Národní databáze linky pomoci

Během osobní krize může být obtížné vědět, co dělat. Stresující situace mohou zahalit náš úsudek a vyprovokovat rozhodnutí nebo akce, které nemusí být užitečné, a ne každý má systém podpory, na který se může obrátit. Naštěstí, pokud máte pocit, že jste přemoženi problémy duševního zdraví jakéhokoli druhu, máte k dispozici řadu linek pomoci.

Tyto organizace, často vybavené vyškolenými poradci, mohou poskytnout přímou a důvěrnou pomoc, doporučení do krizových středisek a užitečné informace pro cokoli, s čím se vyrovnáváte. Vězte, že existuje nespočet lidí, kteří touží pomoci, zejména v době, kdy se cítíte bezmocní.

Všechny níže uvedené linky pomoci jsou bezplatné a důvěrné a mnoho z nich je provozováno 24/7, aby vám poskytly pomoc, když ji nejvíce potřebujete.

V závislosti na tarifu vašeho telefonu mohou být účtovány poplatky za textové zprávy.

Národní linka pomoci SAMHSA

1-800-662-HELP (4357)

National Helpline Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA), provozovaná 24 hodin denně, 7 dní v týdnu, poskytuje informace a doporučení, pokud vy nebo váš blízký čelíte problémům s duševním zdravím a / nebo užíváním návykových látek. Důvěrná služba neposkytuje poradenství, ale může vás přesměrovat na užitečné zdroje, léčebná zařízení a podpůrné skupiny ve vaší oblasti.

Záchranné lano prevence sebevražd

1-800-273-HOVOR (8255)

Toto národní bezplatné telefonní číslo dostupné 24 hodin denně 7 dní v týdnu se připojuje k místním krizovým centrům, kde vyškolený pracovník poskytne důvěrnou podporu lidem, kteří zažívají sebevražedné myšlenky nebo emoční potíže.

Krize textový řádek

Text 741741

Mnoho lidí, zejména teenagerů a mladých lidí, vyrůstá pohodlněji při mluvení prostřednictvím textových zpráv. Krizový textový řádek poskytuje komukoli ve Spojených státech tento důvěrný a bezplatný textový řádek 24/7, který vás spojuje s vyškoleným krizovým poradcem.

Horká linka národní pomoci při zneužívání dětí Childhelp

1-800-4-A-Child nebo 1-800-422-4453

Na této horké lince 24/7, která se věnuje prevenci zneužívání dětí, pracují profesionální krizoví poradci a překladatelé, kteří poskytují pomoc a doporučují pohotovostní / sociální služby ve více než 170 jazyky. Online chat s vyškoleným profesionálem je také k dispozici na webových stránkách.

Horká linka národního domácího násilí

1-800-799-SAFE (7233) nebo text „LOVEIS“ na 22522

Hotline 24/7 National Domestic Violence Hotline poskytuje důvěrnou pomoc každému, kdo zažívá domácí násilí nebo se ptá, zda je v násilném vztahu. Online chat s vyškolenými obhájci je také k dispozici na webových stránkách.

Linka pomoci pro katastrofy SAMHSA

1-800-985-5990 nebo text „TalkWithUs“ na 66746

Linka pomoci pro katastrofy SAMHSA, která je k dispozici komukoli v USA a na jejích územích, poskytuje okamžité krizové poradenství, pokud trpíte stresem, úzkostí a dalšími příznaky v důsledku pandemie způsobené člověkem nebo přírodními katastrofami.

Linka pomoci Národní asociace pro poruchy příjmu potravy (NEDA)

1-800-931-2237

NEDA Helpline, která je k dispozici od pondělí do pátku, nabízí telefonickou a chatovou podporu pro sebe nebo milovaného člověka, který se potýká s poruchou příjmu potravy, a v případě potřeby rychlý přístup k krizovému textovému řádku.

Zneužívání znásilnění a incestní národní síť (RAINN)

1-800-656-HOPE (4673)

Díky možnostem telefonování i online chatu poskytuje linka 24/7 RAINN přístup k podpoře vyškoleného personálu, který vám může pomoci nasměrovat vás do místního zdravotnického zařízení se zkušenostmi s péčí o oběti sexuálního napadení a se zdroji pro uzdravení, zotavení, dlouhodobá podpora a další.

LGBT národní horká linka

1-888-843-4564

S hodinami od pondělí do soboty poskytuje národní horká linka LGBT individuální vzájemnou podporu a důvěrný bezpečný prostor pro kohokoli, kdo může hovořit o problémech s vyjednáváním, pohlaví nebo sexuální identitě, obavách o vztahy, šikaně, sebepoškozování a dalších.

Projekt Trevor

1-866-488-7386 nebo text „START“ na 678678

S možnostmi telefonu, chatu a textu je The Trevor Project národní organizací poskytující krizové intervence 24/7 mladým lidem LGBTQ.

National Runaway Safeline

1-800-RUNAWAY (1-800-786-2929)

National Runaway Safeline, která je k dispozici 24 hodin denně, 7 dní v týdnu, je krizová horká linka, online služba a bezpečný prostor bez úsudku pro uprchlíky a mladé lidi bez domova.

Krizová linka veteránů

1-800-273-TALK (8255) nebo Text 838255

Veteráni nebo členové služby v krizi mohou tuto linku zavolat kdykoli během dne, aby se dostali k speciálně vyškoleným respondentům VA. Přátelé, členové rodiny a blízcí mohou také najít podporu prostřednictvím tohoto portálu.

Linka pomoci Národní aliance pro duševní nemoci (NAMI)

1-800-950-NAMI (6264)

NAMI HelpLine je celostátní služba peer-support, ne krizová linie, ale poskytuje informace, doporučení zdrojů a podporu komunity, pokud vy nebo někdo, koho znáte, žijete s duševním onemocněním. Všimněte si, že NAMI v současné době nepřijímá hovory kvůli pandemii koronaviru.