Sny mohou být záhadné, podivné, matoucí nebo dokonce zábavné. Už jste někdy sdíleli sen se svými přáteli a všimli jste si, že mnoho lidí uvádí, že mají stejné nebo podobné typy snů? Obsah snů se může u jednotlivých osob lišit, ale někteří lidé naznačují, že některé druhy snů bývají častější.
Je však důležité si uvědomit, že se jedná o vyvíjející se oblast, která má stále velkou nejistotu. Je zapotřebí dalšího výzkumu, abychom pochopili, proč lidé sní o určitých věcech.
Společné sny
O čem lidé nejčastěji sní? V jedné studii zabývající se obsahem snů vědci zjistili, že mezi nejběžnější témata snů patří:
- Byl napaden
- Pronásledování
- Zpoždění
- Smrt milovaného člověka nebo návrat zemřelého milovaného člověka
- Padající
- Létající
- Školní činnosti (skládání zkoušek, studium, chod do třídy)
- Sexuální aktivita
Sny odrážejí obavy z každodenního života
Podle výzkumníka snů Calvina Halla, který shromáždil a analyzoval více než 10 000 snů, má většina našich snů sklon odrážet obavy z každodenního života. Peníze, škola, práce, rodina, přátelé a zdraví jsou jen některé z nejčastějších věcí, o kterých lidé sní.
Jedna studie zjistila, že při určování obsahu snů mohou hrát roli psychologické potřeby. Lidé, kteří zažívali frustrace způsobené narušením jejich psychologických potřeb, měli častěji negativní snová témata a emoce, což naznačuje, že obavy z každodenního života se skutečně odrážejí v obsahu našich snů.
Další studie zjistila, že téměř 84% účastníků snilo o událostech ze svého bdělého života a přibližně 40% účastnilo světských událostí z předchozího dne.
Výzkum také naznačil, že obsah našich snů není vymyšlen ze vzduchu. Jedna studie zjistila, že postavy, které se objevily ve snech:
- Více než 48% bylo identifikovatelných jako osoba, kterou snílek v reálném životě znal podle jména.
- Dalších 35% postav objevujících se ve snech bylo identifikovatelných podle jejich sociální nebo pracovní role v komunitě.
- Pouze asi 16% postav objevujících se ve snech nebyl snílek rozpoznán.
Vědci si také všimli, že existuje celá řada „snových témat“, která bývají v různých kulturách zcela běžná. Události, jako je pronásledování, padání nebo nahý na veřejnosti, jsou překvapivě běžné u lidí z celého světa.
Další objevy výzkumníků snů
Výzkum snů také odhalil řadu dalších zajímavých výsledků o tom, o čem lidé mají tendenci snít:
- Lidé mají tendenci snít o negativních událostech mnohem častěji než o pozitivních událostech. Například lidé častěji sní o útoku nebo hádce než o přátelské výměně s jinou osobou.
- Vnější podněty často ovlivňují sny. Například člověk, který spí ve opravdu horké místnosti, může snít o tom, že je v sauně nebo je uvězněn v bahnité poušti bez vody. Pokud se vám budík vypne, můžete hluk jednoduše začlenit do příběhu svého snu, než abyste se ve skutečnosti probudili.
- Sny mužů mají tendenci obsahovat více agresivity a negativních emocí, zatímco sny žen pravděpodobně obsahují pozitivní emoce a přátelské interakce.
Obtíž při studiu obsahu snů spočívá v tom, že je nemožné objektivně se podívat na to, o čem lidé sní. Místo toho se vědci musí spoléhat na vlastní zprávy od snílků. To pak vede k otázkám, zda tyto zprávy mohou přesně vyjádřit subjektivní zážitky ze snu. Zejména proto, že mnoho snů je zapomenuto okamžitě nebo krátce po probuzení.
Slovo od Verywell
Až příště budete mít něco, co vypadá jako opravdu neobvyklý sen, pamatujte na toto: rozhodně nejste sami. Existuje spousta knih, které se snaží interpretovat symbolické obrazy snů, aby hledaly skryté, nevědomé významy. Ale s největší pravděpodobností váš sen pravděpodobně souvisí s nějakým prvkem vašeho každodenního života a pravděpodobně sdílí společné prvky se sny mnoha jiných lidí.
