Dětství je důležitým obdobím sociálního rozvoje, zejména při formování sociální identity nebo pocitu člověka, který je založen na skupinové příslušnosti. U některých dětí může způsob jejich vnímání sebe a své sociální identity přispívat k jejich náchylnosti k depresi. Deprese je komplexní stav ovlivněný řadou faktorů, ale existují důkazy, že sociální faktory mohou hrát zásadní roli.
Co je sociální identita?
Každé dítě má sociální identitu, což je způsob, jakým vnímáme naše různé role ve společnosti ve vztahu k ostatním. Ať už jde o sociální postavení, kulturu nebo etnickou příslušnost, zájmy, úspěchy nebo přesvědčení, děti odvozují ze své sociální identity pocit hrdosti, vlastní hodnoty a důslednosti.
Dojde-li k rychlé změně, ohrožení nebo zpochybnění sociální identity, může se dítě stát zranitelným vůči depresi.
Lidé kolem nás
Abychom měli sociální identitu, potřebujeme, aby lidé kolem nás potvrdili nebo popřeli. Aby se mohla označit za „Kellyho nejlepšího přítele,“ musí to Kelly potvrdit.
Lidé kolem nás také ovlivňují naši sociální identitu a způsob, jakým o sobě cítíme. Pokud je dítě velmi plaché a uzavřené, je pravděpodobné, že ostatní děti přijmou sociální podněty tohoto dítěte a nechají je na pokoji, což potvrdí sociální identitu dítěte jako „plaché a uzavřené“. Na druhé straně může dítě postrádat uspokojení ve své sociální roli, cítit se osaměle nebo být frustrováno snahou vymanit se z této identity.
Proč záleží na sociální identitě
Sociální identita umožňuje lidem být součástí skupin a získat pocit sounáležitosti ve svém sociálním světě. Tyto identity hrají důležitou roli při utváření sebeobrazu.
Čím více lidí se identifikuje s konkrétní skupinou, tím více tato skupina hraje roli při utváření toho, jak se lidé cítí. Být členem této skupiny se stává důležitým pro to, jak člověk pokládá sebe a své schopnosti, takže získání postavení ve skupině může lidem pomoci cítit se více sebejistěji, spokojenější a respektovanější.
Když jsou lidé v depresi, mají sklon k sociálnímu odchodu. Studie zjistily, že sociální faktory mohou být také důležitými příčinami deprese.Výzkum například ukázal, že období osamělosti předpovídají nástup deprese.
Sociální identifikace je důležitá, protože ovlivňuje to, jak se lidé vidí a jak komunikují s ostatními. Pokud mají lidé pozitivní pohled na svou identitu ve skupině, je pravděpodobné, že budou mít dobrý vztah k ostatním ve skupině a pocítí o sobě pozitivní emoce.
Vědci naznačují, že další důležité výhody sociální identity zahrnují:
- Pomáhá podporovat prosociální činnosti, jako je péče o ostatní pobírající sociální podporu
- Pomáhá uspokojit psychologickou potřebu úcty od ostatních
- Poskytuje lidem pocit sounáležitosti v rámci sociální skupiny
Každý je jiný
Ale ne všechny děti, které zažijí změny nebo ohrožení své sociální identity, zažijí depresi. Místo toho se předpokládá, že ti, kteří se ztotožňují s omezeným počtem sociálních rolí, jsou více ohroženi rozvojem deprese, když dojde ke ztrátě nebo ohrožení role.
Například dítě, které se vidí jen jako hvězdný fotbalista, může pociťovat nepohodlí a pocit ztráty, pokud se náhle zraní a už nebude moci hrát fotbal. Dítě může ztratit status hvězdného sportovce, trávit méně času se svými spoluhráči a přáteli a nakonec může zaznamenat pokles své sebeúcty, což otevírá dveře depresi.
Tím nechci říci, že si dítě nemůže vytvořit novou sociální identitu, ale pouze to zdůrazňuje důležitost toho, jak se dítě dívá na sebe ve vztahu k okolnímu světu.
Jak podporovat identitu vašeho dítěte
Jako rodič můžete podporovat sociální role svého dítěte uznáním toho, co a kdo je pro ně důležité. Snažte se klást příliš velký důraz na jednu společenskou roli. Místo toho je povzbuďte, aby zkoušeli nové a různé věci, a připomeňte jim další důležité role, které v životě hrají, jako je dítě, vnouče, sourozenec, bratranec, student, člen komunity, obhájce mladistvých, soused atd.
Je normální, že je vaše dítě po zklamání nebo ztrátě významného vztahu smutné, ale pokud si všimnete, že vaše dítě vykazuje příznaky deprese, vyhledejte radu od svého pediatra nebo jiného poskytovatele duševního zdraví.
Znamení, na které si dávejte pozor
Některé příznaky toho, že vaše dítě může mít sociální problémy nebo příznaky deprese, zahrnují:
- Ztrácí zájem o činnosti, které kdysi milovali
- Spí více či méně než obvykle
- Problémy s koncentrací na školní práci
- Jíst více či méně než obvykle
- Vyjadřování pocitů smutku nebo beznaděje
- Být podrážděnější než obvykle
- Být izolován od přátel nebo rodiny
Pokud některý z těchto příznaků trvá déle než dva týdny, může být čas poradit se s pediatrem nebo odborníkem na duševní zdraví.