Pochopení příčin sociální úzkostné poruchy

Pokud vám byla diagnostikována sociální úzkostná porucha (SAD), možná vás zajímá, co vás způsobilo onemocnění. Spíše než o jediném příčinném faktoru jde pravděpodobně o komplexní souhru proměnných, které mají za následek poruchu.

Genetický

Pokud jste diagnostikováni SAD, pravděpodobně máte specifické geny, díky nimž jste náchylnější k rozvoji poruchy. Pokud máte příbuzného prvního stupně se SAD, můžete mít také dvakrát až šestkrát větší pravděpodobnost vzniku poruchy.

Genetická složka sociální úzkostné poruchy je také známá jako „dědičnost“ poruchy. Ačkoli se míra dědičnosti může ve studiích značně lišit, odhaduje se na přibližně 30 až 40 procent, což znamená, že zhruba jedna třetina základních příčin SAD pochází z vaší genetiky.

Dědičnost je podíl variace ve fenotypu (znak, charakteristika nebo fyzický rys), o kterém se předpokládá, že je způsoben genetickou variací mezi jednotlivci. Zbývající variace se obvykle připisují faktorům prostředí. Studie dědičnosti obvykle odhadují poměrný příspěvek genetických a environmentálních faktorů k určitému znaku nebo rysu.

Vědci dosud nenašli konkrétní genetický makeup spojený s SAD. Našli však určité geny spojené s jinými úzkostnými poruchami, jako je agorafobie a panická porucha.

Životní prostředí

Psychosociální příčiny sociální úzkostné poruchy (SAD) zahrnují faktory v prostředí, které vás ovlivňují, jak vyrůstáte. Pokud má jeden z vašich rodičů sociální úzkostnou poruchu (SAD), je pravděpodobnější, že se u vás tato porucha vyvine sama. Může to být způsobeno jak genetickými, tak environmentálními vlivy.

Psychologové vyvinuli teorie o tom, jak se děti mohou díky učení učit v sociální úzkosti.

Způsoby, jak se děti učí sociální úzkosti

• Přímé kondicionování: Zapomněli jste své řádky ve hře třídy? Dělaly si z vás ostatní děti legraci nebo jste se staly obětí neustálého škádlení nebo šikany? I když to není nezbytný spouštěč, procházení časnou traumatizující událostí může mít vliv na rozvoj sociální úzkosti, někdy i po letech.
• Pozorovací učení: Pokud jste sami nezažili traumatizující událost, viděli jste někoho jiného v traumatické sociální situaci? Pro ty, kteří jsou touto poruchou již citliví, to může mít stejný dopad, jako kdyby si situaci prošli z první ruky.
• Přenos informacír: Strašní a sociálně úzkostliví rodiče nevědomky přenášejí svým dětem verbální i neverbální informace o nebezpečích sociálních situací. Pokud se vaše matka hodně trápí tím, co si o ní ostatní lidé myslí, je pravděpodobné, že u vás došlo k rozvoji stejné úzkosti.

Vaše výchova může také ovlivnit pravděpodobnost, že budete vyvíjet SAD. S větší pravděpodobností se u vás rozvine porucha, pokud:

• Jako dítě jste nebyli vystaveni dostatečným sociálním situacím a nesměli jste rozvíjet vhodné sociální dovednosti.
• Jeden nebo oba vaši rodiče odmítali, ovládali, kritizovali nebo přehnaně chránili. Děti, které si nevytvářejí náležité pouto ke svému primárnímu pečovateli, jsou vystaveny většímu riziku, protože se ve stresových situacích nemohou uklidnit a uklidnit.

Inhibice chování v dětství

Znáte batole nebo malé dítě, které se při nové situaci nebo neznámé osobě vždy velmi rozruší? Když dítě čelí těmto typům situací, pláče, utahuje se nebo hledá útěchu rodiče?

Tento typ chování u batolat a malých dětí je znám jako inhibice chování. Děti, které u batolat vykazují inhibici chování, jsou vystaveny většímu riziku rozvoje SAD později v životě.

Protože se tento temperament projevuje v tak mladém věku, je to pravděpodobně vrozená charakteristika a výsledek biologických faktorů.

Pokud máte obavy, že je vaše dítě v nových situacích příliš uzavřené nebo se bojí, může být užitečné prodiskutovat vaše starosti s odborníkem. Jelikož víme, že batolata s behaviorálním omezením se s větší pravděpodobností stanou sociálně úzkostlivými dětmi a sociálně fobickými dospělými, může jakýkoli druh včasného zásahu pomoci zabránit závažnějším problémům v pozdějším životě.

Společenský

Společenské faktory, které mohou ovlivnit vývoj sociální úzkosti, zahrnují vyrůstání v kultuře se silnou kolektivistickou orientací, jako je Japonsko nebo Korea. Syndrom taijin kyofusho v těchto kulturách zahrnuje strach z nepohodlí jiných lidí a odráží kulturu, ve které je zdůrazněna starost o to, jak zapadáte jako součást větší skupiny.

Co je Taijin Kyofusho?

Struktura mozku / biologická

Stejně jako rentgenové záření slouží k „nahlédnutí“ do vašeho těla, lze totéž udělat pro váš mozek. Lékařští vědci používají k vytváření obrazu mozku techniku ​​zvanou „neuroimaging“. Novější techniky se mohou zabývat nejen strukturou mozku, ale také typy funkcí v konkrétních oblastech mozku.

U duševních poruch mohou vědci hledat rozdíly v průtoku krve ve specifických oblastech mozku u lidí, o nichž je známo, že mají určitou poruchu.

Víme, že když prožíváte úzkost, jsou zapojeny čtyři oblasti mozku.

Oblasti mozku spojené s úzkostí

• Mozkový kmen (řídí vaši srdeční frekvenci a dýchání)
• Limbický systém (ovlivňuje vaši náladu a úroveň úzkosti)
• Prefrontální kůra (pomáhá vám odhadnout riziko a nebezpečí)
• Motorická kůra (ovládá vaše svaly)

Studie průtoku krve v mozku publikovaná v roce 2001 zjistila rozdíly v mozcích sociálních fobiků, když mluvili na veřejnosti. Pro tuto studii použili typ neuroimagingu zvaného „pozitronová emisní tomografie“ (PET).

Obrazy PET ukázaly, že lidé se sociální úzkostnou poruchou zvýšili průtok krve v amygdale, součásti limbického systému spojeného se strachem.

Naproti tomu PET obrazy lidí bez SAD ukázaly zvýšený průtok krve do mozkové kůry, což je oblast spojená s myšlením a hodnocením. Zdá se, že nebo lidé se sociální úzkostnou poruchou mozek reaguje na sociální situace jinak než lidé bez poruchy.

Neurotransmitery

Pokud máte sociální úzkostnou poruchu, pravděpodobně existuje nerovnováha určitých chemických látek v mozku, známých jako neurotransmitery. Tyto neurotransmitery používá váš mozek k odesílání signálů z jedné buňky do druhé.

Neurotransmitery podílející se na úzkosti

• Noradrenalinu
• Serotonin
• Dopamin
• Kyselina gama-aminomáselná (GABA)

Ukázalo se, že lidé se sociální úzkostnou poruchou mají některé stejné nerovnováhy těchto neurotransmiterů jako lidé s agorafobií a panickou poruchou.Porozumění tomu, jak tyto chemické látky v mozku souvisejí se sociální úzkostnou poruchou, je důležité k určení nejlepších léků pro léčbu.

Slovo od Verywell

Neexistuje jediná příčina SAD. U většiny lidí je porucha výsledkem kombinace faktorů. Při přijímání diagnózy nebo léčby sociální úzkostné poruchy by měl váš lékař nebo odborník na duševní zdraví s vámi prodiskutovat možné faktory přispívající k vaší sociální úzkosti.

Nejlepší léčba sociální úzkostné poruchy