Rostlina konopí se používá k léčebným účelům po tisíce let. Rostlina obsahuje více než 80 různých sloučenin, které jsou známé jako kanabinoidy. Zatímco tetrahydrokanabinol (THC) je nejhojnější a je dobře známý pro své psychoaktivní vlastnosti, druhá nejběžnější sloučenina, kanabidiol (CBD), nemá psychoaktivní účinky.
V posledních letech roste zájem o potenciální přínosy CBD pro duševní zdraví. Výzkumný dopis z roku 2019, který zveřejnil Síť JAMA otevřená hlásil významný nárůst internetového vyhledávání CBD ve Spojených státech. Zatímco míra vyhledávání zůstala v letech 2004 až 2014 stabilní, mezi lety 2016 a 2017 došlo k nárůstu o 125,9%. Jen v dubnu 2019 vyhledalo Google informace o CBD 6,4 milionu.
I když existuje řada studií, které naznačují, že CBD může mít přínos pro duševní zdraví, nedávný komplexní přehled zjistil, že podpora tohoto použití je nedostatečná a že je třeba další prozkoumání, aby se prokázaly údajné přínosy.
Použití
Existuje řada podmínek, které má CBD údajně pomáhat, i když je zapotřebí dalšího výzkumu ke stanovení potenciálních účinků a výhod CBD. Některé ze stávajících studií naznačují, že CBD má slib při léčbě řady stavů, mimo jiné včetně deprese, úzkosti, epilepsie a problémů se spánkem.
Epilepsie
Zdá se, že CBD má řadu výhod pro neurologické poruchy, včetně snížení frekvence a závažnosti záchvatů. Některé z těchto stavů, jako je Dravetův syndrom a Lennox-Gastautův syndrom (LGS), nemusí dobře reagovat na léky proti záchvatům. Virové klipy léčby CBD účinně zmírňující záchvaty byly v posledních letech široce sdíleny v sociálních médiích a výzkum podpořil účinnost těchto léčby.
Rozsáhlá studie o užívání CBD při léčbě dětské epilepsie zjistila, že CBD snížila frekvenci záchvatů o více než 50% u 43% pacientů s Dravetovým syndromem. Úřad pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) nedávno schválila lék z konopí obsahující CBD, Epidiolex, k léčbě určitých dětských záchvatových poruch.
Úzkost
Úzkost je běžným problémem mnoha lidí. Úzkostné poruchy postihují každý rok přibližně 19,1% dospělých v USA. Některé studie naznačují, že CBD může pomoci zmírnit příznaky úzkosti. Jedna studie zkoumá možný neurální základ pro CBD snižující příznaky sociální úzkostné poruchy.
Studie z roku 2015 publikovaná v časopise Neuroterapeutika analyzoval stávající předklinické studie o užívání CBD na úzkost a zjistil, že CBD bylo účinné pro řadu úzkostných stavů, včetně:
- Generalizovaná úzkostná porucha
- Obsedantně-kompulzivní porucha (OCD)
- Panická porucha
- Sociální úzkostná porucha
- Posttraumatická stresová porucha (PTSD)
Autoři studie však poznamenávají, že i když má látka značný potenciál, je zapotřebí dalšího výzkumu, aby bylo možné lépe určit terapeutické výhody a dlouhodobé účinky.
Deprese
Podle Národního institutu duševního zdraví je deprese jednou z nejčastějších duševních poruch v USA, která postihuje každý rok přibližně 17,3 milionu dospělých. K dispozici je účinná léčba, která zahrnuje psychoterapii a léky, i když zájem o doplňkové a alternativní léčba také v posledních letech vzrostla.
Bylo zkoumáno, že CBD má potenciální antidepresivní účinky. Některá antidepresiva působí působením na serotoninové receptory v mozku. Nízké hladiny serotoninu mohou hrát roli při rozvoji deprese a studie na zvířatech naznačují, že CBD může mít vliv na tyto receptory, což může mít antidepresivní účinky.
Studie z roku 2018 zjistila, že účinky podobné antidepresivům, které CBD produkuje, závisí na hladinách serotoninu v mozku. Nezdá se, že by kanabidiol zvyšoval hladinu serotoninu, ale místo toho ovlivňuje to, jak mozek reaguje na serotonin, který je již ve vašem těle přítomen.
Problémy se spánkem
Protože CBD může mít uklidňující účinek, může být také příslibem při léčbě potíží se spánkem. Spánek je kritickou součástí duševního zdraví a pohody, přesto Centers for Disease Control and Prevention (CDC) uvádí, že třetina dospělých v USA nedostává doporučené množství spánku každou noc. To je problematické, protože nedostatek spánku souvisí se zdravotními podmínkami, jako je deprese, cukrovka typu 2, obezita a srdeční choroby.
Jedna studie provedená s dospělými, kteří měli příznaky úzkosti a špatného spánku, zjistila, že u 65% došlo ke zlepšení skóre kvality spánku po měsíci užívání průměrně 25 mg CBD denně, i když tato skóre časem kolísala. určit možné účinky CBD na spánek.
Posttraumatická stresová porucha (PTSD)
PTSD postihuje přibližně 6,1% dospělých v USA. Je charakterizován příznaky, jako je opětovné prožívání traumatických událostí, dotěrné myšlenky, noční můry a vyhýbání se věcem, které mohou vyvolat vzpomínky na trauma.
Některé výzkumy naznačují, že CBD může být užitečná při snižování příznaků tohoto stavu. V jedné studii publikované v Journal of Alternative and Complementary MedicineVědci zjistili, že perorální dávka CBD kromě rutinní psychiatrické léčby PTSD byla spojena se snížením symptomů.
Měli byste vyzkoušet CBD?
Zatímco CBD je příslibem, nedávný komplexní přehled výzkumu naznačuje, že podpora užívání CBD pro duševní zdraví zůstává nedostatečná. Tato studie z roku 2019 byla publikována v The Lancet Psychiatry a podíval se na 83 studií o užívání CBD k léčbě duševních chorob.
Vědci se zaměřili konkrétně na šest různých poruch: depresivní poruchy, úzkostné poruchy, porucha pozornosti s hyperaktivitou, Touretteův syndrom, posttraumatická stresová porucha a psychóza. Recenze zkoumala předchozí studie z let 1980 až 2018.
Přezkum dospěl k závěru, že neexistuje dostatek důkazů na podporu používání CBD při léčbě stavů duševního zdraví.
Studie zjistila, že farmaceutický TCH (ať už s CBD nebo bez CBD) byl spojen s malým zlepšením příznaků úzkosti u lidí s jinými zdravotními problémy, jako je chronická bolest a MS, ačkoli tento důkaz byl považován za nekvalitní.
To neznamená, že CBD nemusí být nutně efektivní; z hodnocených studií většina zahrnovala pouze malý počet účastníků, sledovala účastníky po krátkou dobu a méně než polovina byly randomizované kontrolované studie.
Tato studie namísto toho naznačuje, že zatím neexistuje dostatek vysoce kvalitních důkazů na podporu používání CBD k léčbě duševních stavů. To se může v budoucnu změnit, protože bude prováděn další výzkum.
Mnoho odborníků zůstává optimistických v tom, že CBD se může ukázat jako užitečné pro řadu stavů duševního zdraví. „CBD prokázala terapeutickou účinnost u řady zvířecích modelů úzkosti a stresu, snižujících jak behaviorální, tak fyziologické (např. Srdeční frekvence) míry stresu a úzkosti,“ navrhla Nora D. Volkow, ředitelka Národního institutu zneužívání drog ve svědectví předloženém správnímu výboru Senátu o mezinárodní kontrole narkotik.
Typy
CBD je k dispozici v mnoha různých formách a produktech. Kanabidiol lze extrahovat z rostlin konopí i marihuany, které se liší z hlediska množství CBD a THC.
CBD z rostlin konopí obsahuje pouze malé množství THC, které nestačí k vyvolání subjektivních psychoaktivních účinků. CBD vyrobené z rostlin marihuany však může obsahovat různá množství THC, což může mít nežádoucí účinky.
K dispozici jsou také tři hlavní typy CBD.
- Izolovat obsahuje pouze CBD
- Celá škála obsahuje další sloučeniny nacházející se v rostlině konopí, včetně THC
- Široké spektrum obsahuje další sloučeniny z rostliny konopí, ale ne THC
Lidé se mohou rozhodnout, že si vezmou produkt s širokým spektrem, protože výzkum ukázal, že když se kanabinoidy včetně THC a CBD užívají společně, zvyšuje terapeutický účinek, což je jev známý jako doprovodný účinek. Výzkum také naznačuje, že CBD může ve skutečnosti působit proti negativní účinky způsobené THC.
Stejně jako celé spektrum CBD obsahují produkty označené jako širokospektrální více kanabinoidů, které mají poskytovat terapeutické výhody doprovodného účinku bez psychoaktivních účinků THC.
Mezi způsoby, jak lze CBD použít, patří:
- Ústní: To zahrnuje oleje (které se vyrábějí vyluhováním kanabidiolu nosným olejem), olejové tinktury (které se vyrábějí kombinací CBD s alkoholem nebo vodou), spreje a kapsle.
- Aktuální: To zahrnuje masti nebo krémy, které se nanášejí na pokožku
- Potraviny: To může zahrnovat bonbóny, gummies a nápoje.
- Inhalační: Některé oleje CBD jsou speciálně formulovány pro použití jako vapingový olej, i když vzrostly obavy o zdravotní rizika vyplývající z vapingu.
Lokální řešení mohou mít lokalizované účinky, ale pouze ta, která se užívají ústy, pravděpodobně způsobí jakékoli účinky na duševní zdraví. Je důležité si uvědomit, že i když je na trhu k dispozici široká škála těchto produktů, FDA neschválila žádný volně prodejný (OTC) produkt CBD. Mnoho z těchto produktů se může lišit z hlediska toho, co obsahují, jejich účinnosti a účinnosti.
Je také důležité si uvědomit, že zatímco CBD pocházející z konopí, které obsahuje méně než 0,3% THC, je podle federálních zákonů legální, v některých státech je stále nelegální. Před zakoupením produktu CBD byste měli vždy zkontrolovat své státní zákony.
Možné nežádoucí účinky
Přestože CBD může mít určité výhody, je také důležité zvážit některá z možných rizik. Výzkum naznačuje, že CBD se zdá být dobře snášen v dávkách až 600 mg.
I když se CBD jeví jako dobře snášen, neznamená to, že je bez vedlejších účinků. I když se tyto mohou lišit v závislosti na jednotlivci, některé hlášené nežádoucí účinky zahrnují:
- Úzkost
- Změny nálady
- Změny chuti k jídlu
- Nevolnost
- Závrať
- Ospalost
Pochopení možných vedlejších účinků je však obtížné kvůli absenci regulačních a výrobních pokynů, což znamená, že chybí jednotnost, pokud jde o čistotu a označování. Jinými slovy, je obtížné určit, zda jsou vedlejší účinky stejné u různých produktů, formulací a dávek, protože je často obtížné přesně určit, co je v produktech, které jsou v současné době na trhu.
Potenciální úskalí
Pokud uvažujete o užívání produktů CBD, je důležité se poradit se svým lékařem. To platí zejména v případě, že máte stávající zdravotní nebo psychiatrické onemocnění nebo pokud v současné době užíváte nějaké léky nebo doplňky.
CBD může mít vliv na váš stav nebo může interagovat s léky, které užíváte. Například CBD může někdy zhoršit příznaky úzkosti. CBD může také interferovat s metabolismem určitých léků, což může změnit, jak vaše léky ovlivňují vaše tělo.
Některé další obavy, které je třeba zvážit před užitím CBD:
- Testování na drogy: Byly hlášeny případy, že lidé selhali při testování na drogy po použití produktů CBD, které jsou označeny jako přípravky neobsahující žádný THC. Zatímco většina produktů CBD obsahuje pouze stopová množství THC, stále existuje možnost, že tyto produkty mohou mít pozitivní výsledek při testu na přítomnost drog. Je také důležité si uvědomit, že produkty CBD s úplným spektrem účinku obsahují různá množství THC.
- Chybné označení: Častým problémem se jeví také přesnost označování. Jedna studie zjistila, že téměř 70% produktů CBD prodávaných online bylo nesprávně označeno a obsahovalo značné množství THC. To může být problematické, pokud užíváte CBD k řešení stavu duševního zdraví, jako je úzkost, protože THC může mít nežádoucí psychoaktivní účinky. Špatné označení může také vést k pozitivním výsledkům testů na drogy, zvláště pokud produkt obsahuje více THC, než tvrdí.
- Další možná rizika: Nakonec je důležité si uvědomit, že vědci stále neznají všechna možná rizika nebo výhody užívání CBD. Je zapotřebí dalšího výzkumu, abyste se dozvěděli o dlouhodobých psychických a fyzických účincích CBD, proto byste měli být vždy opatrní a před jeho použitím se poraďte se svým lékařem.
Slovo od Verywell
Pokud trpíte příznaky duševního zdraví, měli byste se poradit s lékařem nebo odborníkem na duševní zdraví. Samoléčba CBD nebo jinými doplňky může vést ke zpoždění léčby, což může způsobit zhoršení vašich příznaků. CBD má také potenciál zhoršit některé příznaky, jako jsou úzkost, problémy se spánkem a psychózy.
Pokud stále máte zájem vyzkoušet CBD jako doplněk k vaší pravidelné léčbě, spolupracujte s poskytovatelem zdravotní péče, který vám pomůže sledovat vaše příznaky. Váš lékař může doporučit vhodný produkt a dávkování na základě vašich příznaků a všech léků, které užíváte. Než přestanete užívat CBD, vždy si dejte pozor na potenciální negativní vedlejší účinky a nezapomeňte se poradit se svým lékařem.
