Většina lidí se potýkala s tím, jak se dívají na to či ono, a není vůbec neobvyklé, že lidé mluví o dietě a cvičení. Poruchy příjmu potravy překračují hranici na nebezpečné území, protože to nejsou jen pokusy zhubnout pět kilogramů nebo si vylepšit tělocvičnu. Jsou vážné a je důležité rozpoznat příznaky, abyste mohli pomoci sobě nebo někomu, na kom vám záleží, získat pomoc, kterou potřebují.
Věříte, že někdo, koho milujete, může mít poruchu stravování? Bojovali jste s myšlenkami na svou vlastní váhu a / nebo jídlo? Níže uvádíme přehled příznaků, které by mohly naznačovat poruchu stravování.
Poznámka: Ne každý se setká s těmito příznaky a příznaky se budou lišit v závislosti na vašem typu poruchy příjmu potravy. Jedná se však o některá obecná chování, která naznačují potřebu vyhledat pomoc.
Nedávné změny hmotnosti
Lidé s poruchami příjmu potravy mají často podváhu, ale v některých případech mohou mít nadváhu. Varovné znamení mohou být rychlé a významné změny hmotnosti. Je důležité si uvědomit, že někteří lidé s poruchami příjmu potravy mají také normální váhu.
Strach z přibírání na váze nebo problémů s obrazem těla
Lidé s poruchami příjmu potravy mohou mít intenzivní strach z přibírání na váze, i když mají skutečnou podváhu. Mohou také skutečně věřit, že mají nadváhu, když nejsou.
Problémy s obrazem těla mohou lidem s poruchami příjmu potravy bránit v účasti na činnostech, které by si normálně užívali.
Tajné chování
Vina a hanba mohou způsobit, že člověk bude jíst tajně nebo schovat velké množství jídla. Milovaní si mohou všimnout, jak osoba opouští stůl ihned po jídle, nebo najít skryté zásoby jídla. Lidé s poruchami příjmu potravy se někdy také pokusí skrýt změny hmotnosti tím, že nosí velké a pytlovité oblečení.
Nízké sebevědomí
Vlastní obraz nebo sebeúcta člověka může záviset na vnějším vzhledu, včetně tvaru těla a hmotnosti. Mohou být také perfekcionisté nebo příliš kritičtí vůči sobě v jiných oblastech.
Cítit se nemocný
Self-vyvolané zvracení nebo jiné formy očištění po jídle nebo po záchvatu bing je známkou poruchy příjmu potravy. Milovaní si mohou všimnout, že osoba vždy po jídle jde na toaletu. Nebo mohou najít důkazy o nadměrném užívání projímadel / diuretik, například balíčky pilulek v koši.
Nadměrné cvičení
I když cvičení může být úžasná věc, někdy může být člověk s poruchou příjmu potravy natolik posedlý cvičením, že se stává problémem v jeho životě. Příkladem toho může být naléhání na cvičení v době, kdy je to nevhodné, jako je běh za nepříznivého počasí nebo nemožnost účastnit se pravidelných aktivit, protože má pocit, že musí cvičit.
Zájem o jídlo
Myšlenky na jídlo a výživu mohou zabrat většinu myšlenek a času člověka, když má poruchu stravování. Tyto myšlenky mohou zahrnovat počítání kalorií nebo gramů tuku nebo rozdělení druhů potravin do kategorií „dobré“ a „špatné“.
Někteří lidé s poruchami příjmu potravy mohou vykazovat úplné odmítnutí jídla, zatímco jiní mohou jíst mnohem více, než průměrný člověk na jednom sezení. Zaměření na jídlo může také zahrnovat nezdravou posedlost zdravým stravováním (také známou jako ortorexie).
Zdravotní problémy
Poruchy příjmu potravy způsobují mnoho různých zdravotních problémů, včetně fyzických a psychických účinků. Některé z nich mohou být zjevné, zatímco jiné jsou do značné míry tiché, dokud se nestanou vážnými.
Fyzické účinky
Poruchy příjmu potravy ovlivňují každý systém těla a mohou vést k fyzickým zdravotním problémům, jako jsou:
- Amenorea (u žen se může menstruace zastavit)
- Úbytek hmotnosti mozku
- Modřiny
- Dehydratace
- Problémy se zuby
- Suchá kůže a vlasy
- Nerovnováha elektrolytů
- Slzy jícnu
- Mdloby
- Gastrointestinální problémy (chronická zácpa, gastroezofageální reflux)
- Vypadávání vlasů nebo chlupaté vlasy po celém těle (zvané lanugo)
- Srdeční problémy
- Nízký krevní tlak
- Poranění pohybového aparátu a bolest
- Osteoporóza nebo oslabené kosti
Fyzické problémy spojené s poruchami příjmu potravy mohou nakonec vést dokonce k smrti.
Duševní účinky
Poruchy stravování se často vyskytují za následujících stavů duševního zdraví:
- Tělesná dysmorfická porucha (BDD)
- Deprese
- Generalizovaná úzkostná porucha (GAD)
- Obsedantně-kompulzivní porucha (OCD)
- Sociální úzkostná porucha (GAD)
- Poruchy užívání návykových látek
Získání pomoci
Pokud vy nebo někdo, na kom vám záleží, máte takové příznaky, je důležité nechat je vyhodnotit a diagnostikovat lékařem. Promluvte si s nimi, abyste vyjádřili své obavy, a povzbuďte je, aby vyhledali pomoc od profesionála, jako je terapeut, dietetik nebo lékař. Vyhraďte si čas na to, abyste o tom mluvili, sdělili vám svou podporu a vyhněte se tomu, abyste danou osobu obviňovali nebo hanobili.
Pokud se vy nebo váš blízký vyrovnáváte s poruchou příjmu potravy, obraťte se na linku pomoci Národní asociace poruch příjmu potravy (NEDA) na telefonním čísle 1-800-931-2237.
Další zdroje duševního zdraví najdete v naší národní databázi pomoci.