Někteří psychologové se domnívají, že škádlení je důležitým nástrojem při budování zdravých vztahů. Čím je pár se svým partnerstvím spokojenější, tím hravější se může stát. Jelikož je škádlení nejednoznačné, může se požadovaný efekt obrátit proti. Lidé navíc na škádlení reagují odlišně.
I když řečeno v žertu, některé vtipy a formy škádlení prostě nejsou vtipné. Pro mnoho lidí existují některé oblasti života, které jsou považovány za omezené, pokud jde o škádlení a žertování.
I když svého partnera dobře znáte, vaše škádlení může být stále urážlivé a může váš vztah poškodit. Řezné poznámky se mohou hluboce poranit.
Proč škádlíme
Stejně jako škádlení může mít pozitivní i negativní důsledky, může být také výsledkem pozitivních nebo negativních záměrů. Škádlení může být způsob, jak projevit lásku a náklonnost. Pro některé je škádlení zvykem a způsobem interakce s lidmi. V jiných případech může být škádlení přesilová hra nebo způsob, jak se stát středem pozornosti.
Mezi další důvody, proč lidé škádlí, patří:
- Oživit otupělou konverzaci nebo se pokusit přijít jako chytrý a zábavný
- Soustředit se na ostatní a ne na sebe
- Říkat něco negativního, co chtěli říct
Pozitivnost škádlení
Každý z nás má v sebeúctě citlivé oblasti nebo slabá místa, takže pokud váš manžel nebo partner vznese námitky proti vašemu škádlení, převezměte odpovědnost za jakékoli zraněné pocity a omluvte se. Přesouváním viny a říkáním, že se musí „naučit žertovat“ nebo „by neměli být tak citliví“, je situace nepříjemnější a může dojít k poškození jinak zdravého vztahu.
Zde je několik dalších tipů, jak zajistit, aby škádlení vytvářelo pozitivní pocity pro vás i vašeho partnera:
- Dráždit způsobem, který komplimentuje vašeho partnera. Například na večírku můžete říci: „Mary je organizační automat. Kdyby ji sousedé nechali projít předními dveřmi, vyčistila by jejich skříňky jen tak pro zábavu.“
- Žertujte jen na tom, na čem se váš partner může s vámi smát. To může trvat trochu pokusů a omylů, takže mějte na paměti, že když škádlení napětí spíše uvolňuje, než uvolňuje.
- Neútočte a buďte zlomyslní, zvláště pokud jde o schopnosti vašeho partnera, vzhled, váhu nebo to, co považujete za fyzickou chybu.
- Nepřehánějte humor. Ano, každý vztah potřebuje nějakou zábavu a smích, nicméně můžete dát příliš mnoho roubíků, dělat příliš mnoho takzvaných vtipných poznámek, vyprávět několik příliš mnoha zábavných příběhů a zapojit se do příliš mnoha koňských her. Udržujte to v rovnováze s některými při zemi, skutečnými, vážnými rozhovory se svým partnerem.
- Uvědomte si, že škádlení může sněhová koules tím, že jeden z partnerů chce předložit poslední poznámku druhého.
Zvládání
Pokud má škádlení negativní dopad na vás a váš vztah, můžete podniknout kroky, které vám pomohou to zastavit.
- Buď upřímný. Pokud vás váš partner dráždí a nelíbí se vám to, řekněte to. I jednoduché „to bolí“ může vašemu partnerovi sdělit, že škádlivá poznámka překročila hranici.
- Zpochybněte škádlení. Zeptejte se svého partnera: „Proč byste to říkal?“ nebo „Měl jsi v úmyslu ublížit mým citům?“
- Vytvořte plán. Pokud je škádlení problém především, když jste mezi přáteli, předem se rozhodněte, jak chcete situaci řešit před ostatními. Ať už to budete řešit sem a tam nebo se rozhodnete konverzaci přesměrovat, nezapomeňte na to navázat později; je důležité, abyste s partnerem diskutovali o tom, proč škádlení nebylo vtipné a jak na vás působilo.
Uznání slovního zneužití
V době, kdy lidé „jen škádlí“ nebo „jen žertují“, se za těmito slovy ve skutečnosti jen skrývají, aby jim uniklo průměrné nebo manipulativní chování. V těchto případech může škádlení překročit hranici a stát se hrubým.
Následující červené vlajky mohou naznačovat, že škádlení je ve skutečnosti omluvou pro verbální násilí:
- Volání jmen nebo ostuda jako je ostuda
- Urážky a pády maskované jako vtipy
- Vtipy, které útočí na vaše slabé nebo zranitelné místo nebo se zaměřují na citlivé téma a nedovolí to
- Škádlení, které vás ponižuje, zvláště když je řečeno ve veřejném prostředí
- Gaslightingnebo minimalizaci škodlivého škádlení slovy „Jen jsem si dělal legraci“ nebo „Jsi příliš citlivý“
Klíčem je schopnost rozpoznat dobromyslné, zdravé škádlení od škádlení, které útočí. Pokud váš partner nepřestane škádlit, když se ho zeptáte, nebo pokud se škádlení stane ještě mstivějším a zraňujícím poté, co jste o tom diskutovali, pak ve vašem manželství mohou být vážné problémy, včetně emocionálního zneužívání, které vyžadují odbornou pomoc.
