Emoce vyvíjejí neuvěřitelně silnou sílu na lidské chování. Silné emoce vás mohou přimět k tomu, abyste podnikli kroky, které byste normálně neprováděli, nebo se vyhnout situacím, které vás baví. Proč přesně máme emoce? Co způsobuje, že máme tyto pocity? Vědci, filozofové a psychologové navrhli různé teorie vysvětlující, jak a proč za lidskými emocemi.
Co je to emoce?
V psychologii jsou emoce často definovány jako komplexní stav pocitu, který vede k fyzickým a psychologickým změnám, které ovlivňují myšlení a chování. Emocionalita je spojena s řadou psychologických jevů, včetně temperamentu, osobnosti, nálady a motivace. Podle autora Davida G. Myerse lidské emoce zahrnují „… fyziologické vzrušení, expresivní chování a vědomou zkušenost.“
Teorie emocí
Hlavní teorie emocí lze rozdělit do tří hlavních kategorií: fyziologické, neurologické a kognitivní.
- Fyziologické teorie naznačují, že reakce v těle jsou zodpovědné za emoce.
- Neurologické teorie navrhnout, aby aktivita v mozku vedla k emocionálním reakcím.
- Kognitivní teorie tvrdí, že myšlenky a jiná duševní činnost hrají zásadní roli při formování emocí.
Evoluční teorie emocí
Byl to přírodovědec Charles Darwin, kdo navrhl, aby se emoce vyvinuly, protože byly adaptivní a umožňovaly lidem a zvířatům přežít a rozmnožovat se. Pocity lásky a náklonnosti vedou lidi k hledání partnerů a reprodukci. Pocity strachu nutí lidi buď bojovat, nebo uprchnout ze zdroje nebezpečí.
Podle evoluční teorie emocí existují naše emoce, protože plní adaptivní roli. Emoce motivují lidi k rychlé reakci na podněty v prostředí, což pomáhá zlepšit šance na úspěch a přežití.
Pochopení emocí ostatních lidí a zvířat hraje také zásadní roli v bezpečí a přežití. Pokud narazíte na syčící, plivající a drápající zvíře, je pravděpodobné, že si rychle uvědomíte, že je zvíře vyděšené nebo obranné, a nechte ho na pokoji. Díky schopnosti správně interpretovat emocionální projevy jiných lidí a zvířat můžete správně reagovat a vyhnout se nebezpečí.
James-Langeova teorie emocí
James-Langeova teorie je jedním z nejznámějších příkladů fyziologické teorie emocí. James-Langeova teorie emocí, kterou nezávisle navrhli psycholog William James a fyziolog Carl Lange, naznačuje, že k emocím dochází v důsledku fyziologických reakcí na události.
Tato teorie naznačuje, že vidění vnějšího podnětu vede k fyziologické reakci. Vaše emoční reakce závisí na tom, jak tyto fyzické reakce interpretujete.
Předpokládejme například, že jdete v lese a uvidíte medvěda grizzlyho. Začnete se třást a vaše srdce začne bít. Teorie James-Lange navrhuje, abyste dospěli k závěru, že se bojíte („třesu se. Proto se bojím“). Podle této teorie emocí se netřesete, protože se bojíte. Místo toho se cítíte vystrašení, protože se třesete.
The Cannon-Bard Theory of Emotion
Další známá fyziologická teorie je Cannon-Bardova teorie emocí. Walter Cannon nesouhlasil s James-Langeovou teorií emocí z několika různých důvodů. Nejprve navrhl, že lidé mohou zažít fyziologické reakce spojené s emocemi, aniž by tyto emoce skutečně cítili. Například vaše srdce může závodit, protože jste cvičili, ne proto, že se bojíte.
Cannon také navrhl, že emoční reakce se vyskytují příliš rychle, než aby byly jednoduše produkty fyzikálních stavů. Když narazíte na nebezpečí v prostředí, budete často pociťovat strach, než začnete pociťovat fyzické příznaky spojené se strachem, jako je potřesení rukou, rychlé dýchání a závodní srdce.
Cannon poprvé navrhl svou teorii ve 20. letech 20. století a jeho práce byla později rozšířena fyziologem Philipem Bardem během 30. let. Podle Cannon-Bardovy teorie emocí pociťujeme emoce a zažíváme fyziologické reakce, jako je pocení, třes a svalové napětí současně.
Teorie konkrétněji navrhuje, aby emoce vznikly, když thalamus pošle zprávu do mozku v reakci na podnět, což má za následek fyziologickou reakci. Současně mozek také přijímá signály spouštějící emoční zážitek. Teorie Cannona a Barda naznačuje, že fyzické a psychologické prožívání emocí se děje ve stejnou dobu a že jedno nezpůsobuje druhé.
Schachter-Singerova teorie
Schachter-Singerova teorie, známá také jako dvoufaktorová teorie emocí, je příkladem kognitivní teorie emocí. Tato teorie naznačuje, že nejprve nastává fyziologické vzrušení a poté musí jednotlivec identifikovat důvod, proč toto vzrušení prožívá, a označit jej jako emoce. Stimul vede k fyziologické reakci, která je poté kognitivně interpretována a označena, což vede k emocím.
Schachterova a Singerova teorie čerpá z teorie James-Lange i teorie Cannon-Bard. Stejně jako teorie James-Lange, teorie Schachter-Singer navrhuje, aby lidé odvodit emoce na základě fyziologických reakcí. Kritickým faktorem je situace a kognitivní interpretace, kterou lidé používají k označení této emoce.
Stejně jako teorie Cannon-Bard, Schachter-Singerova teorie také naznačuje, že podobné fyziologické reakce mohou vyvolat různé emoce. Například pokud během důležité zkoušky zažijete závodní srdce a potíte se dlaně, pravděpodobně identifikujete emoce jako úzkost. Pokud na rande narazíte na stejné fyzické reakce, můžete je interpretovat jako lásku, náklonnost nebo vzrušení.
Kognitivní teorie hodnocení
Podle hodnotících teorií emocí musí nejprve dojít k myšlení, než emoce prožijete. Richard Lazarus byl průkopníkem v této oblasti emocí a tato teorie se často označuje jako Lazarova teorie emocí.
Podle této teorie zahrnuje sled událostí nejprve stimul, následovaný myšlenkou, která pak vede k simultánnímu prožívání fyziologické odezvy a emocí. Například když v lese narazíte na medvěda, můžete si okamžitě myslet, že vám hrozí velké nebezpečí. To pak vede k emocionálnímu prožívání strachu a fyzickým reakcím spojeným s reakcí na boj nebo útěk.
Teorie zpětné vazby tváře emocí
Teorie emocí zpětné vazby emocí naznačuje, že výrazy obličeje jsou spojeny s prožíváním emocí. Charles Darwin a William James již brzy poznamenali, že někdy fyziologické reakce často měly přímý dopad na emoce, spíše než jen na to, že jsou důsledkem emocí.
Zastánci této teorie naznačují, že emoce jsou přímo spojeny se změnami obličejových svalů. Například lidé, kteří jsou nuceni se při společenské funkci příjemně usmívat, budou mít na akci lepší čas, než kdyby se mračili nebo měli neutrálnější výraz obličeje.
Slovo od Verywell
Navzdory skutečnosti, že emoce ovlivňují každé naše rozhodnutí a způsob, jakým vidíme svět, stále existuje spousta tajemství, proč máme emoce. Výzkum emocí nadále zkoumá, co způsobuje pocity a jak nás tyto pocity ovlivňují.