Po celou dobu vašeho manželství budou chvíle, kdy budete muset vést konverzace, které musíte mít.
O těchto rozhovorech možná nebudete chtít mluvit. Jedná se o rozhovory o obtížných problémech a situacích. Toto jsou rozhovory, které vás mohou rozzlobit, bránit, zarmoutit i ublížit.
Přehled
Když budete předstírat, že není nic špatného, budete oba chodit po vaječných skořápkách a nakonec to způsobí selhání vašeho manželství.
Když budete mít obtížné řeči, ukáže vám, že vám na manželce a manželství záleží natolik, abyste mohli konverzovat.
Úvahy
Zde jsou tipy, kdy musíte mít takovou obtížnou řeč - THE talk.
- Podívejte se na svá očekávání. Pokud očekáváte, že konverzace dopadne špatně, bude. Pokud předpokládáte, že velký rozhovor situaci ještě zhorší, pravděpodobně to bude. Musíte definovat svá očekávání od konverzace a myslet pozitivně.
- Víte, proč chcete mluvit. Chcete si s manželem promluvit o obtížném problému, abyste lépe porozuměli jeho pohledu na věc? Chcete vyjasnit nedorozumění? Potřebujete konfrontovat svého manžela s podezřením na lži nebo škodlivé chování? Znepokojuje vás vzájemná úroveň důvěrnosti a chcete být bližší svému manželovi?
- Přijměte, že to bude pravděpodobně stresující rozhovor. I když nechcete, aby byl jeden z vás rozhovorem stresovaný, zraněný nebo rozzlobený, je důležité si uvědomit, že při mluvení můžete být oba defenzivní a emotivní.
První kroky
Níže jsou uvedeny návrhy, jak zahájit ochranu:
- Neříkejte „můžeme mluvit?“ Nebo „musíme mluvit.“ Začněte konverzaci prohlášením, které uznává, že téma je obtížné, citlivé, konfrontační nebo dojemné. Upřesněte, že víte, že máte různé perspektivy a že chcete spolupracovat, abyste těmto perspektivám lépe porozuměli.
- Přemýšlejte o tom, jak zahájíte konverzaci. Několik úvodů, které byste mohli zvážit, jsou: „Přemýšlel jsem o…“, „Co si myslíš o …“, „Rád bych mluvil o …“, „Chci lépe porozumět tvému bodu pohled na … „Nebuďte kolem buše. Snažte se o to. Zůstaňte v tématu.
Načasování a umístění
Níže uvádíme důležitější úvahy:
- Nemanipulujte se svým manželem Nepozývejte svého manžela do kina, když opravdu plánujete „promluvit“ v restauraci. Buďte upřímní - ne manipulativní.
- Dobře si promluvte. Vyberte si správný čas pro konverzaci. Nepožádejte svého manžela, aby souhlasil s časem, kdy si promluvíte, aniž byste se nejprve uklidnili. Neprovádějte obtížný rozhovor před nebo po sexu.
- Neočekávejte, že budete mít rozhovor okamžitě.Je důležité, abyste svému manželovi poskytli nějaký čas na přemýšlení o tématu, o kterém chcete mluvit, ale nemělo by se to dlouho odkládat. Uveďte, že byste chtěli mít diskusi do 48 hodin.
- Nezachycujte svého manžela. Pokud konverzujete v autě, v letadle atd., Uvězníte svého manžela.
- Dohodněte se, kde budete mluvit. Pokud váš manžel nesouhlasí s tím, aby rozhovor byl na veřejném místě, například v restauraci, vezměte své děti k chůvě a promluvte si doma.
Strategie
Zvažte tyto užitečné strategie:
- Projevte úctu svému manželovi. Nemluv se svým manželem. Nepředpokládejte, že váš manžel ví, o čem chcete mluvit. Nepřerušujte, když váš manžel mluví.
- Buďte si vědomi neverbální komunikace.Udržujte oční kontakt. Potvrďte, co slyšíte, s pochopením, že potvrzení nemusí být nutně souhlas.
- Být připraven. Podpořte své obavy, myšlenky a nápady výzkumem a fakty. Pokračujte ve své konverzaci na téma, které jste dohodli. Nemluv dál a dál.
- Dosáhněte dohody, se kterou můžete oba žít. Poté si stanovte čas pro sledování, jak se s daným problémem oba vyrovnáváte.
- Zjistěte, kdy získat pomoc. Pokud problém nebo situace ve vašem manželství nadále způsobují problémy, možná budete potřebovat poradce nebo prostředníka.
