Emoční bolest není u deprese jedinečná. Například všechny příznaky uvedené pod tímto nadpisem v části Varovné příznaky deprese se mohou objevit v době smutku. Jednotlivé příznaky nebo jejich seskupení mohou být vyvolány i jinými událostmi - ztrátou zaměstnání, rozvodem, hlubokým zklamáním. Pokud příznaky trvají příliš dlouho, jsou doprovázeny dalšími příznaky nebo ovlivňují váš život, mohou vyžadovat léčbu. Ale samy o sobě tyto příznaky nemusí nutně znamenat přítomnost velké deprese. Pojďme se na ně podívat:
Emoční bolest
- Prodloužený smutek
- Nevysvětlitelný, nekontrolovatelný pláč
- Pocit viny
- Pocity bezcennosti
- Ztráta sebeúcty
- Zoufalství / beznaděj
- Bezmocnost
Tyto příznaky, zvláště jednotlivě, nejsou typické pro klinickou depresi. Pocit bezmocnosti může být například rozumnou počáteční reakcí na obtížnou situaci.
U bipolární deprese však pocit bezmocnosti pravděpodobně bude:
- V kombinaci s jinými typy emocionální bolesti
- V kombinaci s jinými typy depresivních příznaků
- Prodlouženo za rozumnou dobu
- Přísnější, než je rozumné
- Zasahuje do vašeho fungování
Jak jsem řekl, kterýkoli z těchto příznaků může být běžnou reakcí na traumatizující událost. Pokud se však po přiměřené době nezlepší, zvýší se závažnost nebo bude mít zásadní dopad na vaše fungování, měli byste vyhledat pomoc. Jedním z prvků, které mohou odlišit bipolární depresi od očekávanější emoční reakce, je to, že u osoby trpící poruchou nálady se tyto příznaky mohou objevit také spontánně, bez zjevného vyvolání stresu.
Zároveň má každá stresující životní událost - ať už smutná, nebo dokonce radostná - potenciál vyvolat depresivní epizodu u osoby s velkou depresí nebo bipolární poruchou. Proto je obzvláště důležité sledovat někoho s anamnézou deprese, mánie nebo hypománie po žádný druh závažných životních událostí, jako je rozvod nebo manželství, smrt nebo narození.