Chodit do práce je součástí každodenního života většiny lidí na světě. Práce může poskytnout smysl, důležitost a příležitost mít požadovanou životní úroveň. Zažití generalizované úzkostné poruchy (GAD) však může produktivní práci nesmírně ztížit.
Být úspěšný a spokojený ve své kariéře je klíčovým důvodem pro zvládnutí poruchy, ale rozhodnutí zveřejnit diagnózu GAD vašemu šéfovi nebo spolupracovníkům může být obtížné. K navigaci v tomto rozhodnutí potřebujete vědět.
Rozhodování o tom, kdy zveřejnit
Rozhodnutí promluvit se svým zaměstnavatelem o GAD může být docela stresující a vyvolávající úzkost. Prvním krokem je zjistit, proč a kdy.
Reálný pohled na to, jak dobře fungujete, jak moc porucha ovlivňuje vaši produktivitu a plnění pracovních povinností a co byste doufali, že získáte tím, že to někomu řeknete, jsou klíčové faktory, které je třeba vzít v úvahu.
Mezi důvody, které byste mohli chtít zveřejnit, jste v práci:
- Získání ubytování, které poskytuje zákon o Američanech se zdravotním postižením (ADA)
- Pomáháme zaměstnavateli lépe porozumět vašim potřebám
- Úpravy harmonogramu, aby bylo možné získat léčbu
I když existují dobré důvody pro sdělení vašeho stavu, je také důležité vzít v úvahu potenciální nevýhody sdílení vaší diagnózy se zaměstnavatelem. Stigma, změněné zacházení nebo očekávání a ztráta soukromí jsou jen několika body, které je třeba vzít v úvahu.
Pokud to ovlivňuje vaši práci, můžete se rozhodnout sdělit svému zaměstnavateli diagnózu GAD, když žádáte o ubytování nebo pomoc.
Zásady pro výzkumné zaměstnavatele
Dále se seznamte s firemními zásadami a ubytováními zaměstnanců s psychiatrickými diagnózami. Většina pracovišť má zavedeny určité zásady týkající se zdravotních stavů a dalších životních okolností, které mohou mít vliv na zaměstnance, takže první domácí úkoly vám mohou usnadnit orientaci v tomto procesu.
Měli byste také posoudit, nakolik by zveřejnění ovlivnilo vaše postavení ve společnosti. Pokud jste v práci, kde máte pocit, že s vámi po zveřejnění může být zacházeno nespravedlivě, zvažte to v rozhodnutí.
Od vás nemusí být požadováno, abyste zveřejnili stav duševního zdraví, pokud nepožádáte o pracovní místo. Zákon o Američanech se zdravotním postižením (ADA) nařizuje, že zaměstnavatelé musí zajistit přiměřené úpravy zaměstnancům, kteří zveřejňují údaje o fyzickém a duševním zdraví.
Komu to říct v práci
Nakonec se rozhodněte, s kým si promluvit. Obecně platí, že dva nejlepší zdroje pro zaměstnance s jakýmkoli typem psychologického problému jsou pracovník se zdravotním postižením nebo někdo, kdo zastupuje váš program pomoci zaměstnancům.
Pokud žádný z nich neexistuje, zvažte spolupráci s vaším poskytovatelem léčby a určete nejlepší osobu, se kterou budete mluvit. Nejběžnější kanceláří, se kterou se můžete v těchto problémech spojit, je personální nebo personální oddělení.
Jak mluvit se svým zaměstnavatelem
Než se obrátíte na svého zaměstnavatele, zvažte některé podrobnosti, například to, jak popíšete svůj stav, jak váš stav ovlivňuje váš pracovní výkon a co může váš zaměstnavatel udělat, aby vám pomohl. Měli byste také přemýšlet o tom, kolik informací sdílíte se zaměstnavatelem.
Dále uspořádejte schůzku s příslušnou osobou, o které se bude problém diskutovat, což bude často osoba v oblasti lidských zdrojů. Po odhalení vašeho stavu můžete být požádáni o poskytnutí informací poskytnutých lékařem nebo terapeutem k dokumentaci vašeho stavu.
Poté, co sdělíte svůj stav, prodiskutujte, jaké úpravy nebo úpravy by byly užitečné. Některé příklady věcí, které byste mohli požadovat:
- Změny v pracovní době
- Úpravy vaší pracovní oblasti
- Možnost pracovat na dálku, když je to nutné
- Naplánujte úpravy tak, aby vyhovovaly léčbě
- Úpravy úkolů, které pomáhají snižovat stres
Další informace o tomto rozhodnutí najdete na stránce Správa zneužívání návykových látek a služeb duševního zdraví (SAMHSA).
