Opoziční chování dětí je frustrující a opakovaný vzdor po delší dobu může rodiče rozzuřit. Většina rodičů bude automaticky reagovat na opoziční chování pomocí trestu k jeho zastavení, ale to není vždy nejúčinnější přístup - zejména u dítěte s kombinovanou poruchou pozornosti / hyperaktivity (ADHD) a opozicí. Jedním z problémů je, že samotný trest nikdy nenaučí novému chování. Učí co ne dělat, ale vaše dítě to nenaučí, co má dělat.
Michael Manos, Ph.D. je vedoucím Centra pro zdraví dětí na klinice Clevelandské dětské rehabilitační nemocnice a zakládá klinického a programového ředitele Centra pro hodnocení a léčbu ADHD u dětí a dospělých na Clevelandské klinice. Více než 25 let pracuje v dětské psychologii, speciální pedagogice a dětské a adolescentní psychologii. Dr. Manos sdílí své postřehy o trestech a navrhuje účinnější způsoby, jak pomoci vašemu dítěti snížit opoziční chování.
Techniky, které rodiče používají za trest
"Existuje šest technik, které rodiče mají tendenci používat jako trest v domácnosti," říká Dr. Manos. „Zeptejte se kteréhokoli z rodičů:„ Řekněte mi, jak disciplinujete své dítě doma, “a s největší pravděpodobností zmíní jednu z následujících šesti strategií,“ včetně:
- Křičet nebo slovně napomenutí
- Přednáška nebo diskuse
- Použijte tělesné tresty (výprask)
- Použít náklady na odpověď (odnést věci)
- Použijte časový limit
- Přepravit (dát práci navíc, například další práce)
Trest může vést k protiegrese
Naneštěstí vzdorné chování má tendenci přitahovat nadměrné používání averzivních technik, tj. Příliš časté používání trestajících důsledků k zastavení chování. Dr. Manos vysvětluje, že výprask, řvát a další averzní metody se mohou zdát krátkodobě účinné, ale z dlouhodobého hlediska nezabrání protichůdnému chování, což často vede ke zvýšeným problémům. Je to proto, že jedním z vedlejších účinků neustálého používání trestu je protiegrese. "Takže pokud použijete na dítě trest, hádejte, co dítě udělá?" Proti agresi. Na oplátku budou opoziční, “vysvětluje Dr. Manos. "A nadměrný trest může ve skutečnosti trénovat opoziční až agresivní chování." Učí dítě, jak trestat. “
Trest může vést k vyhýbání se
S trestem se také může stát, že se vaše dítě může začít chovat útěkem nebo vyhýbáním se. "Pomysli na někoho, koho nemáš rád." Když víte, že budou na konkrétním místě, můžete se tomuto místu vyhnout, “říká Dr. Manos. "Vidíš je kráčet po chodbě, otočíš se na druhou stranu, abys utekl z jejich konfrontace." Nebo pokud s nimi konverzujete, pokusíte se z konverzace co nejdříve vystoupit. “
Trest může vést k emoční dysregulaci
Trest má kromě vyhýbání se a protiútoku i další vedlejší účinky. Jedním z nich je emoční dysregulace. Jinými slovy, trest může mít za následek, že se obě strany navzájem rozruší, rozzlobí, nešťastí nebo dokonce emocionálně vzdalí nebo odcizí.
Trest může vést k pochybnostem o sobě
Dalším negativním vedlejším účinkem pokračujícího trestu je to, že může ve skutečnosti snížit to, co byste mohli nazvat vlastní účinností. Snižuje schopnost vašeho dítěte pokračovat v efektivním jednání. "Někteří lidé tomu říkají sebeúcta," vysvětluje Dr. Manos. "Ale je to ve skutečnosti mnohem víc než sebeúcta, protože to neznamená jen to, že se člověk cítí špatně sám o sobě, ale v zásadě to, o čem opravdu mluvíš, je to, že člověk nechce dělat nebo se zapojit do jiného úspěšnějšího chování." . Chronické používání trestu vede člověka k pochybnostem o jeho vlastní schopnosti něco změnit. “
Několik dalších uvedených strategií, jako je odnětí věcí / ztráta privilegií, oddechový čas a práce navíc, nebude efektivní, pokud budou použity, když se zlobíte. A pokud budou použity nekonzistentně, nebudou účinné.
Efektivní strategie
Vzhledem k tomu, že trest nikdy neučí novému chování a učí pouze to, co nedělat, jednou z nejzřejmějších strategií, kterou mají rodiče používat, je naučit dítě, co má dělat. Když svému dítěti řeknete, aby s něčím přestal, jeho dítěti také radte, co má dělat, a dejte mu alternativní chování k potrestanému chování. Toho lze dosáhnout pomocí techniky 4 WHATS, která zahrnuje zeptání se dítěte na čtyři otázky týkající se jeho chování, včetně:
- Co jsi dělal?
- Co se stalo, když jsi to udělal?
- Co jste místo toho mohli udělat?
- Co by se stalo, kdybys to udělal?