Jak může potvrdit každý, kdo kdy žil a miloval, ne všechny druhy lásky jsou stejné. Láska, kterou k partnerovi cítíte v raných fázích milostného vztahu, se může cítit mnohem jinak než láska, kterou po letech můžete cítit ve vztahu.
Psycholožka Elaine Hatfield popsala dva různé typy romantické lásky: soucitnou (také známou jako společenská) a vášnivou. Soucitná láska zahrnuje pocity vzájemného respektu, důvěry a náklonnosti, zatímco vášnivá láska zahrnuje intenzivní pocity a sexuální přitažlivost. Zrkadlovka na čiernom pozadí
Co je vášnivá láska?
Hatfield definuje vášnivou lásku jako „stav intenzivní touhy po spojení s druhým“. Tento typ lásky má tendenci být častější na počátku vztahu. Lidé v tomto stavu lásky mají tendenci zažívat navzájem velmi silné city. Musí být v blízkosti druhé osoby, mohou na ni neustále myslet a při odloučení zažít extrémní úzkost.
Vášnivá láska má také dvě různé podoby.
K požadované lásce dochází, když oba jednotlivci sdílejí vzájemnou přitažlivost a city k sobě navzájem. Naproti tomu neopětovaná láska může nastat, když vášnivou lásku pocítí pouze jedna osoba nebo pokud je z nějakého důvodu zabráněno tomu, aby byli spolu.
Výsledkem požadované lásky jsou dva lidé, kteří si vytvářejí vztah a jsou spolu, zatímco neopětovaná láska má za následek pocity zoufalství, úzkosti a osamělosti.
Mezi klíčové kognitivní, emoční a behaviorální vlastnosti vášnivé lásky patří:
- Dotěrné myšlenky o partnerovi: Lidé často zažívají téměř neustále myšlenky na osobu, do které jsou zamilovaní. Nejen, že jsou tyto myšlenky trvalé, ale mohou také zasahovat téměř kdykoli během dne nebo v noci.
- Idealizace druhé osoby nebo vztah: Lidé ve vášnivé lásce mají tendenci věřit, že předmět jejich náklonnosti nemůže udělat nic špatného. Mají také tendenci věřit, že jejich vztah je bez chyb, je předurčen k tomu být nebo je „dokonalým partnerem“.
- Silná touha vědět a být známý: Lidé ve vášnivé lásce chtějí vědět vše o svém partnerovi. Chtějí také, aby jejich partner o nich věděl všechno.
- Silné emoce o druhé osobě: Lidé v tomto typu lásky se cítí dobře, když se daří, ale mohou být zdrceni, když se věci zhoršují.
- Potřeba udržovat fyzickou blízkost: Kromě silného přitahování k druhému člověku se lidé ve vášnivé lásce snaží udržovat těsnou fyzickou blízkost.
Soucitná láska
Tam, kde je vášnivá láska poznamenána svou intenzitou, je soucitná láska charakterizována úrovní její intimity. Soucitná láska, nazývaná také společenská láska, je o intimitě, důvěře, odhodlání a náklonnosti. V dlouhodobém vztahu vášnivá láska obvykle do jednoho až dvou let vroucí do soucitné lásky.
Lidé, kteří mají soucitnou lásku, se stále navzájem cítí vášnivě, ale intenzita je obvykle méně zdrcující a naléhavá. Tento typ lásky zahrnuje hlubokou péči o druhou osobu, skutečnou znalost druhého jedince a je oddaná druhé osobě v dobrých i špatných dobách.
I když dojde k neshodám, zůstanou lidé, kteří sdílejí soucitnou lásku, zamilovaní a oddaní jeden druhému.
Mezi klíčové kognitivní, emoční a behaviorální vlastnosti soucitné lásky patří:
- Dlouhodobý závazek: Doprovodná láska se vyznačuje dlouhodobým a trvalým závazkem k sobě navzájem.
- Hluboká intimita: Lidé, kteří sdílejí soucitnou lásku, mohou navzájem sdílet všechny své aspekty. Vzájemné sdílení pocitů a obav je charakteristickým znakem této formy lásky.
- Důvěra: Soucitná láska se vyznačuje hlubokou důvěrou v druhou osobu.
Ovlivňující faktory
Co tedy určuje, zda lidé skončí ve vášnivé nebo soucitné lásce? Podle Hatfielda patří mezi faktory spojené s vášnivou láskou:
- Načasování: Být „připraven“ být zamilovaný do jiné osoby je zásadní. Pokud jste ve svém životě ve fázi, kdy si nejste jisti, že chcete být ve vztahu, bude také méně pravděpodobné, že se do sebe zamilujete.
- Styly včasného připojení: Bezpečně připoutaní jedinci mají tendenci vytvářet hlubší a déle trvající lásku, zatímco ti, kteří jsou úzkostlivě připoutáni, mají tendenci rychle upadat a odcházet z lásky. Ti, kteří jsou bezpečně připoutáni, mohou stále prožívat vášnivou lásku, ale je také pravděpodobné, že tato láska nakonec přeroste v lásku soucitnou / společnou. U osob s nejistým stylem je větší pravděpodobnost, že zažijí intenzivní vášnivou lásku, která pak mizí, aniž by přerostla v něco intimnějšího a trvalejšího.
- Podobnost: Hatfield a Rapson poznamenávají, že máme tendenci se vášnivě zamilovat do lidí, kteří jsou relativně dobře vypadající, vstřícní, milující a podobní nám samým. Kompatibilita je také důležitým faktorem, který pomáhá vášnivé lásce přerůst v soucitnou lásku. Zatímco protiklady mohou občas přilákat, lidé obvykle zůstanou zamilovaní, pokud sdílejí věci společné.
Jedna důležitá věc, kterou si musíte pamatovat o těchto dvou typech lásky, je, že vášnivá láska je obvykle kratší, zatímco soucitná láska pravděpodobně snáší zkoušku času. Vášnivá láska je intenzivní, ale obecně velmi prchavá.
Vědci zkoumali, jak vztahy vyvíjejí mezi novými páry, novomanžely a manželskými páry delší dobu a zjistili, že zatímco vášnivá láska je na počátku vztahů intenzivnější, má sklon ustupovat soucitné lásce zaměřené na intimitu a odhodlání .
Vášnivá láska může rychle zmizet, ale soucitná láska přetrvává.
Vědci již dlouho naznačují, že vášnivá láska má tendenci být nejpravděpodobnějším druhem lásky. Je zajímavé, že novější výzkum Hatfieldové a jejích kolegů naznačil, že čas může mít stejně škodlivý vliv na vášnivou i společenskou lásku.
Jedna studie porovnávající vášnivou a společenskou lásku mezi novomanželi a dlouhodobými manželstvími také zjistila, že novomanželé i ženy mají tendenci cítit stejnou úroveň vášně. Vědci však také zjistili, že novomanželské ženy pravděpodobně milovaly svého partnera soucitně na vyšší úrovni, než jak se jejich partner na oplátku vyjádřil.
Vášeň lásky měřítko
Hatfield a Sprecher vyvinuli měřítko vášnivé lásky, které se celosvětově používá u lidí všech věkových skupin. Klade otázky založené na kognitivních složkách (co a jak často myslíte na svého partnera), behaviorálních složkách (jak jste odhodláni a co děláte pro druhou osobu) a emocionálních složkách (jak se cítíte k partnerovi).
Respondenti jsou požádáni, aby se zamysleli nad předmětem své náklonnosti a poté odpověděli na podobné otázky:
- Máte pocit, že vaše emoce byly na horské dráze od doby, kdy jste se zapojili do této osoby?
- Zažili byste velké zoufalství, kdyby vás opustili?
- Máte někdy pocit, že na tuto osobu nemůžete přestat myslet?
- Máte pocit, že byste raději byli s touto osobou než kdokoli jiný?
- Baví vás studium těla nebo pohybů této osoby?
- Cítíte k této osobě silnou přitažlivost?
- Cítíte se depresivní, když se vám ve vztahu s touto osobou nedaří?
Pokud můžete odpovědět ano na některé nebo většinu z těchto otázek, pak je to pravděpodobně známka toho, že to, co prožíváte, je vášnivá láska.
Dopad na vztahy
I když je jedna věc pochopit, co jsou tyto dva typy lásky koncepčně, jak by se tyto koncepty mohly hrát ve vašich vztazích v reálném světě?
Ve skutečnosti je pravděpodobné, že v prvních fázích nového vztahu zažijete vášnivou lásku. Jak vaše zamilovanost roste, vaše vášeň pro druhou osobu může růst a nakonec vrcholit. Jak váš vztah pokračuje, tato vášeň může být nakonec zmírněna a přerostla ve více soucitnou / společnou formu lásky.
Doprovodná láska nemusí být nutně poznamenána divokou vášní, vzrušením nebo obsedantními myšlenkami, které jsou ve vášnivé lásce vidět. Tato soucitná forma lásky však zahrnuje pocity něhy, silné pouto, přátelství a potěšení ze společnosti toho druhého.
Jakmile si vytvoříte soucitnější formu lásky, neznamená to, že z času na čas nezažijete velkou vášeň. Některé výzkumy ve skutečnosti naznačují, že romantická láska poznamenaná intenzitou, angažovaností a sexuálním zájmem (ale bez obsedantní složky, která je často v počátečních fázích vztahů) spojena s vyšší sebeúctou, zvýšenou pohodou a zlepšením manželství spokojenost.
Výzkum naznačuje, že nejsilnější a nejtrvalejší vztahy mohou být vztahy, ve kterých lidé dokážou najít rovnováhu mezi láskou společnou a vášnivou.
Co tedy můžete udělat, abyste znovu vzbudili pocity romantické lásky, i když jste v dlouhodobém vztahu, kde se zdá, že plameny vášně už dávno vybledly? Hledejte způsoby, jak se dostat ze své říje.
Trávte čas společně novými věcmi nebo hledáním nových dobrodružství. Společné kurzy tance nebo vaření, výlet na nové místo nebo dokonce hledání společných dobrodružství venku jsou způsoby, jak posílit důvěru, intimitu a dokonce i romantickou vášeň.
Slovo od Verywell
Zatímco výzkum lásky za posledních 20 let vzkvétal, Hatfieldův raný výzkum na toto téma nebyl bez kritiků. V 70. letech se americký senátor William Proxmire postavil proti vědcům, kteří studovali lásku, a posmíval se práci jako plýtvání dolary daňových poplatníků.
Jiní hájili důležitou práci Hatfielda a dalších vědců a poznamenali, že pokud psychologové dokážou pochopit vzorce lidské lásky, pak možná pochopí také rozvod a neúspěšné vztahy.
Navzdory debatě práce vytvořená Hatfieldem a jejími kolegy ohromně přispěla k našemu chápání lásky a inspirovala další výzkum přitažlivosti, připoutanosti a mezilidských vztahů.