Albert Ellis byl vlivný psycholog, který vyvinul racionální emotivní behaviorální terapii.Hrál zásadní roli v kognitivní revoluci, která proběhla v oblasti psychoterapie, a pomohl ovlivnit vzestup kognitivně-behaviorálních přístupů jako přístup léčby. Podle jednoho průzkumu profesionálních psychologů byl Ellis zařazen jako druhý nejvlivnější psychoterapeut za Carlem Rogersem a těsně před Sigmundem Freudem.
Albert Ellis je nejlépe známý pro:
- Racionální terapie emotivním chováním (REBT)
- Spisy o lidské sexualitě
- Model ABC
- Jeden ze zakladatelů kognitivní behaviorální terapie
Osobní život Alberta Ellise
Albert Ellis se narodil 27. září 1913 v Pittsburghu v Pensylvánii, nejstarší ze tří dětí. Později by popsal svého otce jako neústupného a svou matku jako emocionálně vzdálenou. Protože jeho rodiče byli jen zřídka, často se ocitl v pozici péče o své mladší sourozence. Ellis byl po celé své dětství často nemocný. Ve věku od 5 do 7 let byl údajně hospitalizován osmkrát. Jedna z těchto hospitalizací trvala asi 10 měsíců, během nichž jeho rodiče zřídka navštívili nebo poskytovali útěchu a podporu.
I když byl často známý svou otevřeností a byl dokonce popisován jako „psychoterapie Lenny Bruce“, Ellis si vzpomněl, že byl v mladosti docela plachý. V 19 letech se rozhodl změnit své chování a přinutil se promluvit s každou ženou, se kterou se setkal na lavičce v parku poblíž svého domova. Jeden měsíc mluvil s více než 130 ženami, a zatímco jen jedna souhlasila, že s ním půjde ven, a pak se na rande nedostavila, zjistil, že sám sebe znecitlivěl a už se nebál mluvit se ženami. Stejný přístup využil k překonání svého strachu z mluvení na veřejnosti.
Jeho první a druhé manželství skončilo zrušením a rozvodem. Jeho 37letý vztah s ředitelem Institutu Alberta Ellise skončil v roce 2002. V roce 2004 se oženil s australskou psychologkou Debbie Joffe. Ellis zemřel 24. července 2007 po dlouhé nemoci.
Kariéra
Po absolvování střední školy Ellis získal titul B.A. v oboru Business z City College v centru New Yorku v roce 1934. Strávil nějaký čas obchodní kariérou a později se pokusil o kariéru spisovatele beletrie. Poté, co bojoval s oběma, se rozhodl přeřadit na studium psychologie a zahájil doktorát v klinické psychologii na Kolumbijské univerzitě v roce 1942. Magisterský titul z klinické psychologie získal v roce 1943 a titul Ph.D. v roce 1947.
Po ukončení studia se Ellis cvičil v psychoanalýze a zpočátku ji praktikoval, ale brzy začal být nespokojený s tím, co považoval za slabosti psychoanalytické metody - její pasivitu a neúčinnost. Ellis, ovlivněný dílem lidí, jako jsou Alfred Adler, Karen Horney a Harry Stack Sullivan, začal rozvíjet svůj vlastní přístup k psychoterapii.
V roce 1956 představil svůj přístup, který později označoval jako Racionální psychoterapie. Tato metoda zdůraznila přímější a aktivnější přístup k léčbě, při kterém terapeut pomohl klientovi pochopit základní iracionální víry, které vedou k emocionálnímu a psychologickému utrpení. Dnes je tato metoda známá jako racionální emotivní behaviorální terapie nebo REBT.
Ellis také hodně psal o lidské sexualitě. Začal se setkávat s klienty ještě předtím, než dokončil doktorát V té době ve státě New York nebylo vyžadováno žádné formální licencování psychologů.
Ellis dodržoval přísný pracovní plán až do konce svého života. Pokračoval v práci, i když čelil mnoha zdravotním problémům, údajně viděl až 70 pacientů týdně na konci 80. let a až 10 pacientů týdně v posledních letech.
Příspěvky k psychologii
Zatímco REBT je často popisován jako off-shoot CBT, Ellisova práce byla skutečně součástí kognitivní revoluce a pomohl založit a propagovat kognitivně-behaviorální terapie. On je často popisován jako jeden z nejvýznamnějších myslitelů v historii psychologie.
Ellis také napsal více než 80 knih, z nichž mnohé se staly nejprodávanějšími. O jeho vlivu v oblasti psychoterapie Psychologie dnes navrhl, že „Žádný jedinec - ani sám Freud - neměl větší dopad na moderní psychoterapii.“
Vybrané publikace Alberta Ellise
Ellis. A. (1957). Jak žít s neurotikem. Oxford, Anglie: Crown Publishers.
Ellis, A. (1958). Sex bez viny. NY: Hillman.
Ellis, A., Harper, R. (1961). Průvodce racionálním životem. Englewood Cliffs, NJ: Prentice-Hall.
Ellis, A., Greiger, R. (1977). Příručka racionálně-emotivní terapie. NY: Springer Publishing Company.
Ellis, A. (1985). Překonání odporu: racionálně-emotivní terapie u obtížných klientů. NY: Springer Publishing Company.
Ellis, A., Tafrate, R. C. (1997). Jak ovládat svůj hněv, než vás ovládne. Citadel Press.
Ellis, A. (2003). Sex bez viny v 21. století. Barikádové knihy.
Ellis, A., Abrams, M., Abrams, L. (2008). Teorie osobnosti: Kritické perspektivy. NY: Sage Press.