V oblasti duševního zdraví se léčebný plán týká písemného dokumentu, který nastiňuje navrhované cíle, plán a metody terapie. Vy a váš terapeut jej použijete k nasměrování kroků, které je třeba podniknout při léčbě všeho, na čem pracujete.
Faktory ovlivňující plán léčby
Léčebný plán může být vysoce formalizovaný nebo se může skládat z méně strukturovaného obrysu léčebného plánu. To, jakou formu má, závisí na řadě faktorů.
Například vaše pojišťovna může požadovat dokumentaci vaší diagnózy a léčby, aby pokryla náklady. Podobně může zařízení, kde dostáváte léčbu, mít své vlastní standardy pro formální plán.
Mnoho terapeutů má také své vlastní preference. Někteří možná zjistili, že neformální plány léčby jsou účinnější, zatímco jiní dávají přednost práci s pacienty uspořádanějším způsobem. Rovněž zohlední závažnost aktuálního problému pro každého jednotlivce. Někdo, kdo se zabývá menší depresí, může mít jednodušší léčebný plán než člověk, který s ní roky bojuje s malým nebo žádným pokrokem.
Bez ohledu na to, jak formalizovaný je však léčebný plán v průběhu léčby vždy podléhá změnám. Terapie se často zaměřuje na rozdělení každého problému na malé, zvládnutelné akční kroky k vyřešení obav z širšího obrazu. Je jen přirozené, že jak budete postupovat, bude i vaše léčba, a pokud něco nefunguje, může dojít k odlišnému přístupu být vyžadováno.
Součásti léčebného plánu
Tyto aspekty léčebného plánu vás i vašeho terapeuta povedou po cestě k objevování toho, co je příčinou vašich obav, vašich cílů léčby a technik, které vyzkoušíte. Váš léčebný plán může zahrnovat následující:
- Prezentující problém: Stručný popis hlavního problému nebo čísel.
- Cíle terapie: Komentovaný seznam krátkodobých i dlouhodobých cílů terapie.
- Metody: Krátký anotovaný seznam technik, které budou použity k dosažení cílů.
- Časový odhad: Krátký odhad délky času a / nebo počtu potřebných sezení.
Například léčebný plán pro zvládání hněvu může vypsat řadu cílů léčby spolu s odhadovaným počtem nebo četností sezení, které by byly zapotřebí.
Vaše zapojení do léčebného plánu
Jako klient byste měli být vždy zapojeni do přípravy léčebného plánu. Přesto je důležité si uvědomit, že se toho obvykle dosahuje neformální diskusí o situaci.
Když budete mluvit se svým terapeutem, zejména na úvodních sezeních, seznámí vás a pochopí vaše obavy. Tyto konverzace jim umožní doporučit další kroky a vypracovat cíle, na kterých byste chtěli pracovat. I když nemusí říkat, že vytvářejí plán, je to tak, protože to je základ účinné terapie.
Mnoho terapeutů předkládá svým klientům písemnou kopii léčebného plánu. Jiní mohou raději diskutovat o léčebném plánu ústně a méně formálně. Kopie plánu by však měla být vždy k dispozici na vyžádání.
9 nejlepších online terapeutických programů Zkoušeli jsme, testovali a psali nestranné recenze nejlepších online terapeutických programů, včetně Talkspace, Betterhelp a Regain.
