Nikotin, stimulant nacházející se v tabákových rostlinách, je jednou z nejčastěji užívaných drog ve Spojených státech - a podle generálního chirurga je stejně návykový jako kokain nebo heroin. Produkty nikotinu jsou regulovány Federálním úřadem pro kontrolu léčiv (FDA). I když je nikotin legální, je nezákonné prodávat nebo distribuovat produkty obsahující nikotin osobám mladším 18 let.
Kouření cigaret je primárním zdrojem nikotinu, přičemž jedno balení cigaret poskytuje přibližně 250 „zásahů“ extrémně návykové látky.
Méně lidí ve věku nad 18 let kouří dnes než kdykoli předtím, ale stále zůstává nejčastější příčinou úmrtí ve Spojených státech, což představuje 480 000 úmrtí ročně. Odhady Centra pro kontrolu a prevenci nemocí pro rok 2018 naznačují, že 13,7% dospělé populace USA kouří cigarety.
Také známý jako: Mezi nikotinové výrobky patří cigarety (také známé jako „kouří“), dýmky, doutníky (někdy označované jako „stogies“), žvýkací tabák (také známý jako „dip“ nebo „žvýkat“), šňupací tabák, vodní dýmky a e-cigarety ( známé také jako „e-cigs“ a „vapes“).
Třída léků: Nikotin je klasifikován jako stimulant.
Časté nežádoucí účinky: Je známo, že nikotin způsobuje snížená chuť k jídlu, zvýšená nálada, zvýšená srdeční frekvence a krevní tlak, nevolnost, průjem, lepší paměť a zvýšená bdělost.
Jak rozpoznat nikotin
Nikotin se zřídka prodává jako jedinečný produkt, spíše se nejčastěji vyskytuje jako přísada do tabákových výrobků, jako jsou cigarety a některé výrobky na odvykání kouření, jako je nikotinová guma a náplasti. Nikotin se prodává jako kapalina pro použití v elektronických cigaretách.
FDA vyžaduje varovné štítky na tabákových výrobcích: „UPOZORNĚNÍ: Tento výrobek obsahuje nikotin. Nikotin je návyková chemická látka. “
Co dělá nikotin?
Když osoba vdechne cigaretový kouř, nikotin v kouři se rychle vstřebává do krve a začne do 10 sekund působit na mozek. Jakmile tam je, nikotin spouští řadu chemických reakcí, které vytvářejí dočasné pocity rozkoše a soustředění. Ale tyto pocity jsou krátkodobé a odezní během několika minut.
Mezi tyto chemické reakce patří uvolňování katecholaminů, jako je adrenalin, hormon „bojuj nebo utíkej“. Fyzicky adrenalin zvyšuje srdeční frekvenci a krevní tlak. Pokud k tomu dojde, může u kuřáků dojít k rychlému, mělkému dýchání a pocitu závratného srdečního rytmu. Adrenalin také říká tělu, aby vypustilo přebytečnou glukózu do krevního řečiště.
Nikotin také omezuje chuť k jídlu a může přispět ke snížení hmotnosti složitými způsoby.
Co říkají odborníci
Mnoho vědců si začíná klást otázku, zda je nikotin škodlivější než denní dávka kofeinu.
K dnešnímu dni existují studie ukazující pozitivní účinky nikotinu, včetně sníženého napětí a zvýšeného myšlení, jakož i potenciálu stimulantu odvrátit kognitivní pokles Alzheimerovy choroby, oddálit progresi Parkinsonovy choroby a jako terapeutický přístup pro ADHD a schizofrenii .
Zdravotničtí pracovníci i nadále varují před nebezpečím nikotinu, zejména pokud je užívají adolescenti, jejichž mozek se stále vyvíjí (do věku 25 let).
Nikotin ovlivňuje části mozku, které hrají roli v pozornosti, paměti, učení a plasticitě mozku.
Zatímco kouření cigaret je na ústupu, vaping a e-cigarety jsou na vzestupu. Americká pediatrická akademie varuje, že „e-cigarety hrozí závislostí na nové generaci nikotinu“ a doporučuje zvýšit minimální věk pro nákup e-cigaret na 21 na celostátní úrovni.
Neschválené a schválené použití
Nikotinová substituční terapie (NRT) byla první farmakologická léčba schválená FDA pro odvykání kouření. Studie ve skutečnosti ukazují, že používání nikotinové náplasti může zdvojnásobit úspěšnost odvykání kouření u člověka, zejména v kombinaci s podporou.
Existuje řada dostupných produktů NRT, včetně:
- Nikotinová náplast
- Nikotinová guma
- Nikotinový nosní sprej
- Nikotinový inhalátor
- Nikotinové pastilky
Časté nežádoucí účinky
Nikotin způsobuje řadu účinků na tělo i mysl, včetně:
- Snížená chuť k jídlu
- Zvýšená nálada
- Zvýšená aktivita ve střevech
- Zvýšená produkce slin a hlenu
- Zvýšená srdeční frekvence
- Zvýšený krevní tlak
- Pocení
- Nevolnost
- Průjem
- Lepší paměť
- Zvýšená bdělost
Známky použití
Pokud váš milovaný kouří cigarety, pravděpodobně to na nich ucítíte. Detekce vapingu může být trochu obtížnější, ale stále existují určité známky použití:
- Zařízení: E-cigarety nebo „vape pera“ mohou vypadat jako palec, pero nebo stylus s otvory na obou koncích.
- Podrážděnost: Toto je klasický znak stažení.
- Sladké vůně: Parní šťáva je často ochucená, takže pokud najednou ucítíte závan ovocného punče nebo žvýkačky (a není kolem vás žádný cukr), může to být červená vlajka.
- Krvácení z nosu: Vaping může vyschnout nosní cesty a způsobit krvácení z nosu.
- Pití více tekutin: Odpařená kapalina v elektronických cigaretách obsahuje propylenglykol, který přitahuje a drží molekuly vody z úst, což způsobuje neustálé sucho v ústech.
Můžete předávkovat nikotinem?
Nikotin je jedovatý a předávkování je možné, i když není běžné. Nejčastěji dochází k otravě nikotinem, když si děti mýlí nikotinovou gumu nebo pastilky se sladkostmi.
Pokud se u vás nebo u někoho, na kom vám záleží, objeví následující příznaky předávkování nikotinem, okamžitě volejte 911 nebo otravu (800-222-1222):
- Obtížné dýchání
- Zvracení
- Mdloby
- Bolest hlavy
- Slabost
- Zvýšená nebo snížená srdeční frekvence
Mýty a běžné otázky
Mnoho lidí si myslí, že nikotin způsobuje rakovinu, ale porota je stále mimo. Nikotin je určitě škodlivá, návyková látka, ale je to hlavně dehet a další toxické chemikálie v cigaretovém kouři, které způsobují rakovinu.
Výzkumy naznačují, že nikotin může zvýšit riziko rakoviny v důsledku svých škodlivých účinků na DNA, i když riziko je mnohem nižší než u kouření cigaret. Studie Národního onkologického institutu zjistila, že ti, kteří byli nejvíce závislí na kouření cigaret nikotinem do pěti minut po probuzení, měli největší riziko vzniku rakoviny plic.
Dalším mýtem je, že se můžete na nikotin napojit v produktech na odvykání kouření, jako je náplast nebo nikotinová guma nebo pastilky.
I když je to možné, pro většinu lidí je snadné po několika měsících vysadit nikotinový lék. Obecně platí, že tyto produkty dodávají nikotin do vašeho těla pomaleji.
Mnoho dospívajících si myslí, že používání elektronických cigaret je bezpečnější, nicméně stále obsahují vysoké hladiny nikotinu. Značka JUUL obsahuje pravděpodobně nejsilnější dávku: jeden tobolka obsahuje zhruba 20 cigaret v hodnotě nikotinu a produkt tvrdí, že dodává návykovou látku 2,7krát rychleji než jiné e-cigarety.
Tolerance, závislost a výběr
Nikotin je extrémně návykový a při pravidelném užívání se vaše tělo a mysl naučí každý den očekávat určité množství nikotinu - a pokud ho nedostane, může být stažení intenzivní. Můžete si rychle vybudovat toleranci vůči nikotinu a k dosažení požadovaného účinku potřebujete více. To je jeden z důvodů, proč je tak těžké (ale ne nemožné) přestat kouřit.
Jak dlouho zůstane nikotin ve vašem systému?
Nikotin (ve formě cigarety, dýmky nebo e-cigaretového kouře) je většinou absorbován do těla plícemi a membránami v ústech a krku. Může se také absorbovat ve vašem gastrointestinálním traktu (žvýkacím tabákem, nikotinovou gumou a pastilkami) nebo pokožkou, pokud používáte nikotinovou náplast.
Nikotin se metabolizuje hlavně v játrech a vylučuje se močí ledvinami i stolicí. Jak dlouho ve vašem systému vydrží, závisí na mnoha faktorech, včetně věku, hmotnosti, typu, četnosti používání a úrovní hydratace a fyzické aktivity.
To znamená, že odhadovaný časový rámec je následující:
- Test moči: Dva až čtyři dny
- Krevní test: Dva až čtyři dny
- Test na sliny: Jeden až čtyři dny
- Test vlasových folikulů: Až 90 dní
Mnoho rutinních testů na drogy prověřuje obsah nikotinu.
Závislost
Nikotin je vysoce návyková látka, která se nachází ve všech tabákových výrobcích, včetně cigaret, dýmek, doutníků, žvýkacího tabáku, šňupacího tabáku, vodních dýmek, elektronických cigaret a dalších vapovacích zařízení.
Nikotin aktivuje v mozku stejné cesty odměny, jaké dělají jiné drogy, jako je kokain nebo amfetaminy, i když v menší míře. Výzkum ukázal, že nikotin zvyšuje hladinu dopaminu v mozku, neurotransmiteru, který je odpovědný za pocity rozkoše a pohody.
Vybrání
Jak hladina nikotinu klesá v krvi, lidé se mohou cítit nervózní a rozrušení - začátek vysazování nikotinu. Akutní účinky nikotinu vymizí během několika minut, takže lidé, kteří kouří, musí pokračovat v pravidelném dávkování po celý den, aby si udrželi příjemné účinky nikotinu a zabránili vysazení nikotinu, což způsobuje řadu fyzických a psychologických příznaků:
- Chuť kouřit
- Podrážděnost, výstřednost
- Nespavost
- Únava
- Neschopnost soustředit se
- Bolest hlavy
- Kašel
- Bolest krku
- Zácpa, plyn, bolest žaludku
- Suchá ústa
- Bolest jazyka a / nebo dásní
- Postnasální kapání
- Těsnost v hrudi
Jak získat pomoc
Statistiky ukazují, že pouze malé procento (přibližně 7%) lidí, kteří se snaží přestat kouřit bez podpory jsou o rok později stále nekuřácké. Ti, kteří mají ukončený program, který zahrnuje vzdělávání o závislosti na nikotinu a pevnou podpůrnou skupinu, si však vedou mnohem lépe.
Pokud vy nebo váš blízký bojujete s užíváním návykových látek nebo se závislostí, obraťte se na národní linku pomoci pro zneužívání návykových látek a správu služeb duševního zdraví (SAMHSA) na 1-800-662-4357 informace o podpůrných a léčebných zařízeních ve vaší oblasti.
Další zdroje duševního zdraví najdete v naší národní databázi pomoci.
Ať už dáváte přednost přestat studenému krůtovi, nebo se rozhodnete použít pomoc při odvykání, která vám pomůže přestat kouřit, je důležité si uvědomit, že zotavení ze závislosti na nikotinu je proces postupného uvolňování v průběhu času.
K odvykání od nikotinu nedochází přes noc, ale s vytrvalostí je osvobození od závislosti na nikotinu možné a vyplatí vám to výhody, které jdou nad rámec toho, co si pravděpodobně dokážete představit.
