Mnoho žen se zotavuje ze závislosti na alkoholu a drogách tím, že se rozhodnou nahradit své závislosti novým životním stylem. Na rozdíl od všeobecného přesvědčení, některé ženy, které se uzdravily ze závislosti na drogách a alkoholu, tak pro své děti nedělají nebo proto, že o svém problému náhle „probudily“, podle malé studie bývalých závislých žen.
Tyto ženy - z nichž mnohé jsou starší 35 let a mají vysokoškolské vzdělání - se aktivně podílely na překonávání zneužívání návykových látek a nahradily tyto závislosti novými životními styly, které zahrnují školu, práci, veřejně prospěšné práce a tělesné cvičení.
Ženy čelí různým výzvám
Ženy jsou nejrychleji rostoucím segmentem uživatelů návykových látek ve Spojených státech: Podle federálního Centra pro prevenci zneužívání návykových látek zneužívá alkohol nebo drogy přibližně 2,7 milionu amerických žen. Podle sociologky z Ohio University Judith Grantové však existuje jen málo výzkumů o příbězích žen o tom, jak se zotavují ze závislosti na drogách a alkoholu.
Grant, hostující odborná asistentka, strávila tři roky v neziskové agentuře v Kanadě, kde pracovala jako výzkumná pracovnice a pedagogka s více než 300 závislými ženami zapsanými do programu obnovy. Mnoho žen čelilo jiným výzvám než závislým mužům a vymysleli jedinečné způsoby, jak překonat zneužívání návykových látek, řekl Grant.
Důvody pro ukončení užívání drog
Aby dokumentovali své příběhy, provedla sociologka rozhovor s 12 kanadskými ženami a 14 ženami v Ohiu, které po dobu nejméně 18 měsíců užívaly drogy a alkohol. Předložila předběžná zjištění na setkání Americké kriminologické společnosti v Chicagu.
„I když tato studie nemusí odrážet všechny závislé na ženách, znamená to, že některé z dřívějších studií mohly nesprávně charakterizovat zotavení ze závislostí u žen. Jedna koncepce, kterou analýza vyvrací, spočívá v tom, že ženy kvůli svým dětem opouštějí drogy a alkohol,“ uvedly Grant. „Děti jsou důležité, ale pokud se tyto ženy nezotaví samy, obecně k relapsu.“
Odkrývat jejich skutečné já
Ženy také nemohly specifikovat „bod obratu“, který vedl k jejich uzdravení; Grant zjistil, že povědomí o potřebě překonat zneužívání návykových látek bylo pro většinu lidí pomalý proces. A jejich úspěch při zotavení nezávisel na změně jejich identity z „závislého“ na „bývalého závislého“, jak naznačuje literatura, ale odhalil jejich skutečné já.
Ženy považovaly užívání drog a alkoholu za aktivitu, do které se zapojily, nikoli za identitu, kterou předpokládaly. „Přinášejí zpět starou identitu z doby před závislostí, před násilím a zneužíváním drog,“ řekla. „Teď jsem opravdu já,“ říkají. „Přikrývka je pryč.“ “
Nahrazení závislosti jinou vášní
Polovina žen ve studii využila k překonání závislosti program jako Anonymní alkoholici nebo Anonymní narkotika, ale druhá polovina uspěla sama. Všechny ženy nahradily závislost jinou vášní ve svém životě, řekl Grant, od fyzického cvičení přes dobrovolnou práci až po školu. Někteří nyní mentorují jiné ženy, které překonávají závislost.
Účastníci začali užívat drogy nebo alkohol v jejich mladistvém věku nebo na počátku 20. let, aby zakryli bolest z rodinného násilí a incestu, podle Granta, který dodal, že všichni také uváděli, že mají člena rodiny, který byl závislý. Tyto zkušenosti vedly k ochromující nízké sebeúctě, což je téma zvláště pro příběhy těchto žen.
Závislost spojená s domácím násilím
Silná vazba mezi domácím násilím a zneužíváním návykových látek by měla být uznána středisky pro zotavení se závislostmi a úkryty týraných žen, uvedla Grantová, která mají sklon k řešení každého problému izolovaně.
9 nejlepších online terapeutických programů Zkoušeli jsme, testovali a psali nestranné recenze nejlepších online terapeutických programů, včetně Talkspace, Betterhelp a Regain.
