V našem stále mobilnějším a propojenějším světě máme příležitosti setkávat se a učit se od lidí z celého světa. A s těmito příležitostmi přicházejí další šance na nalezení lásky, někdy tisíce kilometrů od domova.
Vztahy na dálku (LDR) bývaly anomálií, k čemuž často docházelo později u zavedeného páru. Jeden člen by se musel přestěhovat za studiem, prací nebo vojenskou službou a vztah se musel této změně přizpůsobit.
Ale v dnešní době se můžeme zamilovat i na dálku. S internetem je jednodušší než kdy jindy navazovat vztahy, ať už romantické nebo jiné, ještě předtím, než se s druhou osobou setkáte „ve skutečném životě“ nebo IRL.
Jaké výzvy mají LDR, které typické vztahy nemají? Jak mohou lidé v LDR zajistit úspěch svého vztahu? Tyto otázky prozkoumáme v tomto článku.
Unikátní výzvy
Ačkoli každý romantický vztah má problémy, studie ukazují, že vztahy na dálku mají řadu potenciálních problémů, které se týkají zejména geografické vzdálenosti mezi členy. Mezi výzvy může patřit:
- Zažijte finanční zátěž související s cestováním
- Mít extrémnější emoce související se vztahem
- Udržování vysokých očekávání kolem osobních setkání vzhledem k tomu, jak málo časté a krátké jsou
- Vyjednávání hranic mezi místními přáteli a partnerem na dálku
- Mít nerealistický pohled na stav vztahu
Finanční napětí je zjevným faktorem, který zažil každý člověk ve vztahu na dálku. Ať už se jedná o vysoké náklady na pohonné hmoty stovky kilometrů nebo čas a finanční závazek častého cestování letadlem, páry na LDR musí počítat s cestovními náklady stejně, jako by to činily jiné náklady, jako je hypotéka, jídlo a oblečení.
Hraniční vyjednávání je složitější prvek, který je třeba spravovat. Lidé ve vztazích na dálku mohou vůči místním přátelům svého partnera žárlit a často si stěžují, že s nimi tráví „příliš mnoho času“.
Existuje také riziko, že váš partner naváže intimní vztah nebo se zamiluje do někoho jiného, když jste pryč. Stanovení jasných hranic, čestnost a porozumění těmto lidem potřeba sociální interakce tváří v tvář bude potlačení těchto potenciálních problémů trvat dlouho.
Očekávání vs. realita
Když trávíme čas se svým partnerem každý den, nebo alespoň pravidelně, interakce obsahují spoustu všedních věcí, každý den věci, jako je být nemocný, nakupovat, čistit si zuby nebo jen sedět vyčerpaný před televizí. V LDR však očekávání, že osobní setkání budou kouzelná, plná úžasného sexu a romantická, často narazí na zeď, jak vlastně život funguje. Tato vysoká očekávání mohou partnery často zklamat a rozčílit, že společný čas nebyl „takový, jaký si představovali“.
Je také velmi snadné odmítnout nebo ignorovat narůstající problémy ve vztazích kvůli vzdálenosti. Přiřadíme to spíše stresu, samotné vzdálenosti, tomu, že se navzájem neztratíme, než skutečnému chování odpojení. Je těžší odhadnout, zda je náš partner skutečně oddaný vztahu, protože nevidíme jeho chování na denní bázi.
Výzkum nakonec ukázal, že pocity vzrušení, žárlivosti, lásky a hněvu bývají u lidí v LDR extrémnější. To znamená potenciál emocionálně motivovaných rozhodnutí, zbytečných bojů a pronikavého zklamání, jak je uvedeno výše .
Jak zajistit úspěch
Po těchto výzvách se zdá být téměř nemožné být šťastní v LDR. Ale zdaleka tomu tak není. Ano, LDR mají problémy a obtíže, které nevznikají v geograficky blízkých vztazích, ale to neznamená, že nemohou fungovat.
Studie ukazují, že lidé v LDR mají stejnou nebo vyšší úroveň spokojenosti, silné komunikace a intimity.
Na čem tedy záleží? Výzkum zaměřený na to, zda přístup ovlivnil pravděpodobnost přežití LDS, ukazuje, že ti s pozitivním výhledem dosáhli vyššího skóre v tom, jak dobře komunikovali se svým partnerem, celkové spokojenosti a dalších oblastech, které by mohly předpovědět pravděpodobnost, že vztah přežije.
Co to znamená? To znamená, že udržování pozitivních pocitů a interakcí (Gottmanův poměr 5: 1 platí i pro LDR) a to, aby se partneři cítili bezpečně, bezpečně a angažovaně, bylo pro LDR stejně důležité jako pro vztahy mezi stejnými městy. Jinými slovy, to, co děláte v geograficky blízkém vztahu, platí také pro LDR.
Pokud jde o komunikaci, video nebo telefon jsou lepší než e-maily a textové zprávy. Osobně však byl důležitý osobní kontakt, který pro lidi v LDR znamenal velký rozdíl. Jinými slovy, LDR fungovaly stejným způsobem jako vztahy mezi stejnými městy tak dlouho jak dva lidé se setkali osobně alespoň několikrát ročně. Pokud si chcete udržet zdravou LDR, ušetřete peníze za cestování a plánujte pravidelné schůzky.
Jinak platí stejná obecná pravidla pro romantické vztahy: komunikujte otevřeně, ujasněte si svá očekávání a potřeby, snažte se o intimitu a důvěru a buďte důvěryhodní. Je důležité dodržet své sliby a dodržet své závazky. Pokud například plánujete telefonovat jednou denně, považujte to za nezbytnou součást udržování vašeho vztahu. Není to volitelné nebo „pouze když máte čas“.
Slovo od Verywell
Partnery na dálku jsou stále lidé. Tato vzdálenost má pro nás tendenci být méně „osobními“, ale udržováním častých a otevřených komunikačních linií a podporou důvěry a pozitivních emocí je možné, aby LDR fungovala, a to i dlouhodobě.
Ve skutečnosti, jak naznačuje zde citovaný výzkum, LDR fungují téměř stejně jako geograficky blízké vztahy. Zacházejte s nimi stejným způsobem a měli byste být schopni zajistit, aby to fungovalo.