Kognitivní a kognitivně-behaviorální přístupy ovládly psychoterapii, ale emoce, které mají děti od narození, mohou nabízet alternativní formy terapie. Výzkum však ukázal, že existují dobré důvody pro prevalenci kognitivně-behaviorálních přístupů k terapii. Tento terapeutický přístup funguje hlavně u mnoha problémů. Ukázalo se, že zejména deprese dobře reaguje na přístupy, které lidem pomáhají měnit jejich přesvědčení a předpoklady.
Na druhou stranu jedním z potenciálních problémů kognitivních přístupů je jejich tendence odsouvat emoce do sekundárního stavu. Například psycholog Albert Ellis viděl silné emoce v důsledku interakce mezi událostmi v prostředí a přesvědčeními, které máme.
Kojenecké emoce slouží jako průvodce
Ale co děti? Všichni jsme viděli děti, které, zdá se, pociťovaly velmi silné emoce. Vyplývají tyto emoce z jejich víry? Teorie afektů je pokusem vysvětlit děti. Všichni chápeme, že děti mají alespoň základní emoce. Je mnohem těžší si o nich myslet, že mají víru. Teorie afektů se velmi liší od kognitivních přístupů, protože předpokládá, že se rodíme s devíti velmi základními emocemi zvanými afekty. Všechny emoce pramení z těchto vlivů.
Pozitivní, neutrální a negativní vlivy
Psycholog Silvan Tomkins věřil, že těchto devět vlivů je vrozených a je zdrojem všech emocí. Účinky se pohybují od pozitivních přes neutrální po negativní. Mezi pozitivní zájmy patří zájem / vzrušení a potěšení / radost. Mezi neutrální emoce patří překvapení / vyděšení, zatímco negativní emoce zahrnují následující:
- Strach / teror
- Hněv / vztek
- Strach / úzkost
- Hanba / ponížení
- Hnus
- Dissmell (odpor)
Silvan Tomkins původně vyvinul afektivní teorii dříve, než byly populární kognitivní teorie. Je to jedna z několika evolučních teorií, které předpokládají, že existuje malý počet vrozených afektů. Hodně z jeho původního díla je pokládán za docela obtížně čitelné, takže jeho nápady byly populárnější, když je představili jiní, kteří sledují jeho myšlenkový směr.
Hlavním z nich je Dr. Donald Nathanson, zakladatel Institutu Silvana S. Tomkinse. Nathansonovy práce na téma teorie hanby a afektu začaly mezi psychoterapeuty tichou revolucí. Emoce se staly jasnějšími a nové světlo se vrhá na terapeutické techniky, jako je desenzibilizace a přepracování očí (EMDR).
Teorie skriptů a nové trendy v psychoterapii
Tompkinsovu teorii afektu doprovází jeho teorie skriptů (které dokonce Nathanson tvrdí, že tomu plně nerozumí). Jak stárneme, organizujeme naše zkušenosti do scén, pak do skriptů, které obsahují emoce, minulé zkušenosti a pokyny pro chování.
Setkání Tomkinsova institutu jsou jedním z nejlepších míst, kde se můžete dozvědět o teorii afektu a teorii skriptů. Nathanson hostí událost spolu s dalšími, kteří jsou aktivní ve výzkumu a klinické práci na teorii. Kolokvium představilo několik prezentací o používání EMDR jako techniky osvobození lidí od ničivých skriptů v jejich životě a Nathanson vyzval všechny přítomné terapeuty, aby se tuto techniku naučili.
Je teorie ovlivnění dalším trendem v psychoterapii? Je to docela možné, ale dosud nedosáhlo kritického množství, které potřebuje k sesazení trůnu z kognitivní terapie. Má však velký potenciál. Až budete příště trávit čas s kojencem, zeptejte se sami sebe, zda má emoce. Pak se zeptejte proč.
