Péče o schizofrenii je často poskytována členy rodiny nebo jinými blízkými osobami a hraje důležitou roli při zajišťování toho, aby lidé s touto duševní chorobou mohli žít život naplno.
Je však přirozené, že pečovatelé u osob se schizofrenií pociťují pocity frustrace, stresu a bezmocnosti, jsou-li v této roli.
Jako pečovatel musíte sloužit jako podpůrný systém pro člena vaší rodiny a jako prostředník pro jeho lékařskou péči. Jinými slovy, žongluješ s mnoha různými povinnostmi se strmou křivkou učení a prostě to není snadné.
Nejen, že se musíte rychle dozvědět o nemoci a široké škále chování, které může zahrnovat, a porozumět jí, ale také musíte určit, jak nejlépe poskytovat péči, aniž byste překročili nebo vytvořili nepřiměřený stres.
Jedná se o delikátní vyvažování, které není přinejmenším snadné. Pokud je však provedeno správně, poskytuje osobě se schizofrenií nejlepší šanci prospívat.
Co je schizofrenie?
Pokud pečujete o osobu se schizofrenií, pravděpodobně již znáte příznaky a příznaky této duševní nemoci, jak je uvedeno níže.
Diagnóza schizofrenie vyžaduje, aby byla alespoň po dobu jednoho měsíce splněna dvě nebo více následujících kritérií, z nichž alespoň jeden z nich musí být prvními třemi příznaky na seznamu:
- bludy
- halucinace
- dezorganizovaná řeč
- hrubě neuspořádané nebo katatonické chování
- negativní příznaky, jako je snížený emoční výraz
Kromě toho musí po významnou dobu dojít k narušení práce, mezilidských vztahů nebo péče o sebe.
Známky nemoci také musí trvat nejméně šest měsíců a musí zahrnovat alespoň jeden měsíc příznaků, které odpovídají výše uvedeným příznakům.
Aby bylo možné diagnostikovat schizofrenii, je také nutné vyloučit další nemoci jako příčinu příznaků, jako je schizoafektivní porucha, bipolární porucha, depresivní porucha s psychotickými rysy, užívání látek, jiný zdravotní stav nebo autistické spektrum nebo porucha komunikace. .
Účinky schizofrenie
Kromě diagnostických kritérií bude osoba se schizofrenií vykazovat řadu příznaků nemoci, které ovlivňují její každodenní život. Patří mezi ně následující:
- nevhodně reagovat na situace (např. smát se smutným zprávám)
- spánkové vzorce, které jsou narušeny
- hněv, úzkost, deprese nebo fóbie
- pocit odpojení od sebe
- pocit, že věci kolem nich nejsou skutečné
- problémy s jazykem, pamětí a výkonnými funkcemi
- neschopnost vidět, že příznaky člověka jsou způsobeny nemocí
- nesprávná interpretace sociálních situací
- stát se nepřátelskými nebo agresivními vůči ostatním
Potřeba znalostí
Jako pečovatel platí, že čím více budete o schizofrenii vědět, tím lépe budete vybaveni, abyste rodinnému příslušníkovi pomohli. Udělejte svou část tím, že se dozvíte o příznacích, léčbě, prognóze a dalších podrobnostech, abyste byli lépe připraveni být v této roli efektivní.
Základní denní potřeby
Osoba se schizofrenií může potřebovat pomoc se základními úkoly každodenního života a jako pečovatel je součástí vaší role pomáhat s organizací těchto úkolů. Pokud nejste přirozeně organizovanou osobou nebo již bojujete se svým každodenním životem, možná budete chtít zvážit, zda je role pečovatele pro vás to pravé.
Možná budete muset pomoci s věcmi, jako je plánování schůzek, přeprava na schůzky, vytváření rutin a předvídatelného prostředí a stanovení realistických cílů.
Léčba
Osoba se schizofrenií bude pravděpodobně užívat léky na předpis a možná bude léčena. Jako pečovatel máte také úkoly související s těmito oblastmi.
Léky
Mezi úkoly, se kterými byste se mohli zapojit, patří:
- vyzvednutí léků
- sledování užívání léků
- sledování nežádoucích účinků a upozornění na ně u lékaře nebo psychiatra, aby bylo možné změnit léky nebo přidat jiné léky, aby se zabránilo nežádoucím účinkům
- povzbuzování osoby se schizofrenií k pravidelnému užívání léků
- používání léčebného kalendáře ke sledování použití
- podpora používání krabičky nebo časovače
- pomoc s dlouhodobě působícími injekčními léky
- zůstat na vrcholu potenciálních lékových interakcí
- vedení seznamu léků a doplňků, které jsou užívány
- zajistit, aby alkohol a drogy nebyly smíchány s léky
- vedení protokolu léků, abyste viděli, co funguje
Terapie
Osoba se schizofrenií může také navštěvovat terapii k léčbě příznaků. Mezi příklady patří kognitivně-behaviorální terapie, skupinová terapie, trénink životních dovedností nebo trénink sociálních dovedností. Vaším úkolem jako pečovatele může být pomoc při navádění osoby na terapii, zajištění pokračování terapie nebo pomoc s domácími úkoly.
Sociální podpora
Jedním z kritických kousků skládačky při péči o osobu se schizofrenií je zajistit, abyste vy i druhá osoba měli odpovídající sociální podporu.
Sociální podpora pro osobu se schizofrenií
Níže uvádíme některé ze sociálních podpor, které byste jako pečovatel mohli chtít zajistit pro osobu se schizofrenií. Je důležité si uvědomit, že to nemůžete udělat úplně sami a že budete potřebovat pomoc se zálohováním, abyste mohli dělat věci, jako je řídit osobu na schůzky, vzít ji do kina nebo navštívit nebo přinést jídlo.
- respitní péče (požádejte lékaře nebo pracovníka případu o doporučení)
- přátelé / rodina, kteří nabídli pomoc
- najmout koordinátora (např. zaplatit někomu 100 $ měsíčně, aby strávil 5 hodin budováním podpůrného systému pro vašeho blízkého)
- další zdroje podpory (např. pracovníci útulku, spolubydlící, vedoucí případů, duchovní)
Sociální podpora pečovatele
Nezapomeňte na svoji podporu! Péče o člověka se schizofrenií může být fyzicky i emocionálně vyčerpávající. Čím více podpory pro sebe máte, tím lépe budete schopni poskytovat vynikající péči. Níže uvádíme několik nápadů:
- připojte se ke skupině podpory s dalšími lidmi, kteří jsou také pečovateli
- kontaktujte Národní alianci pro duševní nemoci ohledně probíhajících programů na podporu pečovatelů o duševně nemocné
- kontaktujte Schizophrenics Anonymous pro zdroje pro přátele / rodinu
- promluvte si s přáteli, rodinou, duchovenstvem nebo terapeutem, pokud se cítíte vyhoření
Péče o sebe
Správná péče o sebe je důležitá jak pro osobu se schizofrenií, tak pro pečovatele. To neznamená jen koupele; znamená to dělat základní věci, aby bylo zajištěno, že vaše pohoda je prioritou. Níže uvádíme několik příkladů:
- dostat alespoň 30 minut cvičení každý den
- jíst zdravou a vyváženou stravu
- nezneužívání alkoholu nebo drog
- pomocí relaxačních technik
- trávit čas s přáteli
- dostatek spánku
- zapojit se do příjemných činností
- pomocí všímavosti nebo dýchacích technik
- udržovat smysl pro humor
Pamatujte, že nemoc bude mít na vás emocionální daň, pokud jde o pocit frustrace, vzteku, strachu, viny nebo bezmocnosti.
Vždy se ujistěte, že nejprve uspokojíte své vlastní potřeby a přijímáte negativní pocity, které máte, abyste místo ignorování problému našli způsoby, jak se vyrovnat.
Krizový plán
Máte plán, co budete dělat v krizové situaci? První věcí, kterou je třeba vědět, jsou příznaky relapsu, jako jsou potíže se spánkem, sociální odtažitost, nedostatek osobní hygieny, paranoia, nepřátelství, halucinace atd.
Jako pečovatel o osobu se schizofrenií je důležité vědět, co dělat v krizi. Níže uvádíme několik klíčových věcí, které byste měli mít na místě:
- všechny kontaktní informace (lékař, terapeut, nemocnice, rodina a přátelé, aby v případě potřeby poskytli péči o děti)
- plán, jak se vypořádat s akutní psychózou (zachovejte klid, ověřte si základní obavy, nehádejte se o bludech a jemně přesměrujte rozhovory na bezpečná témata)
- plán, jak jim získat pomoc (navrhněte návštěvu lékaře kvůli konkrétním příznakům, jako je nespavost; pokud jsou rezistentní, nechte si vybrat, kterého odborníka mají vidět, aby měli větší kontrolu)
Pamatujte, že jako pečovatel je vaším úkolem prosazovat člena rodiny, i když by se mohl obracet proti vám. Musíte pomoci lékaři pochopit situaci a zůstat ve spojení s léčebným plánem. Bez vaší pomoci nemusí váš milovaný zvládnout základní úkoly, jako je jídlo, oblékání a hledání úkrytu v krizi. Pamatujte, že čím dříve jim pomůžete, tím lépe jim bude.
Především nezapomeňte s osobou projednat plán nouzové péče, pokud není v krizi. To pomůže snížit pocit ohrožení, když se skutečně ocitnete v situaci.
Nakonec si dejte deník příznaků, abyste mohli rychle zjistit, kdy se věci změnily a relaps mohl začít.
Zvládání dovedností / svépomoc
Čím více může člověk se schizofrenií udělat pro sebe, tím lépe bude na tom, pokud jde o jeho vlastní sebeúctu a naději do budoucna.
Z tohoto důvodu byste jako pečovatel měli podporovat používání dovedností zvládání a strategií svépomoci v oblastech života postižených nemocí. Můžete například pomoci svému rodinnému příslušníkovi stanovit realistické cíle, které povzbudí k akci a snaze o úspěch v životě a zároveň zmírní určitý stres pro tohoto jedince.
Tímto způsobem pomáháte zmocnit osobu se schizofrenií tím, že jí pomáháte dělat vše, co je schopen udělat.
Jednání se stigmatem
Jako rodinný pečovatel se můžete také obávat stigmatu, kterému můžete čelit kvůli chování osoby se schizofrenií. Můžete dokonce pociťovat pokušení skrýt jejich nemoc; to však jen posílí stigma. Místo toho se snažte akceptovat jejich nemoc a zároveň se snažte, aby žili co nejlépe.
Žijící ujednání
Osoba se schizofrenií potřebuje stabilní místo k životu. Rozhodování o tom, kde to bude, závisí na tom, jak dobře se o sebe mohou starat a kolik dohledu potřebují.
Život s pečovatelem je často nejlepší volbou, pokud je to možné, pokud daná osoba nemá vážné problémy, které vyžadují prostředí pod přísnějším dohledem, jako je zneužívání návykových látek, odmítnutí léků nebo jiné problémy s chováním. Pokud jsou ve vašem domě další lidé, je také důležité zvážit dopad na ně, zejména na malé děti.
Mezi další možnosti patří rezidenční léčebné zařízení nebo 24hodinové pečovatelské zařízení, skupinový dům nebo byt pod dohledem.
Slovo od Verywell
Pokud jste pečovatelem o osobu se schizofrenií, je důležité najít rovnováhu mezi poskytováním nejlepší možné péče a nevyhořením. Pokud zjistíte, že se snažíte poskytnout pomoc, obraťte se na tým péče a požádejte o doporučení ohledně podpory.
I když může být lákavé pokusit se vše zvládnout sami, role, kterou jste převzali, je velmi namáhavá a nakonec budete potřebovat podporu. Přinejmenším se pokuste připojit ke skupině, která vám může nabídnout podporu a se kterou můžete diskutovat o problémech a hledat řešení.
Nakonec si uvědomte, že vaše role pečovatele je pro osobu se schizofrenií zásadně důležitá. Ve velmi doslovném smyslu můžete být jediní, kdo této osobě brání v nezaměstnanosti, bezdomovectví a dalších negativních důsledcích nemoci.
Měli byste být hrdí na práci, kterou děláte, a uvědomit si, jak kriticky důležitá je. Nikdy nepodceňujte rozdíl, který pro tuto osobu děláte, a to, jak moc byl její život ovlivněn vaší pomocí.