Ophidiophobia nebo ophiophobia je strach z hadů. Je to možná nejběžnější podkategorie herpetophobia, strach z plazů. Někteří vědci se domnívají, že fóbie související s plazy (a konkrétně s hady) mohou být evoluční, vyvinuté našimi předky jako mechanismus přežití.
Tato teorie by však nevysvětlila, proč jsou hadí fóbie relativně běžné, zatímco obavy z dravých zvířat, jako jsou tygři, jsou vzácné. Některé výzkumy ukazují, že zatímco tendence věnovat pozornost hadům může být evoluční, skutečný strach je spíše naučený než vrozený.
Příznaky
Strach z hadů může být obtížné diagnostikovat, protože příznaky se u lidí mohou velmi lišit. Pokud máte mírnou ofidiofobii, můžete se bát pouze setkání s velkými nebo jedovatými hady.
Pokud je vaše fóbie závažnější, můžete se bát i menších hadů. Možná nebudete moci prohlížet fotografie nebo videa, na nichž se hadi objevují. Pokud se také bojíte ještěrek, od malých gekonů po šest stop komodské draky, pak se vaše fobie vhodněji nazývá herpetophobia.
Mezi vaše příznaky patří mimo jiné otřesy, pláč nebo útěk před hady. Může se u vás objevit bušení srdce nebo potíže s dýcháním. Může se vám zdát obtížné nebo dokonce nemožné zůstat ve stejné místnosti jako had.
Účinky
Ofidiofobie může být zákeřná. Postupem času se můžete začít bát věcí, které přímo nesouvisejí se samotnými hady. Můžete se například bát obchodů se zvířaty, která nabízejí hady na prodej. Můžete se vyhnout kempování nebo turistice, nebo dokonce zoo a přírodním rezervacím. Můžete také vyvinout sekundární strach z jiných plazů.
Diagnóza
Je normální být nervózní nebo nejistý ohledně neznámých zvířat. Kromě toho existuje řada běžných mýtů o hadech. Pokud jste nikdy žádnou nezvládli, můžete být nervózní, že to bude slizké nebo nechutné, nebo se budete bát, že vás rozdrtí svěrač.
Tyto obavy jsou běžné a lze je rozptýlit jednoduše získáním osobních znalostí o zvířatech. Příznaky uvedené výše jsou naopak nepřiměřené normální nervozitě a mohou naznačovat skutečnou fobii. Toto odhodlání může učinit pouze odborník na duševní zdraví.
Léčba
Nejběžnější způsoby léčby hadí fobie jsou založeny na technikách kognitivně-behaviorální terapie. Můžete být povzbuzováni, abyste mluvili o svém strachu, a naučili se nové zprávy, které by nahradily váš strašný sebeklam.
Můžete také být pomalu vystaveni hadům, počínaje fotografiemi a postupným vytvářením živého setkání s malým hadem v kontrolovaném prostředí. Hypnóza se někdy používá k relaxaci.
Naštěstí má ophidiophobia vynikající šanci na úspěšnou léčbu.
Je však důležité vybrat si terapeuta, o kterém si myslíte, že mu můžete důvěřovat, aby vám s tímto procesem pomohl. Různé léčby fungují u různých lidí, takže se nebojte vyzkoušet něco neobvyklého, pokud by se normální léčba ukázala jako neúčinná. Pokud budete svůj stav pečlivě léčit, může se to postupně zlepšovat.