Souvislost mezi náboženstvím a fobiemi je silná, ale není dobře pochopena. Ačkoli silná náboženská víra vám může přinést útěchu, pokud trpíte, zdá se, že určité fóbie mají náboženskou složku. Tyto fóbie se často objevují nebo zhoršují během krize víry, ale mohou se objevit kdykoli. A mohou se stát komukoli, bez ohledu na jejich náboženské pozadí.
Druhy fóbií s náboženskou složkou
Existuje několik typů fóbií, které se zdají mít náboženskou složku. Mezi nejběžnější patří:
Fobie doomsday
Fobie Doomsday lze volně definovat jako fóbie, které se týkají konce světa. Mají tendenci spadat do dvou základních kategorií: technologické fóbie a obavy z „časů konce“. Oba typy fóbií ze soudného dne mohou být vyvolány nebo zhoršeny náboženskou vírou, zvláště pokud jste začali zpochybňovat svou víru. Astrofobie nebo strach z vesmíru může souviset s fobiemi soudného dne.
Fobie smrti
Obavy ze smrti jsou u lidí všech kultur a náboženského původu extrémně běžné. Bez ohledu na to, jakou máte víru, uvažování o vlastní smrti není obecně příjemným zážitkem. Thanatofobie neboli strach ze smrti je nejčastější z těchto fóbií, ale mnoho lidí se také bojí symbolů smrti, jako jsou náhrobky a duchové. Mytofobie nebo strach z legend může také souviset se strachem ze smrti.
Numerické fóbie
Různá náboženství přiřazují různým číslům důležitost nebo moc. Ačkoli jsou tyto víry moderní vědou někdy odmítány jako pověra, víra v moc čísel může být extrémně silná. Dvě z nejčastěji obávaných čísel jsou 13 a 666.
Zkoumání spojení mezi náboženstvím a fobiemi
Náboženství nezpůsobuje fóbie. Mnoho lidí čerpá útěchu ze své náboženské víry, místo aby se jí báli. Fobie uvedené výše se navíc často vyskytují u těch, kteří se neidentifikují jako náboženští. Místo toho se zdá, že osobní náboženské víry mohou být malou součástí širšího obrazu.
Vzhledem k tomu, že věda dosud přesvědčivě neprokázala, co se stane po smrti, strach z neznáma může být hlavním motorem náboženské složky určitých fóbií.
Léčba náboženské složky fóbií
Pokud máte pocit, že ve vašich fóbiích může hrát roli náboženství, často funguje nejlépe dvojí přístup. Je důležité poradit se s vyškoleným odborníkem na duševní zdraví, který bude s vaší fobií zacházet z vědeckého hlediska. Běžné léčby zahrnují řečovou terapii, zejména kognitivně-behaviorální terapii, a léky.
Doporučuje se také, abyste se poradili se svým náboženským vůdcem, zvláště pokud procházíte krizí víry. Může vám pomoci prozkoumat vaše víry a prozkoumat vaše obavy v kontextu vaší víry. Zatímco tradiční terapie je akčně zaměřená na odstranění strachu, náboženské poradenství vám může pomoci vyřešit základní konflikt.