Informace uvedené v tomto článku mohou být u některých lidí spouštěcí. Pokud máte sebevražedné myšlenky, obraťte se na záchrannou linku prevence sebevražd na adrese 1-800-273-8255 za podporu a pomoc od vyškoleného poradce. Pokud jste vy nebo váš blízký v bezprostředním nebezpečí, volejte 911.
Další zdroje duševního zdraví najdete v naší národní databázi pomoci.
Obvykle se objevuje diagnóza posttraumatické stresové poruchy (PTSD) a deprese.PTSD je charakterizována příznaky úzkosti, flashbacků a znovu prožívajících traumatických zážitků. Tento stav se vyvíjí poté, co člověk zažije nějakou traumatizující událost, jako je přírodní katastrofa, autonehoda, útok, zneužívání nebo boj. Na druhou stranu se deprese vyznačuje nízkou náladou, ztrátou zájmu a potěšení a změnami energetické hladiny.
Deprese může být také běžnou reakcí po traumatické nebo stresující události, takže není překvapující, že tyto dvě podmínky mohou nastat současně.
Výzkum naznačuje, že přibližně 6,8% všech lidí vyvine PTSD v určitém okamžiku svého života. Odhaduje se, že 7,1% dospělých v USA pociťuje v daném roce velkou depresivní poruchu.
Výzkum zjistil, že polovina všech lidí s PTSD má také současně se vyskytující velkou depresivní poruchu.
Pokud jste obdrželi dvojí diagnózu, je možné, že podmínky mohou souviset.
Příznaky
Každý se občas cítí smutný, ale deprese se liší od pocitu nešťastnosti nebo smutku. Deprese je intenzivnější, trvá déle a má velký negativní dopad na váš život.
Tyto příznaky deprese a PTSD jsou popsány v Diagnostickém a statistickém manuálu duševních poruch (DSM-5).
Deprese-
Depresivní nálada
-
Ztráta zájmu nebo potěšení
-
Ztráta hmotnosti nebo přírůstek hmotnosti
-
Problémy se spánkem
-
Únava nebo neklid
-
Cítíte se bezcenní a / nebo provinile
-
Potíže se soustředěním
-
Myšlenky na umírání nebo sebevraždu
-
Nežádoucí vzpomínky
-
Flashbacky
-
Vyhýbání se připomenutí traumatu
-
Pocity izolace
-
Negativní myšlenky a emoce
-
Podrážděnost
-
Hypervigilance
-
Přehnaně vyděšená reakce
Diagnóza
Podle DSM-5, aby vám byla diagnostikována velká depresivní epizoda, musíte zaznamenat pět z těchto příznaků ve stejném dvoutýdenním období (nebo déle) a musí to být změna oproti tomu, jak normálně fungujete.
Aby bylo možné diagnostikovat PTSD, diagnostická kritéria DSM-5 specifikují, že osoba musí mít traumatizující událost, musí mít příznaky, které zahrnují dotěrné myšlenky, vyhýbání se, negativní změny v poznávání a náladě a změny vzrušení a reaktivity. Tyto příznaky musí být přítomny po dobu nejméně jednoho měsíce a musí způsobit značné potíže nebo narušení pravidelného fungování.
Jak často se PTSD a deprese shodují
Deprese je jednou z nejčastěji se vyskytujících diagnóz u lidí s posttraumatickou stresovou poruchou. Ve skutečnosti vědci zjistili, že u lidí, kteří mají (nebo měli) diagnózu PTSD, přibližně 48% až 55% také zažilo současnou nebo předchozí depresi.
Lidé, kteří měli PTSD v určitém okamžiku svého života, mají třikrát až pětkrát vyšší pravděpodobnost deprese také u lidí bez PTSD.
Jak jsou propojeni
PTSD a deprese mohou být spojeny mnoha způsoby.
Zvýšené trauma
Za prvé, lidé s depresí mají větší pravděpodobnost traumatizujících zážitků než lidé bez deprese, což zase může zvýšit pravděpodobnost vzniku PTSD. Historie traumatu a zneužívání je také rizikovým faktorem deprese a stejné traumatické zážitky mohou také hrát roli při nástupu PTSD.
PTSD může přispět k depresi
Druhou možností je, že příznaky PTSD mohou být tak znepokojující a oslabující, že ve skutečnosti způsobují rozvoj deprese.
Někteří lidé s PTSD se mohou cítit odděleni nebo odpojeni od přátel a rodiny. Mohou také najít malé potěšení z aktivit, které kdysi bavili.
Nakonec mohou mít dokonce potíže s prožíváním pozitivních emocí, jako je radost a štěstí. Je snadné vidět, jak prožívání těchto příznaků PTSD může způsobit, že se někdo bude cítit velmi smutný, osamělý a depresivní.
Genetika může hrát roli
Další možností je, že na vývoji PTSD i deprese se podílí nějaký druh genetického faktoru. Je známo, že rodinná anamnéza je hlavním rizikovým faktorem pro rozvoj deprese. Výzkum také naznačil, že může existovat genetická predispozice k PTSD, takže má smysl, že genetika může také hrát roli ve společném výskytu těchto dvou stavů.
Léčba
Pokud máte PTSD, je důležité vyhledat léčbu co nejdříve. Čím dříve řešíte své příznaky PTSD, tím méně je pravděpodobné, že se zhorší a zvýší se u vás riziko vzniku deprese.
Pokud máte v současné době PTSD a depresi, je také důležité co nejdříve podstoupit léčbu. Každá porucha může druhou zhoršit. Vzhledem k tomu, že PTSD a deprese jsou běžně se vyskytující duševní poruchy, jsou odborníci na duševní zdraví vyškolení v léčbě PTSD obvykle také dobře vyškoleni v léčbě deprese. Kromě toho mohou být při léčbě PTSD a deprese stejně užitečné některé způsoby léčby, jako je behaviorální aktivace.
Přítomnost obou stavů může komplikovat proces léčby. Existují však možnosti léčby, které mohou být dobrou volbou pro léčbu obou stavů současně.
Zejména kognitivně-behaviorální terapie (CBT) je empiricky podporovanou léčbou deprese i PTSD. Tento přístup zahrnuje identifikaci negativních poznání, které přispívají k příznakům, a poté se učí nahradit tyto myšlenky užitečnějšími odpověďmi.
Váš lékař nebo psychiatr doporučí možnosti léčby, které nejlépe vyhovují vaší jedinečné situaci. To může zahrnovat použití psychoterapie, jako je CBT, stejně jako léky proti úzkosti nebo antidepresiva. K doplnění profesionální léčby lze použít také možnosti svépomoci, jako jsou změny životního stylu nebo online terapie.
