Jak hledat podporu, když se setkáte s poškozením bílých rasistů

Bílé nadvládě se v roce 2020 dostává větší pozornosti lidí, kteří z ní mají prospěch, než kdykoli předtím. Odkazuje na víru, že běloši jsou lepší než černoši, domorodci a lidé barvy, a na všechny implicitní a explicitní způsoby, jak je tato perspektiva posílena.

Lidé BIPOC denně zažívají poškození bílých rasistů vzhledem k tomu, jak hluboce je to zakořeněno v systémech a ve vědomí těch, s nimiž přicházejí do styku. Součástí toho, co tuto ideologii pomohlo udržet, je bohužel úzká definice, kterou definují bílou nadřazenost ti, kdo z ní mají prospěch, na úkor lidí z BIPOC.

Naštěstí došlo ke společenskému posunu směrem k úvahám o tom, jak nadřazenost bílé funguje zákeřnějšími způsoby než tak extrémními projevy, jako je Ku Klux Klan nebo zapojení do blackface.

Mnoho extrémních prvků je stále pod různými podobami. KKK stále existuje jako organizace, i když možná ne tak bohatá jako v minulosti. A zatímco zjevná černá plocha je něco, co se běžně nevidí, viděli jsme její prvky v určitých kulturních relikviích, jako jsou reklamy na jídlo.

Negativní účinky nadřazenosti bílé na BIPOC

Od ukradené domorodé půdy a životů až po ukradenou černou práci je bílá nadvláda zakořeněna v sociální struktuře této země od jejího vzniku, takže je důležité pochopit, jak dalekosáhlé tyto negativní dopady mohou být v každodenním životě komunit BIPOC.

Mikrogrese odkazují na zamýšlené nebo nezamýšlené negativní zprávy založené na prožitých zkušenostech s marginalizací, jsou běžným příkladem toho, jak bílá nadřazenost poškozuje lidi BIPOC a může zahrnovat následující:

  • Microinsults (nepříjemná prohlášení, která jsou často v bezvědomí)
  • Microassaults (úmyslně hanlivé výroky, které mají tendenci být při vědomí)
  • Mikroinvalidace (často nevědomý způsob vyloučení zkušeností marginalizované skupiny)

Překážky lidem BIPOC při hledání podpory

Naneštěstí může být pro lidi BIPOC náročné hledat podporu, když dojde k poškození bílých rasistů, a to v přímém důsledku toho, jak je tento fanatismus zakořeněný v dostupných zdrojích.

Z tohoto důvodu se mnozí spoléhají na podporu od ostatních lidí BIPOC, protože zkušenost s újmy bílé nadřazenosti může pomoci jednotlivcům cítit se při boji méně osamoceně.

Lidé z BIPOC mohou také internalizovat své negativní zkušenosti s poškozením bílých rasistů jako špatný odraz sebe sama, vzhledem k tomu, jak byla taková fanatismus udržována pomocí plynového osvětlení, umlčování a vykolejení.

Například zatímco si bílí lidé mohou myslet na policii jako na prostředek, když zažívají násilí, černoši nepřiměřeně přicházejí o život kvůli policejní brutalitě. Zrkadlovka na čiernom pozadí

To může také ovlivnit lidi BIPOC při hledání terapie. Například pro některé lidi z BIPOC může být obtížné najít podporu, kterou potřebují, pokud je terapie stigmatizována v jejich kultuře nebo komunitě. Navíc může být těžší najít terapeuta, který je kulturně kompetentní pomáhat lidem BIPOC s jejich zkušenostmi.

I když se tomuto problému začíná věnovat větší pozornost, existuje mnoho dalších takových výzev, které omezují podporu, která je k dispozici lidem BIPOC při řešení škod bílé rasy.

Vzhledem k tomu, že systém bílé nadřazenosti je v celé společnosti tak všudypřítomný, samotné členství v komunitě BIPOC nezbavuje lidi toho, aby měli určité bílé nadřazené myšlenky nebo pocity. Je to něco, co musíme neustále hodnotit a zpochybňovat, abychom se jako světová komunita posunuli kupředu.

Kultivace odolnosti pro lidi BIPOC

Naštěstí lidé z BIPOC mají dlouhou historii přežití založenou na kreativních řešeních poškození bílých rasistů, která sahají až k jejich předkům, kteří to dokázali prostřednictvím takových zkušeností, jako je genocida, zotročení, internační tábory a další. Je také důležité si uvědomit, že zatímco trauma může procházet generacemi, odolnost je také.

Je také důležité si uvědomit, že jednotlivci a skupiny BIPOC nejsou jednotní. Různí lidé a skupiny budou mít různé zkušenosti.

Při pohledu na starší

Tímto způsobem může být obzvláště výhodné využít poznatků starších BIPOC, kteří přišli dříve, protože knihy od takových průkopníků, jako jsou Audre Lorde, Richard Wagamese a Ntozake Shange, poskytly výživu mnoha přežívajícím škodám bílých rasistů. Čtení o lidech BIPOC, kteří čelili podobným výzvám, může často pomoci jednotlivcům mít pocit, jako by měli více síly pokračovat.

Terapie může poskytnout mocný nástroj pro přístup k podpoře duševního zdraví při řešení škod bílé rasy, ale lidé z BIPOC často také v tomto ohledu čelí dalším výzvám.

Kulturně kompetentní terapeut

Výzkum také ukazuje, že černošští adolescenti mohou depresi zažít odlišně od svých vrstevníků, což činí kulturně kompetentního terapeuta pro lidi BIPOC nesmírně důležitým.

Kvůli těmto překážkám založili psychoterapeuti Eboni Harris a Eliza Boquin Melanin a duševní zdraví, aby propojili komunity BIPOC s vhodnějšími prostředky, které jim pomohou s přístupem k podpůrným službám duševního zdraví.

Zatímco někteří profesionálové mohou být odborníky ve svých oborech, mezery týkající se jedinečných výzev, které bílá nadvláda pro lidi BIPOC představuje, mohou sloužit jednotlivcům, kteří se již snaží vyrovnat se s úskalími nekontrolovatelného fanatismu.

Existuje také další výzkum, který zdůrazňuje problémy s terapeuty a pacienty různého etnického původu, což komplikuje otázky léčby. Kromě toho existuje dlouhá historie zneužívání v oblasti psychiatrie / psychologie, která přispívá k pokračujícím problémům, které máme kolem hledání vhodné léčby.

Výsledkem je, že bílá nadvláda je hluboce zakořeněna v polích, protože se nevyvíjely nezávisle na společenském kontextu, ze kterého existují.

Hledání útěchy ve sdílených zkušenostech

Když marginalizovaní lidé čelí nepřízni osudu, často se mohou spolehnout na zdroje, které jim doporučili dobře mínění blízcí, kterým nemusí důkladně rozumět jejich potřeby, což jim může více škodit.

Z tohoto důvodu může být pro lidi BIPOC obzvláště užitečné využít podpory, které byly užitečné pro ostatní, kteří sdílejí své prožité zkušenosti s útlakem při pokusu vyhnout se dalšímu traumatu. Sdílené prostory jsou rozhodně důležité, vesnice je jedním ze základních kamenů toho, jak procházíme škodlivou minulostí i přítomností.

Prostory pouze pro BIPOC

Vzhledem k obrovským rozdílům ve zkušenostech mezi těmi, kteří těží z nadvlády bílých, a lidmi z BIPOC, kteří často mohou denně čelit útokům, může být pro ně nejužitečnější zapojit se do prostor pouze pro BIPOC, aby se minimalizovalo další poškození. Zrkadlovka na čiernom pozadí

I když to může mít hodnotu, stojí za zmínku, že tyto prostory se často mohou cítit represivní vůči těm nejvíce marginalizovaným účastníkům, protože černoši a domorodí jedinci mohou stále zažívat fanatismus od jiných než černošských barevných lidí nebo od těch s průsečíkovými marginalizovanými identitami jako je domorodý člověk se dvěma duchovními nebo černoši s postižením, může být transfobie a schopnost vnímat jako výzvu.

Existuje mnoho různých typů skupin, takže lidé často najdou ten, který pro ně pracuje. To však nemusí vždy platit. Pokud nemůžete najít místní prostor pouze pro BIPOC, který vyhovuje vašim potřebám, zvažte hledání prostor online nebo se obraťte na lidi ve vašem vlastním životě. V ideálním případě budete mít blízko sebe také několik jednotlivců, na které se můžete spolehnout.

Slovo od Verywell

Lidé z BIPOC se mohou snažit řešit každodenní škody, které jim způsobí bílá nadvláda, mnoha různými způsoby. Výzva bílé nadvlády, získání podpory od kulturně kompetentního terapeuta a hledání bezpečného prostoru je několik z mnoha platných způsobů. Pro lidi, kteří nejsou členy BIPOC, je důležité pamatovat na to, abyste si byli vědomi toho, co říkáte, a být ochotni naslouchat, než abyste způsobovali více škod tím, že minimalizujete nebo odmítáte to, co vaši přátelé a členové BIPOC zažívají.

Vám pomůže rozvoji místa, sdílet stránku s přáteli

wave wave wave wave wave