Co můžete očekávat, když se zúčastníte 12krokového nebo anonymního setkání alkoholiků? Pokud jste se žádného nikdy nezúčastnili, pravděpodobně máte obavy a výhrady. Jedinou expozicí je často to, co jste viděli ve filmech nebo televizních pořadech. Jaká je realita?
Společné mýty
Tyto věci, o kterých si myslíte, že se stávají na 12krokových schůzkách, se ale mohou stát spíše mýty než typickými událostmi.
- Budete obklopeni „užitečnými“ alkoholiky.
- Musíte vstát a říct: „Jsem alkoholik.“
- Musíte říct všechna svá tajemství ohledně mé závislosti na alkoholu.
- Musíte se účastnit skupinových objetí.
- Musíte se modlit.
- Připojujete se ke kultu.
- Možná uvidíte lidi, které poznáte.
První setkání
Jaká je realita většiny setkání? Setkání se může konat v budově spojené s kostelem nebo komunitním centrem. Dorazíte, abyste zjistili, že většina lidí, které vidíte, je tam na schůzce anonymních alkoholiků. Mimo místnost je pár lidí, kteří si dělají kávu a mluví.
Uvnitř místnosti tu a tam sedí lidé; někteří spolu mluví, jiní sedí sami. Posadíte se ke dveřím (jen pro případ, že byste chtěli rychle odejít) a když lidé projíždějí kolem, někdo pozdraví, někdo přikývne, někdo se zastaví a představí se a někdo se nechá pro sebe.
Asi po 10 minutách sedí v půlkruhu židlí 50 lidí. Jedna osoba sedí uprostřed kruhu. Jsou předsedou schůzky pro daný den.
Jak to funguje
Schůze začíná tím, že předseda přečte AA preambuli, poté povede skupinovou modlitbu, Serenity Prayer (krátká verze). Poté si různí členové schůzky přečetli části literatury o AA, včetně knihy „Alkoholik anonymní“ (běžně označované jako „Velká kniha“) a „Dvanáct kroků a dvanáct tradic“.
Předseda se zeptá, zda se na schůzi účastní noví nebo nováčci, kteří by se chtěli představit svým křestním jménem. Několik zvedne ruce. Můžete, ale nemusíte být jedním z nich, protože toto je možnost a není povinné.
Krokové studijní setkání
Schůzka může být kroková schůzka. Předseda oznamuje, o kterém kroku budou diskutovat. Po přečtení kapitoly o kroku z knihy „Dvanáct kroků a dvanáct tradic“ se předseda zeptá, zda má někdo nějaké zkušenosti, sílu nebo naději týkající se kroku, o který by se chtěl podělit.
Sdílení
Během schůzky lidé prostě začnou mluvit. Každý začíná tím, že se představí jako: „Dobrý den, jmenuji se (křestní jméno) a jsem alkoholik.“ Stejně jako ve filmech každý odpovídá: „Dobrý den, křestní jméno!“ Poté, co dokončili svůj „příběh“, všichni v místnosti jim poděkovali. Pak může promluvit další člověk.
Poté, co všichni sdílení dokončí, se předseda zeptá, zda existují nějaká oznámení týkající se AA. V některých případech oznamují, že je čas na modlitbu Páně, a každý stojí ve velkém kruhu, drží se za ruce a přednáší modlitbu. Nemusíte se modlitby účastnit. Jakmile modlitba skončí, setkání končí.
Po jednání
Lidé se scházejí, mluví a na schůzce je nyní společenský vzduch. Někteří se vám mohou představit a mohou klást otázky. Máte možnost odejít, pokud se nechcete stýkat.
Jiné formáty
Různá setkání mají různé způsoby, jak věci dělat, ale většinou jsou vedeny podobným způsobem. To znamená, že existuje široká škála setkání pro různé typy lidí, ať už jsou to obchodní manažeři, ženy, mladí dospělí, piloti nebo lékaři, a každý bude mít svůj vlastní pocit.
Žádné dvě schůzky nejsou podobné. Některé budou velké, zatímco jiné malé; některé jsou spojeny s léčebným programem a některá setkání se budou cítit více nábožensky než jiná.
Na některých schůzkách jsou lidé voláni náhodně, myslí se tak, že brání stejným lidem v neustálém sdílení, převažují nad plachějšími a tiššími lidmi. Na dalších setkáních může každý na konci modlitby říci populární slogan AA, například „tvůrci setkání to zvládnou“.
Některá setkání jsou čistě diskusní, kde je téma náhodné a více vychází ze zájmu, který může mít jeden z členů. Setkání řečníka zahrnuje osobu, která byla vybrána, aby mluvila o svých zkušenostech, síle a naději v souvislosti s jejich uzdravením.
Jeden člen, Barb M., vypráví, že to, na čem se jí nejvíc ulevilo, byl neimpozantní pocit, který dostala, když se poprvé začala účastnit schůzek.
„Nikdo mě nebombardoval svými náboženskými slogany, nikdo mě neutěžoval, abych se držel za ruce a modlil se, nikoho nezajímalo, jestli jsem seděl vzadu nebo seděl vpředu, pil kávu nebo nepil kávu, pomáhal uklízet nebo utekl, než schůzka skončila. “ Můžete opravdu narazit na někoho, koho poznáte nebo kdo vás pozná.
Jedinými stanovenými pravidly jsou pravidla společného respektu, která mohou zahrnovat:
- Zkuste být včas.
- Kouření zakázáno.
- Žádný vzájemný rozhovor během sdílení
- Na konci schůzky si nechejte podepsat soudní poukázky
Pomocná ruka AA
Pokud si nejste jisti, zda jste alkoholik, najděte ve svém okolí „otevřenou“ schůzku. Mnoho nealkoholiků se jich může zúčastnit a nikdo nepředpokládá, že jste tam, že jste alkoholik.
Barb M. říká, že počkala na mnoho setkání, než se rozhodla představit se jako alkoholička a přijmout svůj první čip.
Běžnou praxí je, že když se skupině představíte jako nováček a alkoholik, obdržíte knihu harmonogramu schůzek se jmény a počty lidí, kterým můžete zavolat, pokud cítíte potřebu pít a potřebujete pomoc.
Lidé, kteří uvedli své číslo v této knize, tak činí, protože opravdu chtějí pomoci. Od nikoho se to nevyžaduje, ale zachovává se tradice AA, že když alkoholik volá o pomoc, pomocná ruka AA tam bude.
Jak najít schůzku
Váš lékař primární péče nebo odborník na duševní zdraví vám pomůže najít místní 12krokové setkání. Můžete také vyhledat schůzku ve vaší oblasti způsobem staré školy tak, že vyhledáte AA na bílých stránkách místního telefonního seznamu a zavoláte na číslo pro informace o schůzkách ve vaší oblasti.
Centrální kanceláře, meziskupiny nebo telefonní čísla na celém světě jsou k dispozici na webových stránkách AA World Services. Ve větších městech často existují brožury „kde a kdy“, které uvádějí schůzky AA po celý týden.
Během krize COVID-19 nabízí AA také virtuální schůzky, telefonní hovory a e-maily.
Pokud vy nebo váš blízký bojujete s užíváním návykových látek nebo se závislostí, obraťte se na národní linku pomoci pro zneužívání návykových látek a správu služeb duševního zdraví (SAMHSA) na 1-800-662-4357 informace o podpůrných a léčebných zařízeních ve vaší oblasti.
Další zdroje duševního zdraví najdete v naší národní databázi pomoci.