Porucha pozornosti / hyperaktivity (ADHD) je charakterizována problémy s pozorností, kontrolou impulzů a hyperaktivitou. Obvykle se vyvíjí v dětství, ale nemusí být diagnostikována až do dospívání nebo dospělosti.
Přibližně 9% dětí ve Spojených státech ve věku od 13 do 18 let má ADHD, uvádí National Institute of Mental Health (NIMH). Je čtyřikrát větší pravděpodobnost, že bude diagnostikována u chlapců než u dívek.
Boje, kterým čelí děti s ADHD, jako je obtížné věnovat pozornost, se mohou projevit, jakmile nastoupí do školy. Rodiče a učitelé jako takoví budou muset spolupracovat, aby pomohli dětem naučit se zvládat příznaky ADHD.
Strategie ve třídě
Děti a dospívající s ADHD mají ve třídě jedinečné potřeby. Zde je několik strategií, které mohou rodiče a učitelé studentů s ADHD využít k tomu, aby jim pomohli uspět ve škole.
Udržujte očekávání konzistentní
Pravidla učebny by měla být jasná a stručná. Pravidla a očekávání třídy by měla být pravidelně kontrolována a v případě potřeby aktualizována. Pravidla by měla být zveřejněna ve třídě, kde je lze snadno číst.
Často je užitečné nechat dítě opakovat pravidla, očekávání nebo jiné pokyny, aby zajistilo, že porozumělo. Učitelé by měli mít na paměti, že dítě možná slyšelo řečená slova, ale nepochopilo význam.
Pro dítě s ADHD může být užitečné mít indexovou kartu s pravidly přilepenými ke svému stolu pro rychlou orientaci.
Pro děti, které bojují s řízením času a „řazením rychlostních stupňů“ z jednoho úkolu nebo třídy na další, může mít plán po ruce a často ho bude kontrolovat, aby přechody probíhaly plynuleji. Můžete také použít časovače, nahrané časové signály nebo slovní narážky, které studentovi pomohou zjistit, kolik času na aktivitu zbývá.
Omezte rozptýlení
Studenti s ADHD jsou náchylní k rozptýlení, a proto může být užitečné je odložit od zdrojů narušení učebny, jako jsou dveře, okna, kóje a ořezávátka. Pokuste se co nejvíce omezit další vyrušení v místnosti, například nadměrný hluk nebo vizuální podněty, jako je nepořádek.
Pokud má dítě obzvláště obtížné vypořádat se s rozptýlením, může být užitečné sedět v přední části třídy v blízkosti učitele.
Poslech „bílého šumu“ nebo jemné hudby na pozadí může ve skutečnosti zlepšit soustředění a koncentraci u některých dětí s ADHD, i když to může být rozptýlení pro ty děti, které tak nečiní.
Poskytujte častou zpětnou vazbu
Děti s ADHD a bez ADHD těží z časté okamžité zpětné vazby o jejich chování. V případě potřeby by měly být rychlé i jakékoli důsledky pro nežádoucí chování.
Okamžitě chválte dobré chování. Pokud je negativní chování minimální a není rušivé, je nejlepší jej ignorovat.
Odměňte se za dobré chování
Odměny a pobídky by měly být vždy použity před trestem, aby motivovaly studenta. Abyste předešli nudě, odměny často měňte. Nepoužívejte ztrátu vybrání jako důsledek negativního chování.
Děti s ADHD těží z fyzické aktivity a mohou se lépe soustředit, když jsou venku nebo ve třídě. Upřednostňování odměn před tresty pomůže zajistit, aby se škola i nadále cítila jako pozitivní místo pro děti s ADHD.
Dejte jim pauzu
Děti s ADHD mají tendenci dlouhodobě nehybně sedět, takže jim může často pomoci vstávat a pohybovat se.
Můžete jim poskytnout fyzickou přestávku tím, že je necháte rozdávat nebo sbírat papíry nebo materiály ve třídě, vyřídit pochůzku do kanceláře nebo jiné části budovy nebo vymazat tabuli. I něco tak jednoduchého, jako je nechat je jít napít se vody u vodní fontány, může poskytnout okamžik aktivity.
Používejte nástroje a flexibilní pravidla
Studenti s ADHD bývají neklidní. I když standardním pravidlem ve třídě může být, že studenti musí během lekce sedět na svých místech, dítě s ADHD může být schopno lépe zvládnout úkol, pokud mu bude umožněno vstát.
Pro děti, které mají tendenci se vrtět, drží malý „Koosh Ball“ nebo něco hmatatelného pro manipulaci (jako Silly Putty) malou stimulaci bez narušení třídy.
Některé studie tvrdí, že žvýkačka může zlepšit koncentraci určitých studentů, ale výzkum nebyl přesvědčivý. Navíc mnoho škol neumožňuje studentům žvýkat žvýkačky.
Nepřetěžujte je
Pro dítě s ADHD, které je náchylné k ohromení, může být užitečné snížit celkovou pracovní zátěž rozdělením na menší části.
Učitelé mohou studentům pomoci vyvarovat se pocitu přetížení informacemi vydáním stručných pokynů v jednom nebo dvou krocích.
Děti s ADHD mohou mít také problémy se spánkem, které ovlivňují jejich chování a schopnost věnovat pozornost třídě. Obecně platí, že studenti mají tendenci být „svěžejší“ a méně unavení dříve během dne, ačkoli dospívající a vysokoškolští studenti boj s ranními hodinami. Není také neobvyklé, že děti po obědě trochu propadnou.
Pokud je to možné, naplánujte, aby třída zvládla nejobtížnější akademické předměty a úkoly, když jsou nejvíce ostražité a zapojené.
Podporujte podporu
Děti s ADHD možná budou potřebovat pomoc od třídy, ačkoli tito zaměstnanci nejsou vždy k dispozici. Stejně tak nemusí být zaveden přístup k akademickým podpůrným službám pro studenty s ADHD.
I když má dítě individuální pomoc od dospělého, může být někdy užitečné zajistit vzájemnou podporu. Spárování studenta s ADHD s ochotným, laskavým a zralým spolužákem může být pro obě děti prospěšná zkušenost. Dětský „studijní kamarád“ může dát připomenutí, pomoci mu zůstat v úkolu nebo se po přerušení soustředit a poskytnout povzbuzení.
Práce s jiným studentem může také pomoci dítěti s ADHD zlepšit jeho sociální dovednosti a zlepšit kvalitu jejich vztahů s vrstevníky - obojí může být pro děti s ADHD bojem.
Slovo od Verywell
Úspěšná školní strategie pro dítě s ADHD musí splňovat triádu akademické výuky, behaviorálních intervencí a ubytování ve třídě. I když pravidelná implementace těchto strategií může u dítěte s ADHD změnit svět, bude přínosem i pro celé prostředí třídy.