Ať už vám byla v poslední době diagnostikována ADHD nebo již s ADHD žijete mnoho let, otázka, kterou si kladou téměř všichni dospělí, zní: „Budou mít moje děti také ADHD?“
Odpověď zní: Záleží.
Největší příčinou ADHD jsou geny. ADHD běží v rodinách. I když u nikoho z vaší rozšířené rodiny nebyla oficiálně diagnostikována ADHD, můžete si všimnout členů rodiny s charakteristikami a vlastnostmi, které se podobají ADHD.
Navzdory této silné genetické vazbě, pokud máte ADHD, neznamená to automaticky, že to bude i vaše dítě. Je to proto, že jde o kombinaci genů a faktorů prostředí, které určují, zda se u dítěte rozvine ADHD. Mohou dědit geny ADHD, aniž by byly aktivovány. Jedna výzkumná studie například zjistila, že třetina otců s ADHD měla děti, u nichž se také vyvinula ADHD.
I když se můžete cítit bezmocní nad svými geny, zde je šest návrhů, které vám mohou pomoci.
1) Buďte pozorní
Buďte pozorní a pokud vaše dítě začne vykazovat známky nebo příznaky ADHD, vyhledejte odbornou pomoc. Získání včasné diagnózy a vhodné léčby bude pro vaše dítě neocenitelné; pomůže to minimalizovat jejich boje a podpoří jejich úspěch.
2) Buďte si vědomi rozdílů
Pokud vaše dítě zdědí ADHD, mohlo by se to projevit velmi odlišně od vašeho ADHD. Například pokud máte hyperaktivně-impulzivní ADHD a vaše dítě má nepozornou ADHD, vaše chování a výzvy se budou lišit, i když oba máte ADHD. ADHD také často vypadá odlišně v závislosti na pohlaví vašeho dítěte. Pokud váš syn má hyperaktivní-impulzivní ADHD, mohou být velmi fyzicky aktivní, zatímco vaše dcera může být hyper-hovorná a slovně impulzivní.
Nakonec, i když jste stejného pohlaví jako vaše dítě a máte stejné prezentace ADHD, stále můžete mít různé chování a výzvy ADHD. Vědění, že tyto rozdíly existují, však může zvýšit vaše povědomí a pomoci vám včas odhalit příznaky ADHD u vašeho dítěte.
3) Buďte vzorem role
Váš vztah s ADHD ovlivňuje to, jak vaše dítě řeší jejich diagnózu. Zkuste o tom mluvit neutrálně, spíše než o něčem, co je „hrozné“ a co si přejete, abyste neměli.
Kromě toho, pokud aktivně léčíte a zvládáte příznaky ADHD, pomůže to vašemu dítěti udělat totéž. Pokud se naučíte a implementujete životní dovednosti přátelské k ADHD a vyhledáte vhodnou lékařskou pomoc, vaše dítě také.
Děti do sebe rádi zapadají. Pokud jsou ve škole jediným jedincem s ADHD, může se cítit izolovaně a osaměle. Vědomí, že máte ADHD a že se vám daří, jim dodává morálku a cítí se méně osaměle.
4) Necítí se provinile
Lidé s ADHD jsou odborníci na pocit viny a hanby za všechny možné věci, od neustálého zpoždění až po zapomenutí na důležité úkoly v práci. Necíťte se však provinile, že vaše dítě má ADHD. Stejně jako barva jejich očí nemáte žádnou kontrolu nad tím, které geny zdědili.
5) Jejich zkušenost s ADHD se bude lišit od vaší
O ADHD je známo více než kdykoli předtím. To znamená, že je snazší detekovat ADHD a příslušná pomoc je snadněji dostupná v lékařské komunitě a ve škole. Kromě toho má vaše dítě podporujícího rodiče, který rozumí jeho boji. To neznamená, že vaši rodiče nepodporovali! Každá generace dělá to nejlepší se znalostmi a výzkumem, který má v té době k dispozici.
6) Přeformátujte
Přeformulujte, jak zobrazujete ADHD. Dr. Kenny Handleman nazývá ADD spíše „poruchou pozornosti“ než poruchou pozornosti. Když se podíváte na ADHD takto, uvědomíte si, že mozek vašeho dítěte může fungovat jinak než někteří lidé, ale jiné nemusí být špatná věc .