Submechanophobia, strach z částečně nebo úplně ponořených uměle vytvořených předmětů, jako jsou automobily, zahrnuje mnoho možných podtypů a souvisí s řadou základních obav z obklopení vodních ploch.
Obavy z submechanofobie
Mnoho z následujících obav může vstoupit do hry, když někdo trpí strachem z ponořených předmětů.
Strach z neznáma
Strach z neznáma v prostředí je prvotní reakcí, která pravděpodobně dobře sloužila našim předkům. I dnes je moudré být opatrný kolem vodních ploch, které mohou obsahovat ponořená nebezpečí, průmyslový odtok a další nebezpečí.
Ti, kdo o nich vědí, je mohou zmírnit. Znalost konkrétního jezera, potoka, řeky nebo oceánu může drasticky snížit rizika.
Pro ty, kteří nejsou obeznámeni s vodním útvarem, může stačit znalost, že pod povrchem mohou číhat neznámá rizika, k vyvolání existujícího strachu z neznáma.
Strach ze zvířat
I zvířata, která jsou normálně nedravá, mohou zaútočit, pokud se cítí ohrožena. Útoky na člověka ve vodě jsou poměrně vzácné, jsou však dostatečně časté (nebo díky sociálním sítím možná více známé), aby u mnoha lidí způsobily nervozitu.
Lidé se specifickou zvířecí fóbií, jako je strach ze žraloků nebo hadů, se mohou bát jít pouze do určitých vodních ploch, kde je známo, že tato zvířata pobývají.
Strach z bakterií
Mysofobie neboli strach z choroboplodných zárodků je běžná fóbie spojená se strachem z ponořených předmětů. Některé vodní plochy obsahují potenciální zdroje nebezpečí, od toxinů přes bakterie až po parazity.
I když je důležité dodržovat správnou hygienu a vyhnout se běžným zdrojům kontaminace, lidé s mysofobií mají tendenci přijímat běžná preventivní opatření do extrému.Neznámé vodní útvary, u nichž rizika nejsou známa, mohou snadno vyvolat strašlivou reakci.
Strach z nebezpečí
K vodním nehodám, včetně utonutí, dochází poměrně často. Ripové proudy, peřeje, kmeny a kameny mohou být z vodní hladiny obtížné nebo nemožné, což může představovat nebezpečí při plavání nebo na lodi.
Ti, kteří se bojí riskovat, mohou mít obzvláště velkou pravděpodobnost, že se vyhnou situacím, které považují za potenciálně škodlivé, a dostanou to do extrému.
Strach z lodí
Strach z lodí je vysoce osobní. Někteří lidé se bojí jakékoli lodi nebo plavidla, zatímco jiní se bojí pouze masivních vícepodlažních lodí. To může souviset se strachem z neznáma, nebo to může souviset s obecnějším strachem z velkých předmětů.
Pro mnoho lidí s tímto strachem jsou ponorky největším spouštěčem ve vztahu k submechanophobii.
Jak se vyrovnat se submechanofobií
U mnoha lidí strach z ponořených předmětů způsobuje malé potíže při každodenním životě, takže je obtížné diagnostikovat strach jako fobii. Pokud nepracujete ve vodě nebo v jejím okolí, můžete svůj strach zvládnout tak, že si budete raději sedět na břehu řeky než si zaplavat, nebo si rezervovat kabiny výletních lodí na vyšší palubě.
Časem může strach z ponořených předmětů ovlivnit váš život. Pokud zjistíte, že rušíte plány nebo se vyhýbáte práci, která by vás jinak mohla bavit, může být čas vyhledat pomoc.
Léčba strachu z ponořených předmětů, jako jsou automobily, obvykle zahrnuje objevování a léčbu základních obav. Terapeut s vámi může vyvinout individualizovaný plán léčby, který bude řešit vaše konkrétní potřeby, což může zahrnovat kognitivně-behaviorální terapii, expoziční terapii a / nebo terapii virtuální realitou.