Zdvořilé ukončení konverzace je jemné, stejně jako zahájení a připojení se k jedné. Pokud máte sociální úzkost, vymanit se z nekonečné konverzace se může zdát jako nemožný úkol. Nechcete vypadat hrubě nebo nezajímaně. Co děláš?
Zde je několik tipů, jak elegantně ukončit konverzaci.
Distancujte se
Vzdálte se fyzicky od skupiny nebo jednotlivce. Částečně se odvraťte a začněte se stahovat, zatímco stále posloucháte, co se říká. Postavte se, pokud jste seděli, a začněte používat kratší odpovědi na to, co se říká.
Shrňte diskusi
„Zní to, jako bys měl úžasný výlet! Kéž bychom mohli mluvit víc, ale musím běžet.“
Pro snadnější přechod na odchod můžete shrnout, co bylo právě řečeno, než se zmíníte, že odcházíte.
Jděte na toaletu
„Jen se omluvím, že používám toaletu. Možná si můžeme povídat později?“
Počkejte na přestávku v rozhovoru a poté uveďte důvod odchodu. Výlet do koupelny nebo na další drink jsou dobrou výmluvou, pokud nemáte další důvod odejít.
Chyťte drink
"Chystám se napít, chceš, abych ti přinesl?"
Je pravděpodobné, že osoba, se kterou mluvíte, řekne ne. Pokud je to nepravděpodobné, řeknou ano, dají jim napít se a řeknou: „No, bylo hezké tě potkat!“
Ať se vrátí k tomu, co dělali
„No, nechám tě vrátit se k nákupu.
Je to skvělý způsob, jak konverzaci ukončit, pokud jste mluvili s někým, kdo byl uprostřed aktivity.
Zeptejte se, koho dalšího byste měli potkat
„Slíbil jsem si, že potkám dva nové lidi. S kým bys mi navrhl, abych si promluvil?“
To je nejlepší ze všech světů. Je to skvělý nástroj pro konverzaci a dává vám příležitost potkat někoho nového.
Zatímco rozhovory s dobrým přítelem mohly trvat hodiny, většina rozhovorů s lidmi, které neznáte, bude trvat méně než 10 minut. Nebojte se jít dál.
Představte je někomu jinému
Nebo, pokud jste se již mísili, zvažte představení svého partnera pro konverzaci někomu jinému. Když to začnou bít, můžete říci: „Nechám vás mluvit, lidi,“ a být na cestě. To vám dává příležitost omluvit se, aniž byste je nechali stát osamoceně.
Naplánujte si setkání
„Musím hned vyrazit, ale opravdu jsem si s tebou povídal. Vyměňme si kontaktní informace. Možná se můžeme příští týden setkat na kávě?“
Pokud se druhá osoba jeví jako cenný kontakt nebo potenciální přítel, nezapomeňte si před odchodem vyměnit informace. Můžete dokonce navrhnout, abyste se v blízké budoucnosti dali dohromady.
Tiše vyklouznout
Někdy je v pořádku „ducha“ nebo jen potichu opustit konverzaci, aniž byste něco řekli. To funguje ve skupinovém prostředí s velkým počtem lidí.
Slovo od Verywell
Ukončení konverzace vám může na chvíli poskytnout úlevu, ale může vás to stát cenu. Vyhýbání se konverzacím nebo jejich zkracování jen posiluje vaši sociální nejistotu a zvyšuje vaši úzkost pro příště.
Místo toho, abyste se snažili uniknout konverzacím, když vás znepokojují, zkuste aktivně poslouchat, co ten druhý říká. Zeptejte se následných otázek. Najděte společnou řeč a vyprávějte o sobě související příběhy.
A co když „nezníte chytře“ nebo nezapůsobíte na každého v každé sociální situaci. Ani nikdo jiný.