Co je Enneagram?
Enneagram je typologický systém, který popisuje lidskou osobnost jako řadu vzájemně propojených typů osobnosti. Ačkoli se stal populárním v duchovních a obchodních oborech, jeho použití bylo omezeno a v oblasti psychologie založené na důkazech není široce přijímán.
Enneagram se skládá z devítibodového diagramu. Každý bod představuje typ osobnosti. Enneagramový obrázek nebo diagram se skládá ze tří prvků. Vnější část je tvořena kruhem, který pak obsahuje trojúhelník a nepravidelný šestiúhelník.
V nejjednodušším případě představuje Enneagram devět různých typů osobnosti. Kromě základních devíti typů osobnosti se systém stává mnohem složitějším a zahrnuje 27 různých podtypů a tři klíčová „centra“ zaměřená na jednání, cítění a myšlení.
Jak to víš?
Každý z devíti typů osobnosti je charakterizován souborem dominantního chování, motivací a obav. Cílem tohoto systému je lépe porozumět vašemu typu, abyste mohli co nejlépe využít své silné stránky a řešit své slabosti, abyste mohli plně využít svůj potenciál.
Váš základní typ
Podle teorie Enneagramu se lidé rodí s dominantním typem osobnosti, který může být následně formován faktory prostředí a zkušenostmi.
Tyto dvě síly mají také tendenci se navzájem ovlivňovat: Zatímco vrozené rysy a vlastnosti pomáhají formovat, jak lidé reagují na jejich zkušenosti, jejich prostředí také hraje roli při formování toho, jak se formuje a vyjadřuje osobnost.
Vaše sousední typy
Systém Enneagram také tvrdí, že nikdo není jednoduše jediný čistý typ. Místo toho je osobnost kombinací vašeho základního typu a alespoň jednoho nebo dvou sousedních typů známých jako „křídla“. Tyto sousední typy osobnosti mohou ovlivnit celkovou osobnost, ale nemění základní typ osoby.
Podle teorie Enneagram se lidé nemění z jednoho základního typu osobnosti na jiný. Ne všechny prvky osobnosti jsou však vždy vyjádřeny - lidé vždy kolísají v závislosti na faktorech, jako je jejich zdraví a návyky.
Můžete se ztotožnit s vlastnostmi jiných typů, ale Enneagram naznačuje, že nejdůležitější je váš dominantní typ.
Po absolvování testu Enneagram se respondenti naučí, který základní typ nejlépe vystihuje jejich osobnost. V závislosti na testu mohou respondenti také objevit jeden nebo dva další typy, které také přispívají k jejich celkové osobnosti.
Typy
Každý z devíti typů je znám jak svým počtem, tak svým jménem. Každý z nich má svou vlastní sadu potenciálních silných a slabých stránek.
1. Reformátor
- Vysoce zásadový
- Může být rozhodný a nekompromisní
- Perfekcionistický, cílevědomý a sebeovládaný
- Usiluje o integritu
- Bojí se korupce
- Má silný smysl pro to, co je „správným“ a „špatným“ způsobem, jak dělat věci
2. Pomocník
- Velkorysý a příjemný pro lidi
- Má silnou touhu být milován, někdy popírá své vlastní potřeby, aby udělal ostatním radost
- Vkládá do jejich vztahů hodně energie, ale to se někdy interpretuje jako potřeba
- Originální
- Dobrý posluchač
- Má tendenci přehlížet vlastní potřeby
3. Dosáhnout
- Úspěšný, přizpůsobivý a pracovitý
- Někdy mohou být překonaní nebo workoholici
- Řízen tak, aby vynikal
- Při vědomí obrazu
- Adaptabilní
- Více se zaměřuje na úspěch než na pocity, ale umí dobře komunikovat
4. Individualista
- Kreativní, ohleduplný a vysoce expresivní
- Někdy soustředěný na sebe
- Silný smysl pro identitu
- Může být občas temperamentní nebo se vstřebat sám
5. Vyšetřovatel
- Inovativní a vysoce vnímavý
- Chytrý a logický a rád o věcech hluboce přemýšlí
- Tichý a ohleduplný
- Objektivní a logické
- Samostatná a bez emocí
6. Loyalist
- Být odpovědný a odhodlaný
- Mějte dlouhodobé vztahy
- Důvěryhodný a oddaný
- Má tendenci se obávat a zabývat se negativními
7. Nadšenec
- Spontánní, zábavný a všestranný
- Extravertní - jsou sociální a rádi poznávají nové lidi
- Vysoce dobrodružné a vždy hledají zábavu
- Snadno nepozorný a rozostřený
- Rychlé myšlení
- Dobré při udržování pozitivního přístupu
8. Vyzyvatel
- Odvážné, dominující a konfrontační
- Rozhodný a sebevědomý
- Často úspěšný ve vedoucích rolích
- Někdy je považováno za panovační a agresivní
- Otevřený a akční
9. Mírotvůrce
- Příjemné a snadné
- Někdy skličující a samolibý
- Vyhýbejte se konfliktům, kdykoli je to možné
- Podporujte harmonii ve skupinách
- Nelíbí se mu neshody
- Může ignorovat své vlastní potřeby a potřeby, jen aby zajistily mír
Použití
Enneagram funguje rozdělením lidí do těchto devíti různých typů. Cílem je poskytnout vhled nejen do vlastní osobnosti jednotlivce, ale také poskytnout cenné informace o tom, jak lépe souviset s ostatními lidmi.
Možné aplikace
- Osobní růst a rozvoj
- Mezilidská komunikace, budování týmu a rozvoj vedení
- Vytváření úspěšných vztahů v práci i v jiných oblastech života
Zatímco teorie potřebuje další výzkum, aby ověřila své použití, získala si určitou popularitu jako nástroj pro budování lepších vztahů. Získáním vhledu do jednotlivých silných a slabých stránek mohou lidé hledat způsoby, jak se lépe spojit a komunikovat se svými partnery.
Enneagram se také někdy používá v oblasti průmyslově-organizační psychologie, aby pomohl zlepšit motivaci a produktivitu zaměstnanců. Firmy využívají tento test k tomu, aby pomohly svým zaměstnancům lépe porozumět skupinové dynamice a mezilidské komunikaci.
Test se také stal populárním na sociálních médiích, protože lidé sdílejí více o svých výsledcích a zkoumají své silné a slabé stránky.
Dopad enneagramu
Zatímco kritici poznamenávají, že systém má kořeny spíše v polomystické starověké filozofii než ve vědecky platném výzkumu, existují určité důkazy, že Enneagram má použití jako nástroj osobnosti:
- Studie zveřejněná v Journal of Adult Development zjistili, že účastníci, kteří se zúčastnili vzdělávacího programu Enneagram, prokázali zlepšení v rozvoji ega a osobního růstu.
- Celoroční vyšetřování, které v roce 2004 provedli vědci Saville a Holdsworth, zjistilo, že Enneagram je srovnatelný s jinými dobře známými a více přijímanými teoriemi, včetně indikátorů typu Myers-Briggs (MBTI) a velké pětky.
- Jedna případová studie zveřejněná v časopise Současná rodinná terapie navrhl, že Enneagram by mohl být užitečným nástrojem v kontextu poradenství, který pomáhá usnadnit terapii a podporovat povědomí o poradenském vztahu.
I když je to slibné, je zapotřebí dalšího výzkumu, který by prozkoumal použitelnost a užitečnost Enneagramu.
Tipy pro použití výsledků Enneagramu
Enneagram se v posledních letech stal známějším částečně díky rostoucí popularitě online testů osobnosti. Vzhledem k tomu, že Enneagram řeší chyby a slabosti i silné stránky, je často považován za nástroj pro vlastní analýzu a sebezdokonalování. Rozpoznáním těchto oblastí mohou lidé pracovat na tom, aby si byli více vědomi sebe sama a dosáhli větší seberealizace.
Při provádění těchto testů byste si měli pamatovat několik důležitých věcí:
- Osobnost je složitá a jednoduchý online test nestačí k tomu, aby vám řekl vše o vaší osobnosti, motivacích, chování, silných a slabých stránkách.
- Takové testy mohou být zábavné a zajímavé, ale dávejte pozor, abyste své výsledky nebrali příliš vážně.
- Tento druh testu může být způsobem, jak získat vhled do své vlastní osobnosti, a může být výchozím bodem pro získání většího osobního vhledu a sebeuvědomění.
Pokud máte zájem o absolvování testu, Riso-Hudson Enneagram Type Indicator (RHETI) najdete na webových stránkách Enneagram's Institute. K provedení testu si můžete zakoupit jednorázový kód za 12 $.
Potenciální úskalí
Existuje několik úskalí, které je třeba sledovat při provádění testu Enneagram nebo při čtení dalších informací o vašem typu:
- Enneagram získal popularitu v některých oblastech, ale byl také kritizován za to, že byl pseudovědecký. Často je popisován jako příliš vágní a obtížně vědecky testovatelný.
- Popisy typů byly kritizovány za to, že jsou příliš obecné, téměř výroky stylu s Barnumovým efektem, které se někdy mohou zdát spíše jako horoskopy než empiricky testované popisy osobnosti. (Barnumův efekt je psychologický jev, při kterém lidé hodnotí popisy osobnosti jako vysoce přesné a individualizované, i když jsou tak vágní, že se dají použít téměř u každého).
- Ne každý souhlasí s tím, jak systém funguje. Někteří teoretici enneagramu věří, že osobnost se skládá z dominantního typu a jednoho sousedního křídla, zatímco jiní teoretici naznačují, že existují dvě křídla. Oficiální stránka Enneagramu naznačuje, že jde o oblast, která vyžaduje další výzkum.
Je také důležité si uvědomit, že Enneagram nenaznačuje, že některý typ je lepší nebo žádanější než jiný. Zda jsou vlastnosti spojené s každým typem považovány za pomoc nebo překážku, závisí na jednotlivci a jeho kultuře.
Historie enneagramu
Počátky enneagramu jsou záhadou. Může pocházet z doby starověkých Řeků, ačkoli jeho přesná historie je sporná. Jedná se o syntézu řady různých duchovních tradic, včetně prvků křesťanství, judaismu, buddhismu a hinduismu.
Filozof a mystik jménem George Ivanovič Gurdjieff je připočítán s tím, že přivedl postavu Enneagram do pozornosti světa, ačkoli ji nepoužíval ke kategorizaci typů osobností. Oscar Ichazo, zakladatel školy pro lidský potenciál a seberozvoj, přiřadil každé z devíti pozic v enneagramovém diagramu různé typy osobnosti.
Později psychiatr Claudio Naranjo rozšířil teorii, aby rozšířil devět typů z psychologického hlediska.