Každý den jsou zaměstnanci v práci zneužíváni a šikanováni. Otázka šikany na pracovišti ve skutečnosti ovlivňuje téměř pětinu všech zaměstnanců v určitém okamžiku jejich kariéry, nebo 60,3 milionu Američanů každý rok, uvádí Workplace Bullying Institute.
Pokud jste zažili šikanu na pracovišti, můžete si položit otázku „proč já?“ Zde je několik běžných důvodů, proč se lidé stávají terčem šikany na pracovišti.
Cíle jsou kvalifikovaní pracovníci
V práci vás mohou šikanovat, protože vám je za vaši práci věnována velká pozornost. Možná jste inteligentní, odhodlaní, kreativní a pravidelně přispíváte novými a inovativními nápady. Nebo možná uděláte něco navíc a získáte uznání za svou tvrdou práci. Možná dokonce rychle projdete projekty, zatímco ostatní se potýkají. Všechny tyto věci přitahují pozornost šikany na pracovišti.
Tyrani na pracovišti se zaměřují na ty, kteří mají talent, protože se buď cítí méněcenní, nebo se obávají, že jejich práce je zastíněna prací a schopnostmi druhého zaměstnance. Zejména šikanovaní šéfové se zaměří na kvalifikované pracovníky a buď ukradnou kredit, nebo podkopou práci cíle.
Cíle jsou oblíbené nebo oblíbené
Je mýtus, že všechny oběti šikany jsou samotáři a vyděděni bez přátel nebo sociálních vazeb. Šikany na pracovišti jsou často nejzranitelnější oblíbení a oblíbení pracovníci. Pokud vás to popisuje, tyrani se domnívají, že představují hrozbu pro jejich vlastní popularitu a společenské postavení v práci.
Někteří násilníci vytvářejí kliky a cílí na jiné, kteří ohrožují jejich postavení nebo sociální postavení. Pokud se vám v práci líbí, může to být důvod útoků a úderů na vás ze strany kancelářského tyrana.
Cíle jsou dobří lidé
Pokud byste se popsali jako starostlivý, společenský a spolupracující, může to být důvod, proč vás v práci šikanují. Tyto šikany na pracovišti odčerpávají energii, kterou mají. Budování týmu je protikladem toho, co tyran chce. Tyrani chtějí mít vše pod kontrolou a dorovnat všechny výstřely. Takže vás možná budou terčem šikany, protože jste týmový hráč.
To neznamená, že byste měli změnit své chování. Jednoduše vám poskytne určitý vhled do toho, proč se na vás cílíte. Můžete být také terčem etiky a čestnosti. Například informátoři, kteří odhalují podvodné praktiky, jsou ostatními v práci často šikanováni, aby mlčeli.
Cíle jsou nekonfliktní nebo zranitelné
Pokud jste introvertní, úzkostliví nebo poddajní, pravděpodobně vás v práci šikanují více než ti, kteří jsou extrovertní a asertivní.
Výzkum ukázal, že pokud dospělí pracují na budování sebeúcty a asertivity, mohou snížit pravděpodobnost, že budou terčem šikany na pracovišti.
Existují také důkazy, že deprese a další stresové stavy mohou upoutat pozornost šikanujících. Pokud žijete s některým z těchto stavů, je důležité podstoupit léčbu. Poraďte se s lékařem o vašich příznacích. Deprese, úzkost a stavy související se stresem by nikdy neměly být léčeny. A co víc, šikana jen zhorší vaše příznaky.
Cíle jsou sledovány stereotypně nebo předsudky
Jinými slovy, můžete být terčem kvůli svému pohlaví, věku, rase, sexuálním preferencím nebo náboženství. Můžete být také šikanováni, pokud máte zdravotní postižení nebo nemoc. Ať už je důvod jakýkoli, šikana na pracovišti odděluje a cílí na lidi, kteří se od nich nějakým způsobem liší. Mají také tendenci diskriminovat ostatní. Pokud jste z některého z těchto důvodů šikanováni, můžete mít nějaký právní postih. Zvažte kontaktování Komise pro rovné příležitosti v zaměstnání (EEOC), abyste zjistili, zda můžete podat stížnost.
Cíle mají fyzické vlastnosti, které přitahují pozornost
Dospělí bohužel často šikanují ostatní ze stejných důvodů, proč děti na základní škole cílí na ostatní. Ať už jste nízký nebo vysoký, těžký nebo hubený, máte velký nebo vůbec žádný hrudník, šikanující na pracovišti si najdou způsob, jak zneužít váš vzhled. Ve skutečnosti může téměř každý druh fyzické charakteristiky, která je odlišná nebo jedinečná, upoutat pozornost tyranů. To zahrnuje nošení brýlí, velký nos, vyčnívající uši a dokonce i akné dospělých.
Slovo od Verywell
Pokud v práci zažíváte šikanu, podnikněte kroky k její nahlášení. Také byste měli udělat, co můžete, abyste se tyrani postavili. Nikdy není dobrý nápad nechat šikanu na pracovišti pokračovat, aniž bychom ji nějak řešili. I když pro nahlášení šikany neuděláte vůbec nic, podnikněte alespoň kroky, abyste se o sebe postarali.