Zájem o potenciální využití kanabidiolu (CBD) v duševním zdraví v posledních letech ohromně vzrostl, včetně užívání CBD při depresích. CBD je chemická sloučenina nacházející se v Cannabis sativa rostlina, známá také jako marihuana nebo konopí.
Konopí obsahuje více než 80 sloučenin, známých jako kanabinoidy. Hlavním kanabinoidem, který většina lidí zná více, je tetrahydrokanabinol (THC), což je psychoaktivní látka, která produkuje „vysokou“ vlastnost marihuany.
Na druhé straně se uvádí, že CBD má širokou škálu zdravotních výhod bez těchto psychoaktivních účinků. Některé výzkumy naznačují, že CBD má antidepresivní účinky, což znamená, že může mít příslib při zmírňování příznaků deprese.
Výhody
Navzdory tvrzením o údajných přínosech duševního zdraví CBD je důležité si uvědomit, že výzkum jeho použití je stále omezený. Byly provedeny studie, ale mnoho z nich má svá omezení a je zapotřebí dalšího výzkumu, aby bylo možné plně porozumět terapeutickému potenciálu CBD.
Výzkum naznačuje, že CBD má antidepresivní účinky, i když je důležité si uvědomit, že mnohé z nich jsou studie na zvířatech.
Další studie naznačují, že CBD může pomoci zmírnit příznaky deprese interakcí s serotoninovými receptory v mozku. Serotonin je neurotransmiter, který hraje roli v řadě funkcí v těle, včetně regulace nálady. Může pomoci přispět k pocitu štěstí a pohody. Často se také podílí na nástupu deprese a mnoho druhů antidepresiv působí zvýšením hladiny serotoninu v mozku.
Jedna studie publikovaná v roce 2018 naznačila, že kanabidiol nezvyšuje hladinu serotoninu; spíše se zdá, že funguje ovlivněním toho, jak mozek reaguje na serotonin, který již existuje.
Další studie zjistila, že CBD má „jasný protistresový účinek“, což může hrát roli při snižování úrovně stresu, která přispívá k pocitům úzkosti a deprese.
How It Taken
Kanabidiol je dostupný v několika různých formách, i když pouze ty, které jsou požívány, pravděpodobně způsobí jakékoli antidepresivní účinky nebo jiné výhody pro duševní zdraví. Může se užívat perorálně jako olej, sprej nebo tobolka. CBD lze také přidat do jedlých produktů, včetně nápojů, bonbónů nebo žvýkacích gumiček.
CBD lze také použít lokálně v krémech, mastích, krémech a balzámech, i když je pravděpodobné, že v této formě vyvolá pouze lokalizované účinky. K dispozici jsou také e-kapaliny, které jsou vdechovány prostřednictvím vapingu, i když vaping má svá vlastní rizika.
Je také důležité si uvědomit, že CBD je k dispozici v izolátu (pouze CBD), širokospektrálním (obsahuje další kanabinoidy, ale ne THC) a širokospektrálním (obsahuje další kanabinoidy, včetně THC).
Možné nežádoucí účinky
Většina dostupných výzkumů naznačuje, že CBD je obecně dobře snášen a má jen málo vedlejších účinků. To však neznamená, že se u lidí nemusí vyskytnout žádné nežádoucí vedlejší účinky, které mohou zahrnovat:
- Změny chuti k jídlu
- Změny nálady
- Průjem
- Úzkost
- Ospalost
- Nevolnost
- Závrať
- Zvýšené jaterní enzymy
Bezpečnost
Podle Světové zdravotnické organizace dostupné důkazy naznačují, že CBD je relativně bezpečná, dlouhodobé účinky však nejsou zcela jasné.
Jednou z největších obav, kterým spotřebitelé při nákupu produktů CBD čelí, je absence regulace FDA.
Výrobky CBD nepodléhají regulaci, protože se prodávají jako doplňky, což znamená, že nevíte, zda skutečně dostáváte to, co je popsáno na štítku. Protože tyto produkty nejsou regulovány, nemáte možnost s jistotou vědět, co dostáváte, pokud jde o čistotu, bezpečnost a dávkování.
- Jedna studie zjistila, že neuvěřitelných 70% produktů CBD prodávaných online bylo nesprávně označeno, přičemž mnoho z nich obsahovalo mnohem více THC, než uvádělo balení. Takže i když je mnoho produktů CBD označeno jako neobsahujících THC, mnohé obsahují značné množství. To by mohlo vést k pozitivnímu výsledku testu na přítomnost drog. To je hlavní problém, zvláště pokud se chcete vyhnout psychoaktivním účinkům THC.
- Další studie zjistila, že produkty CBD mohou také obsahovat potenciálně nebezpečné chemikálie a léky, včetně syntetických kanabinoidů a léků proti kašli. Taková kontaminace by mohla vést ke zdravotním problémům, včetně alergických reakcí nebo lékových interakcí.
CBD vs. antidepresiva
Jak je tedy CBD v porovnání s tradičními antidepresivy? Skutečné srovnání účinků zatím není možné jednoduše proto, že o účincích CBD není dostatek výzkumu.
Jedna studie na zvířatech však naznačuje, že CBD může mít ve srovnání s sebou některé možné výhody:
- Studie z roku 2018 publikovaná v Molekulární neurobiologie dospěl k závěru, že CBD slibovala jako rychle působící antidepresivum. Zatímco tradičním antidepresivům obvykle trvá nějakou dobu, než začnou fungovat, výzkum na hlodavcích zjistil, že CBD vykazuje rychlé a trvalé účinky podobné antidepresivům.
- Zdá se, že CBD má také relativně málo vedlejších účinků. Antidepresiva mohou někdy způsobit věci, jako jsou změny chuti k jídlu a sexuální vedlejší účinky.
CBD je příslibem, ale to neznamená, že byste se měli obrátit na produkty kanabidiolu před tradiční léčbou deprese.
Slovo od Verywell
Závěrem, pokud jde o potenciál CBD jako léčby deprese, je, že je zapotřebí dalšího výzkumu. Většina důkazů podporujících antidepresivní účinky CBD pochází ze studií na zvířatech nebo malých studiích a jeden z největších přehledů výzkumu zjistil, že dostupné důkazy nejsou dostatečně silné, aby doporučily CBD jako léčbu deprese.
Pokud trpíte příznaky deprese, je důležité si promluvit s lékařem nebo odborníkem na duševní zdraví. Deprese se může časem zhoršit, pokud se neléčí, ale existuje účinná léčba včetně psychoterapie a léků.
Pokud máte zájem o užívání CBD ke zmírnění příznaků deprese ve spojení s jinými způsoby léčby, vždy nejprve promluvte se svým lékařem o tom, jak ji používat, a o všech možných lékových interakcích.
Pokud vy nebo váš blízký bojujete s depresí, obraťte se na národní linku pomoci pro zneužívání návykových látek a správu duševního zdraví (SAMHSA) na 1-800-662-4357 informace o podpůrných a léčebných zařízeních ve vaší oblasti.
Další zdroje duševního zdraví najdete v naší národní databázi pomoci.