Kocovina je soubor nepříjemných fyzických a psychických příznaků, ke kterým dochází po intenzivní konzumaci alkoholu. Závažnost příznaků kocoviny může záviset na mnoha faktorech, například na tom, kolik alkoholu bylo konzumováno a na druhu alkoholu. Kocovina je však způsobena pouze jednou věcí - nadměrným pitím alkoholu.
Kolik je příliš mnoho? Někteří lidé hlásí příznaky kocoviny po konzumaci pouze dvou nebo tří nápojů, zatímco u těžkých pijáků se příznaky kocoviny vůbec nevyskytují. Ale pro většinu lidí platí, že čím větší je množství konzumovaného alkoholu a čím delší je doba konzumace alkoholu, tím závažnější jsou příznaky kocoviny.
Běžné příznaky kocoviny
Podle Národního institutu pro zneužívání alkoholu a alkoholismus může kocovina zahrnovat některé nebo všechny následující příznaky:
- Únava, slabost a žízeň
- Bolesti hlavy a bolesti svalů
- Nevolnost, zvracení a bolest žaludku
- Snížení spánku, snížení hlubokého spánku a zvýšení spánku s pomalými vlnami
- Závratě a citlivost na světlo a zvuk
- Snížená pozornost a soustředění
- Deprese, úzkost a podrážděnost
- Třes, pocení a zvýšený puls a krevní tlak
Intenzita a doba trvání příznaků kocoviny
Intenzita těchto příznaků a konkrétní soubor příznaků se může lišit od osoby k osobě a od příležitosti k příležitosti. Člověk může při jedné příležitosti pocítit nevolnost a závratě, příště ale hlavně příznaky bolesti hlavy.
Příznaky kocoviny obvykle začínají během několika hodin po skončení pití, kdy začne klesat koncentrace alkoholu v krvi (BAC). Příznaky obvykle vrcholí, když se BAC vrátí na nulu. Příznaky kocoviny mohou trvat několik hodin až 24 hodin.
Otrava alkoholem
Nadměrná konzumace alkoholu může následující den způsobit více než obecný pocit nevolnosti. Extrémní konzumace alkoholu může způsobit akutní otravu alkoholem, která může být životu nebezpečná.
Příznaky otravy alkoholem mohou zahrnovat mnoho stejných příznaků jako kocovina, ale obvykle intenzivnější a extrémnější:
- Zmatek
- Obtížnost zůstat při vědomí; nelze probudit v bezvědomí
- Zvracení v bezvědomí
- Pomalá srdeční frekvence a namodralá pokožka
- Nízká tělesná teplota; je na dotek chladný
- Záchvaty
- Velmi pomalé nebo nepravidelné dýchání
Pokud po pití uvidíte někoho s výše uvedenými příznaky, okamžitě volejte 911. Zůstaňte s osobou a zkuste ji otočit na bok, aby se neudusila vlastními zvratky. Pokud přestanou úplně dýchat, začněte s KPR.
I když nevidíte žádný z výše uvedených příznaků otravy alkoholem, pokud osoba omdlela a nelze ji probudit, mohla by být vystavena riziku úmrtí. Okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.
Když se příznaky kocoviny stanou problémem
Pokud se u vás často objevují příznaky kocoviny nebo vaše příznaky kocoviny na vás začaly působit ve škole nebo v práci, může se u vás objevit porucha užívání alkoholu. Jedním z příznaků poruchy užívání alkoholu je pokračující pití i přes opakované negativní důsledky.
Pokud vy nebo váš blízký bojujete s užíváním návykových látek nebo se závislostí, obraťte se na národní linku pomoci pro zneužívání návykových látek a správu duševního zdraví (SAMHSA) na čísle 1-800-662-4357, kde získáte informace o podpůrných a léčebných zařízeních ve vaší oblasti.
Další zdroje duševního zdraví najdete v naší národní databázi pomoci.