Úzkostné poruchy jsou vážná duševní onemocnění, která způsobují značné starosti nebo strach, který nezmizí a může se časem dokonce zhoršit. Všichni občas pociťujeme úzkost, ale s úzkostnou poruchou má úzkost tendenci být docela konstantní a má velmi negativní a rušivý dopad na kvalitu života člověka.
Druhy úzkostných poruch
Existuje několik typů úzkostných poruch, včetně:
- Generalizovaná úzkostná porucha (GAD)
- Obsedantně-kompulzivní porucha (OCD)
- Panická porucha
- Posttraumatická stresová porucha (PTSD)
- Sociální úzkostná porucha (SAD)
- Specifické fóbie
Páté vydání Diagnostický a statistický manuál duševních poruch (DSM-5) rozděluje to, co bylo obecně považováno za úzkostné poruchy, do tří kategorií:
- Úzkostné poruchy
- Obsedantně-kompulzivní a související poruchy
- Poruchy související s traumatem a stresujícím faktorem
Tato diferenciace ukazuje, že i když mají poruchy shodnost a souvisí, jsou také zřetelně odlišné.
Příznaky úzkostné poruchy
Úzkostné poruchy přicházejí s celou řadou příznaků a nikdo nemá stejnou zkušenost. Každá porucha má tendenci mít také různé příznaky.
Mezi příznaky běžné u úzkostných poruch obecně patří:
- Obtížné spaní
- Závrať
- Suchá ústa
- Pocity nervozity, obav, paniky, strachu a neklidu
- Napětí svalů
- Nevolnost
- Rychlý nebo nepravidelný srdeční rytmus
- Zpocené nebo studené ruce a / nebo nohy
- Brnění nebo necitlivost v rukou nebo nohou
- Nelze být v klidu nebo držet v klidu
Když se setkáte se známými fyzickými a psychickými příznaky strachu a úzkosti, jako je pocení, bušení srdce, dušnost, třes, strach nebo stres, jedná se o náznaky toho, že se děje něco, co by mohlo být hrozbou a s nimiž se musíte vyrovnat to.
Tato reakce „útěk nebo boj“ aktivuje fyzické a psychologické zdroje nezbytné k řešení potenciálního nebezpečí. Ačkoli tento systém většinou funguje dobře, někdy může dojít k přetížení a způsobit více škody než užitku. Pokud k tomu dojde, může to znamenat, že máte úzkostnou poruchu.
Příčiny
Nikdo přesně neví, co způsobuje úzkostné poruchy, i když se zdá, že existuje celá řada faktorů, včetně genetiky, prostředí, úrovně stresu, změn mozku a traumatu. Vědci o těchto odkazech objevují stále více.
Miliony dospělých Američanů někdy v životě zažijí úzkostnou poruchu. Vzhledem k tomu, že u žen je dvakrát větší pravděpodobnost, že u nich dojde k úzkostným poruchám, odborníci doporučují, aby ženy a dívky ve věku nad 13 let byly během běžných zdravotních prohlídek vyšetřovány na úzkost.
Diagnóza
K diagnostice úzkostné poruchy nelze provést žádné laboratorní testy, i když váš lékař může provést některé testy k vyloučení fyzických problémů. Váš lékař vás může odkázat na odborníka na duševní zdraví, jako je psychiatr, psycholog nebo poradce, který pomocí specifických diagnostických nástrojů a otázek pomůže určit, jaký druh poruchy můžete mít.
Průvodce diskusí o generalizované úzkostné poruchě
Získejte našeho tisknutelného průvodce, který vám pomůže klást správné otázky při vaší příští návštěvě lékaře.
Stáhnout PDF
Ošetření
Úzkostné poruchy lze léčit řadou možností, včetně psychoterapie, léků a strategií zvládání. Jednou zvláště účinnou formou psychoterapie pro osoby trpící úzkostnými poruchami je kognitivně behaviorální terapie (CBT). Pokud máte úzkostnou poruchu, existuje spousta možností léčby, které vám pomohou žít svůj život naplno.
Pamatujte, že léčba může nějakou dobu trvat, než vy a váš lékař objevíte ty nejlepší možnosti pro vás. Buďte trpěliví a udržujte otevřenou komunikaci se svým odborníkem na duševní zdraví, abyste zjistili plán, který nejlépe odpovídá vašim individuálním potřebám.
Pokud vy nebo váš blízký bojujete s příznaky úzkostné poruchy, obraťte se na národní linku pomoci pro zneužívání návykových látek a správu služeb duševního zdraví (SAMHSA) na 1-800-662-4357 informace o podpůrných a léčebných zařízeních ve vaší oblasti.
Další zdroje duševního zdraví najdete v naší národní databázi pomoci.