Co je Enneagram?

Co je Enneagram?

Enneagram je typologický systém, který popisuje lidskou osobnost jako řadu vzájemně propojených typů osobnosti. Ačkoli se stal populárním v duchovních a obchodních oborech, jeho použití bylo omezeno a v oblasti psychologie založené na důkazech není široce přijímán.

Enneagram se skládá z devítibodového diagramu. Každý bod představuje typ osobnosti. Enneagramový obrázek nebo diagram se skládá ze tří prvků. Vnější část je tvořena kruhem, který pak obsahuje trojúhelník a nepravidelný šestiúhelník.

V nejjednodušším případě představuje Enneagram devět různých typů osobnosti. Kromě základních devíti typů osobnosti se systém stává mnohem složitějším a zahrnuje 27 různých podtypů a tři klíčová „centra“ zaměřená na jednání, cítění a myšlení.

Jak to víš?

Každý z devíti typů osobnosti je charakterizován souborem dominantního chování, motivací a obav. Cílem tohoto systému je lépe porozumět vašemu typu, abyste mohli co nejlépe využít své silné stránky a řešit své slabosti, abyste mohli plně využít svůj potenciál.

Váš základní typ

Podle teorie Enneagramu se lidé rodí s dominantním typem osobnosti, který může být následně formován faktory prostředí a zkušenostmi.

Tyto dvě síly mají také tendenci se navzájem ovlivňovat: Zatímco vrozené rysy a vlastnosti pomáhají formovat, jak lidé reagují na jejich zkušenosti, jejich prostředí také hraje roli při formování toho, jak se formuje a vyjadřuje osobnost.

Vaše sousední typy

Systém Enneagram také tvrdí, že nikdo není jednoduše jediný čistý typ. Místo toho je osobnost kombinací vašeho základního typu a alespoň jednoho nebo dvou sousedních typů známých jako „křídla“. Tyto sousední typy osobnosti mohou ovlivnit celkovou osobnost, ale nemění základní typ osoby.

Podle teorie Enneagram se lidé nemění z jednoho základního typu osobnosti na jiný. Ne všechny prvky osobnosti jsou však vždy vyjádřeny - lidé vždy kolísají v závislosti na faktorech, jako je jejich zdraví a návyky.

Můžete se ztotožnit s vlastnostmi jiných typů, ale Enneagram naznačuje, že nejdůležitější je váš dominantní typ.

Po absolvování testu Enneagram se respondenti naučí, který základní typ nejlépe vystihuje jejich osobnost. V závislosti na testu mohou respondenti také objevit jeden nebo dva další typy, které také přispívají k jejich celkové osobnosti.

Typy

Každý z devíti typů je znám jak svým počtem, tak svým jménem. Každý z nich má svou vlastní sadu potenciálních silných a slabých stránek.

1. Reformátor

• Vysoce zásadový
• Může být rozhodný a nekompromisní
• Perfekcionistický, cílevědomý a sebeovládaný
• Usiluje o integritu
• Bojí se korupce
• Má silný smysl pro to, co je „správným“ a „špatným“ způsobem, jak dělat věci

2. Pomocník

• Velkorysý a příjemný pro lidi
• Má silnou touhu být milován, někdy popírá své vlastní potřeby, aby udělal ostatním radost
• Vkládá do jejich vztahů hodně energie, ale to se někdy interpretuje jako potřeba
• Originální
• Dobrý posluchač
• Má tendenci přehlížet vlastní potřeby

3. Dosáhnout

• Úspěšný, přizpůsobivý a pracovitý
• Někdy mohou být překonaní nebo workoholici
• Řízen tak, aby vynikal
• Při vědomí obrazu
• Adaptabilní
• Více se zaměřuje na úspěch než na pocity, ale umí dobře komunikovat

4. Individualista

• Kreativní, ohleduplný a vysoce expresivní
• Někdy soustředěný na sebe
• Silný smysl pro identitu
• Může být občas temperamentní nebo se vstřebat sám

5. Vyšetřovatel

• Inovativní a vysoce vnímavý
• Chytrý a logický a rád o věcech hluboce přemýšlí
• Tichý a ohleduplný
• Objektivní a logické
• Samostatná a bez emocí

6. Loyalist

• Být odpovědný a odhodlaný
• Mějte dlouhodobé vztahy
• Důvěryhodný a oddaný
• Má tendenci se obávat a zabývat se negativními

7. Nadšenec

• Spontánní, zábavný a všestranný
• Extravertní - jsou sociální a rádi poznávají nové lidi
• Vysoce dobrodružné a vždy hledají zábavu
• Snadno nepozorný a rozostřený
• Rychlé myšlení
• Dobré při udržování pozitivního přístupu

8. Vyzyvatel

• Odvážné, dominující a konfrontační
• Rozhodný a sebevědomý
• Často úspěšný ve vedoucích rolích
• Někdy je považováno za panovační a agresivní
• Otevřený a akční

9. Mírotvůrce

• Příjemné a snadné
• Někdy skličující a samolibý
• Vyhýbejte se konfliktům, kdykoli je to možné
• Podporujte harmonii ve skupinách
• Nelíbí se mu neshody
• Může ignorovat své vlastní potřeby a potřeby, jen aby zajistily mír

Použití

Enneagram funguje rozdělením lidí do těchto devíti různých typů. Cílem je poskytnout vhled nejen do vlastní osobnosti jednotlivce, ale také poskytnout cenné informace o tom, jak lépe souviset s ostatními lidmi.

Možné aplikace

• Osobní růst a rozvoj
• Mezilidská komunikace, budování týmu a rozvoj vedení
• Vytváření úspěšných vztahů v práci i v jiných oblastech života

Zatímco teorie potřebuje další výzkum, aby ověřila své použití, získala si určitou popularitu jako nástroj pro budování lepších vztahů. Získáním vhledu do jednotlivých silných a slabých stránek mohou lidé hledat způsoby, jak se lépe spojit a komunikovat se svými partnery.

Enneagram se také někdy používá v oblasti průmyslově-organizační psychologie, aby pomohl zlepšit motivaci a produktivitu zaměstnanců. Firmy využívají tento test k tomu, aby pomohly svým zaměstnancům lépe porozumět skupinové dynamice a mezilidské komunikaci.

Test se také stal populárním na sociálních médiích, protože lidé sdílejí více o svých výsledcích a zkoumají své silné a slabé stránky.

Dopad enneagramu

Zatímco kritici poznamenávají, že systém má kořeny spíše v polomystické starověké filozofii než ve vědecky platném výzkumu, existují určité důkazy, že Enneagram má použití jako nástroj osobnosti:

• Studie zveřejněná v Journal of Adult Development zjistili, že účastníci, kteří se zúčastnili vzdělávacího programu Enneagram, prokázali zlepšení v rozvoji ega a osobního růstu.
• Celoroční vyšetřování, které v roce 2004 provedli vědci Saville a Holdsworth, zjistilo, že Enneagram je srovnatelný s jinými dobře známými a více přijímanými teoriemi, včetně indikátorů typu Myers-Briggs (MBTI) a velké pětky.
• Jedna případová studie zveřejněná v časopise Současná rodinná terapie navrhl, že Enneagram by mohl být užitečným nástrojem v kontextu poradenství, který pomáhá usnadnit terapii a podporovat povědomí o poradenském vztahu.

I když je to slibné, je zapotřebí dalšího výzkumu, který by prozkoumal použitelnost a užitečnost Enneagramu.

Tipy pro použití výsledků Enneagramu

Enneagram se v posledních letech stal známějším částečně díky rostoucí popularitě online testů osobnosti. Vzhledem k tomu, že Enneagram řeší chyby a slabosti i silné stránky, je často považován za nástroj pro vlastní analýzu a sebezdokonalování. Rozpoznáním těchto oblastí mohou lidé pracovat na tom, aby si byli více vědomi sebe sama a dosáhli větší seberealizace.

Při provádění těchto testů byste si měli pamatovat několik důležitých věcí:

• Osobnost je složitá a jednoduchý online test nestačí k tomu, aby vám řekl vše o vaší osobnosti, motivacích, chování, silných a slabých stránkách.
• Takové testy mohou být zábavné a zajímavé, ale dávejte pozor, abyste své výsledky nebrali příliš vážně.
• Tento druh testu může být způsobem, jak získat vhled do své vlastní osobnosti, a může být výchozím bodem pro získání většího osobního vhledu a sebeuvědomění.

Pokud máte zájem o absolvování testu, Riso-Hudson Enneagram Type Indicator (RHETI) najdete na webových stránkách Enneagram's Institute. K provedení testu si můžete zakoupit jednorázový kód za 12 $.

Potenciální úskalí

Existuje několik úskalí, které je třeba sledovat při provádění testu Enneagram nebo při čtení dalších informací o vašem typu:

• Enneagram získal popularitu v některých oblastech, ale byl také kritizován za to, že byl pseudovědecký. Často je popisován jako příliš vágní a obtížně vědecky testovatelný.
• Popisy typů byly kritizovány za to, že jsou příliš obecné, téměř výroky stylu s Barnumovým efektem, které se někdy mohou zdát spíše jako horoskopy než empiricky testované popisy osobnosti. (Barnumův efekt je psychologický jev, při kterém lidé hodnotí popisy osobnosti jako vysoce přesné a individualizované, i když jsou tak vágní, že se dají použít téměř u každého).
• Ne každý souhlasí s tím, jak systém funguje. Někteří teoretici enneagramu věří, že osobnost se skládá z dominantního typu a jednoho sousedního křídla, zatímco jiní teoretici naznačují, že existují dvě křídla. Oficiální stránka Enneagramu naznačuje, že jde o oblast, která vyžaduje další výzkum.

Je také důležité si uvědomit, že Enneagram nenaznačuje, že některý typ je lepší nebo žádanější než jiný. Zda jsou vlastnosti spojené s každým typem považovány za pomoc nebo překážku, závisí na jednotlivci a jeho kultuře.

Historie enneagramu

Počátky enneagramu jsou záhadou. Může pocházet z doby starověkých Řeků, ačkoli jeho přesná historie je sporná. Jedná se o syntézu řady různých duchovních tradic, včetně prvků křesťanství, judaismu, buddhismu a hinduismu.

Filozof a mystik jménem George Ivanovič Gurdjieff je připočítán s tím, že přivedl postavu Enneagram do pozornosti světa, ačkoli ji nepoužíval ke kategorizaci typů osobností. Oscar Ichazo, zakladatel školy pro lidský potenciál a seberozvoj, přiřadil každé z devíti pozic v enneagramovém diagramu různé typy osobnosti.

Později psychiatr Claudio Naranjo rozšířil teorii, aby rozšířil devět typů z psychologického hlediska.