Závislost na videohrách je nutkavé nebo nekontrolované používání videoher způsobem, který způsobuje problémy v jiných oblastech života člověka. Závislost na videohrách, která je často považována za formu závislosti na počítači nebo internetu, vzbuzuje u rodičů stále větší obavy, protože videohry se stávají běžnější a jsou často zaměřeny na děti.
Přehled
Mezi videohry patří počítačové hry, konzolové hry, hry s arkádovými automaty a dokonce i mobilní telefony a pokročilé hry s kalkulačkami. Hry lze integrovat do sociálních sítí, jako je Facebook.
Od padesátých let 20. století se hraní her rozrostlo v odvětví za několik miliard dolarů. Někteří lidé jsou znepokojeni dlouhodobými účinky hraní videoher, zejména u dětí. Obavy se soustředí na následující otázky:
- "Jsou videohry škodlivé?"
- "Způsobují násilné videohry agresi?"
- "Jsou videohry návykové?"
I když je výzkum nejednoznačný, zdá se, že existují důkazy o tom, že videohry mohou být škodlivé, mohou zvyšovat agresi a mohou být návykové. Tyto účinky jsou však vysoce individuální a mohou zahrnovat mnohem více faktorů, než jen dobu strávenou hraním hry.
Známky závislosti
Výzkumné studie ukazují, že 1% až 16% hráčů videa splňuje kritéria závislosti. Oficiální definice závislosti na videohrách se však v různých organizacích liší. Vzhledem k tomu je snadné se zmást, zda vaše hraní nebo hraní někoho jiného spadá do průměrného nebo těžkého rozsahu.
Stejně jako u všech závislostí je důležité při zvažování možnosti závislosti na videohře nebrat v úvahu pouze dobu strávenou hraním, ale také funkci, kterou jednotlivci slouží. Hraní videohry jako jedna z řady rekreačních aktivit nemusí být škodlivé nebo může naznačovat závislost.
Když je hraní hry návykové, přebírá se jako hlavní způsob, jak se člověk vyrovnat se životem, což má za následek zanedbání nebo narušení dalších důležitých oblastí života.
Závislost na videohrách nebo nadužívání videohry se nejčastěji objevují u hráčů vytrvalého herního světa pro více hráčů nebo zkrátka u her Massive Multiplayer Online Role-Playing Game - MMORPG. MMORPG tvoří 25% celosvětových příjmů z her. Tyto hry mají pro hráče mnoho lákadel - jsou interaktivní, sociální, konkurenceschopné a odehrávají se v reálném čase.
Výzkum naznačuje, že MMORPG jsou ve své podstatě návykovější. Ve výsledku mají tendenci mít větší negativní dopady na fyzické zdraví, spánkové návyky a akademický výkon.
Je to skutečná závislost?
Stejně jako ostatní závislosti na chování je závislost na videohrách kontroverzní myšlenkou. Zatímco výzkum videoher vykazuje určité rušivé účinky, zejména u mladších hráčů, chybí dlouhodobý výzkum a nedostatečné důkazy, které by definitivně dospěly k závěru, že nadužívání videoher je skutečně závislostí.
Varovné zprávy od skupin, jako je Americká lékařská asociace, která se domnívá, že videohry jsou potenciálně škodlivé, musí navíc konkurovat agresivnímu marketingu odvětví videoher, jehož vlastní průzkum nepřekvapivě nevykazuje žádné škodlivé účinky.
Porucha internetového hraní je v současné době zahrnuta jako podmínka pro další studium v Diagnostickém a statistickém manuálu duševních poruch (DSM-V), což je „zlatý standard“ jako reference pro duševní zdraví. Proto, přestože ještě není plně uznána jako porucha, byla zveřejněna navrhovaná kritéria.
Podobnost s jinými závislostmi
Závislosti na videohrách jsou podobné ostatním závislostem, pokud jde o množství času stráveného hraním, silné emoční pouto k aktivitě a vzorce sociálních obtíží, se kterými se setkávají závislí hráči.
Stejně jako u jiných závislostí jsou i závislí na hraní zaneprázdněni hraním her, což narušuje rodinu a další oblasti života, například školu.
Čím mladší děti začnou hrát videohry, tím je pravděpodobnější, že si u nich vytvoří chování podobné závislosti.
Stejně jako u jiných návykových chování existuje řada různých reakcí na aktivitu. Zatímco někteří hráči se cítí neschopní zkrátit čas strávený hraním, jiní nemají chuť, pokud nejsou schopni hrát.
Škodlivé účinky
Kromě závislosti se zjistilo, že s používáním videohry souvisejí i tyto škodlivé účinky:
- Zvýšené agresivní myšlenky a agresivní chování, zejména u dětí mladších 10 let.
- Zvýšené riziko záchvatů vyvolaných světlem, muskuloskeletálních poruch horních končetin a zvýšené rychlosti metabolismu.
- Snížené prosociální (kooperativní) chování v sociálních interakcích.
Výzkumy u lidí závislých na videohrách ukazují, že mají horší duševní zdraví a kognitivní funkce, včetně horší kontroly impulzů a příznaků ADHD, ve srovnání s lidmi, kteří závislost na videohrách nemají.
Lidé, kteří jsou závislí na videohrách, mají také zvýšené emoční potíže, včetně zvýšené deprese a úzkosti, hlásí, že se cítí více sociálně izolovaní, a mají větší pravděpodobnost problémů s používáním internetové pornografie.
Pokud vy nebo váš blízký bojujete se závislostí, obraťte se na národní linku pomoci pro zneužívání návykových látek a správu duševního zdraví (SAMHSA) na 1-800-662-4357 informace o podpůrných a léčebných zařízeních ve vaší oblasti.
Další zdroje duševního zdraví najdete v naší národní databázi pomoci.