokusit zabránit chřipce sebe a zbytek domácnosti. Jedná se o vysoký řád, ale existuje několik strategií, které můžete použít k přežití záchvatu vašeho manžela s chřipkou.
Tipy pro udržení zdraví:
- Snažte se vyhnout chřipce očkováním proti chřipce. Je lepší to udělat dříve, než váš manžel onemocní, ale pokud jste se k tomu ještě nedostali, nyní je vhodná doba.
- Když je někdo v domě nemocný chřipkou, omyjte povrchy 10% roztokem bělidla nebo čisticím prostředkem proti bakteriím.
- Udržujte se dobře častým mytím rukou.
- Nenechte svého manžela zvonit. Bez ohledu na to, jak nešťastný je s chřipkou, budete zbytečně vyčerpaní a podráždění, pokud vás přivolá zvuk zvonu!
- Dopřejte si trochu luxusu, jako je bonboniéra, sklenka vína, dobrá kniha, horká koupel nebo sprcha, zdřímnutí nebo oblíbený film v televizi.
Péče o svého manžela
Většina dospělých nemá ráda závislost na ostatních, s výjimkou svého manžela nebo manželky. Váš manžel se pravděpodobně bude cítit slabý, unavený, mizerný, bolavý a bude střídat hlad a nedostatek chuti k jídlu a bude se o vás opírat o podporu. Můžete pomoci trochu snášet tuto chřipku pro svého manžela.
Tipy, jak udržet svého manžela v pohodlí a zdraví:
- Jakmile jistě víte, že je to chřipka, která sestřelila vašeho manžela, položte mu na čelo pro pohodlí chladnou látku.
- Stále tlačte tekutiny na svého nemocného chřipkového kolegu. Doplňují ztracené tělesné tekutiny, elektrolyty a minerály. Sportovní nápoje, džusy a voda jsou v pořádku. Nepodávejte kofeinové nebo alkoholické nápoje.
- Podáváme kuřecí polévku. Je to snadno stravitelná tekutina se spoustou minerálů, bílkovin a sacharidů, díky níž budete vypadat jako soucitný a starostlivý člověk, i když se tak necítíte.
- Když váš manžel má horečku s chřipkou, vlažná koupel je uklidňující a užitečná. Snižte teplotu, sejměte kryty a nechte svého partnera sundat ponožky a další oblečení. Třecí alkoholové koupele se již nedoporučují.
- Trvejte na tom, aby váš manžel odpočíval, když je nemocný chřipkou. To znamená minimální televizi, počítač a mobilní telefon.
- Přemýšlejte o tom, jak vyhodit zubní kartáček a balzámy na rty nebo rtěnky svého manžela, pokud už jsou tu nějakou dobu.
- Zvlhčovač může snížit přetížení vašeho manžela a usnadnit dýchání. Nezapomeňte vyměnit vodu a zvlhčovač denně čistit, aby nedošlo ke kontaminaci bakteriemi.
- Často vyměňujte ložní prádlo. Pěkné čisté, čerstvé listy jsou uklidňující. Baculaté polštáře tu a tam.
- Zachovejte svůj smysl pro humor - to pomine a není třeba přidávat tvrdé bolesti nebo zlá slova k bolestem hlavy vašeho manžela, když se vzpamatovává!
- Pokud je váš manžel nemocný chřipkou déle než týden nebo se zdá, že se cítí horší, domluvte si schůzku s lékařem.
