Co je platonický vztah?
Platonický vztah je ten, ve kterém lidé sdílejí úzké pouto, ale nemají sexuální vztah. Koncept pochází z myšlenek starověkého filozofa Platóna, od jehož jména je tento termín odvozen. Tam, kde Plato věřil, že tento druh lásky může lidem přiblížit božský ideál, je moderní použití tohoto výrazu zaměřeno na myšlenku, že lidé jsou blízkými přáteli.
Opakem platonického vztahu je sexuální nebo romantický vztah. I když se tento termín někdy považuje pouze za přátele opačného pohlaví, může se vztahovat také na přátelství osob stejného pohlaví.
Znamená, že váš vztah je platonický
Existuje celá řada charakteristik, které odlišují platonický vztah od některých jiných typů vztahů. Kromě nedostatku sexuálního aspektu má tento typ vztahů také tendenci být poznamenán:
- Blízkost: Oba lidé ve vztahu cítí vzájemnou blízkost a mají pocit, že sdílejí věci společně.
- Poctivost: Oba jednotlivci mají pocit, že mohou s druhou osobou sdílet to, co si skutečně myslí a cítí.
- Přijetí: Tyto vztahy mají tendenci se cítit snadno a pohodlně. Oba lidé mají pocit, že jsou v bezpečí a mohou být sami sebou.
- Porozumění: Lidé, kteří sdílejí platonický vztah, mají souvislost, ale také si navzájem uznávají a respektují osobní prostor. Nesnaží se toho druhého donutit dělat věci, které nechtějí dělat, nebo být něčím, čím nejsou.
Tyto typy vztahů jsou často přátelství. A i když tento typ spojení charakterizuje nedostatek sexuálního vztahu, nemusí to nutně znamenat, že jednotlivci ve vztahu k sobě nejsou přitahováni nebo se nemohou začít cítit přitahováni k sobě navzájem.
Druhy platonických vztahů
Objevilo se několik různých termínů, které popisují některé různé typy platonických vztahů. Tyto zahrnují:
- Bromance: Toto je termín používaný k popisu blízkého, láskyplného, nesexuálního vztahu mezi dvěma muži.
- Womance: Tento termín se používá k popisu emocionálního, nesexuálního, neromantického pouta mezi dvěma ženami.
- Práce manžela: Tato fráze se někdy používá k popisu úzkého, ale nesexuálního spojení mezi kolegy nebo spolupracovníky, které zahrnuje vazby a někdy dokonce role podobné rolím manželství.
Jak utvářet platonické vztahy
Platonické vztahy mohou být důležité pro psychickou pohodu. Výzkum zjistil, že sociální podpora hraje v duševním zdraví zásadní roli, takže budování sítě lidí zahrnujících rodinu, platonické přátele a další blízké může být pro vaše celkové zdraví důležité.
Mezi věci, které můžete udělat, abyste podpořili platonické vztahy, patří:
- Připojte se ke skupinám sociálních sítí, kde můžete potkat lidi
- Zaregistrujte se na workshopy nebo kurzy na témata, která vás zajímají
- Zapojte se do online komunit
- Přihlaste se jako dobrovolník do příčin, na kterých vám ve vaší komunitě záleží
Kromě rozvoje nových platonických vztahů je také důležité pochopit, jak udržet ty, které nyní máte, zdravé a silné. Některé způsoby, jak toho dosáhnout, jsou podpora, udržování hranic a cvičení poctivosti.
Dopad platonických vztahů
Existuje celá řada důvodů, proč mít platonické vztahy je důležité pro vaše zdraví a pohodu. Mezi pozitivní účinky, které mohou tyto vztahy přinést vašemu životu, patří:
Láska a podpora
Výzkum naznačuje, že láska a podpora od lidí ve vašem životě může mít důležité přínosy pro zdraví. Tento typ podpory může snížit riziko onemocnění, zlepšit imunitu a snížit riziko deprese a úzkosti.
Váš platonický podpůrný systém vám může pomoci poskytnout emocionální podporu tím, že poslouchá, co říkáte, poskytuje ověření a pomáhá vám, když to potřebujete.
Snižte stres
Stres může mít vážnou daň na vašem fyzickém i duševním zdraví. Chronický nebo dlouhodobý stres může přispět ke zdravotním problémům, jako jsou srdeční choroby, vysoký krevní tlak, zažívací potíže a snížená imunita. Může také hrát roli při problémech s náladou, jako je úzkost nebo deprese.
Bylo zjištěno, že silné platonické vztahy mimo bezprostřední rodinu a romantické partnerství pomáhají lidem lépe se vyrovnat se zdroji stresu. Nejen to, podpůrné platonické přátelství snižuje stres, kterému lidé čelí.
Zvýšená odolnost
Platonické vztahy mohou také hrát roli v tom, že vám pomohou stát se odolnějšími tváří v tvář životním výzvám. Ať už se jedná o problémy ve vašich romantických vztazích, problémy v rodině, pracovní problémy nebo zdravotní problémy, vaše platonické vztahy vás mohou podpořit při překonávání těchto bouří.
Jedna studie zjistila, že jedním z největších prediktorů schopnosti člověka zotavit se po traumatické nebo stresující události byla přítomnost silných přátelství.
Tipy pro zdravotní platonické vztahy
Platonické vztahy nejsou vždy snadné najít. Pokud vytvoříte silné platonické pouto, je důležité toto spojení nadále rozvíjet a posilovat. Některé věci, které můžete udělat, aby tyto vztahy byly zdravé, zahrnují:
- Nenuťte je dělat veškerou práci: Nespoléhejte se na druhou osobu, že provede všechny plány nebo zahájí veškerý kontakt. Pravidelně se na ně obracejte a pozvěte je k účasti na aktivitách.
- Zůstat v kontaktu: Volejte, pošlete textovou zprávu nebo dokonce e-mailem druhé osobě čas od času, abyste udrželi tuto komunikační linku otevřenou. Dejte jim vědět, že na ně myslíte, oslovte vtipný vtip, o kterém víte, že si ho užijí, nebo se jich zeptejte, jak se mají.
- Ukažte se jim: Jiní lidé mohou být důležitým zdrojem emoční podpory, ale stejně důležité je pro vás tuto podporu oplácet. Buďte tam, když vás potřebují, i když je to jen proto, abyste jim poskytli otevřené a podpůrné ucho.
Je také důležité vědět, kdy opustit platonický vztah. Nezdravé vztahy mohou vytvářet stres, takže se nebojte ukončit svou asociaci, pokud je druhá osoba neláskavá, manipulativní, zraňující nebo vás nepodporuje tak, jak ji podporujete.
Potenciální výzvy
Je důležité si uvědomit, že platonické vztahy nejsou stejné jako neopětovaná láska. V případě, že neopětovaný vztah je v podstatě zamilovanost, která zahrnuje romantický nebo sexuální zájem jedné osoby o někoho, kdo nevrátí své city, skutečné platonické vztahy nezahrnují nerovnou rovnováhu emocí.
To neznamená, že platonický vztah se nemůže nebo nebude vyvíjet v něco romantického nebo sexuálního. To může být problém, pokud je důležité zachovat platonické přátelství. I když se takový vztah může potenciálně proměnit v silné romantické vztahy, riskujete také ztrátu přátelství, pokud se nakonec rozejdete.
Pokud je pro vás zachování platonického vztahu důležité, zaměřte se na stanovení a udržování jasných hranic. Například stanovte limity na věci, jako je čas strávený společně, množství kontaktu a fyzická intimita.
Platonické hranice
Některé hranice, které byste měli udržovat v platonickém vztahu, zahrnují:
- Nenechte si navzájem drby a stěžovat si na své partnery
- Nezapojujte se do fyzického kontaktu nad rámec příležitostné intimity (tj. Vyhýbejte se věcem, jako je držení rukou, líbání nebo situace „přátelé s výhodami“)
- Neopouštějte svého partnera, aby trávil čas se svým platonickým přítelem
- Neskrývejte platonický vztah před svým partnerem
- Dejte si navzájem dostatek prostoru
- Udělejte si čas na své další vztahy
Co když chcete něco víc
Pokud jste tím, kdo chce rozšířit platonický vztah na něco víc, je důležité být k druhému člověku otevřený a upřímný. Vyjádřete svůj zájem, aniž byste na ně tlačili.
Diskutujte o tom, co by to mohlo pro vztah znamenat a jak by to nakonec mohlo ovlivnit vaše přátelství. Platonické vztahy mohou sloužit jako skvělý základ pro romantický vztah, ale je důležité být upřímný a komunikovat otevřeně.
