Média hrají velkou roli v obrazu těla dospívajícího. Reklama v teenagerských časopisech a v televizi pro mladé obvykle okouzluje modely věcí, které se nepodobají průměrnému člověku. Ve skutečnosti dnešní modely žen obvykle váží o 23% méně než průměrná žena.
Průměrný mladý člověk ve Spojených státech vidí každý rok přibližně 13 000 až 30 000 reklam pouze v televizi a možná stovky dalších denně prostřednictvím časopisů, billboardů a internetu. Se vším tím vystavením může váš teenager dostávat špatnou zprávu o příliš často.
Okouzlující „tenký ideál“
Média zaměřená na dospívající dívky mají tendenci zdůrazňovat ideál štíhlosti jako krásy. Když se zastavíte a zamyslíte se nad tím, že průměrná výška a váha modelu jsou 5'10 "a 110 liber a výška a váha průměrné ženy jsou 5'4" a 145 liber, snadno pochopíte, proč to vytváří obrovské zdravotní riziko pro mladé dívky.
Problém médií s použitím dívek, které jsou velmi hubené a nejsou zdravé, se v průběhu let nezlepšil, přestože problémy, které způsobuje dospívajícím dívkám, jsou dobře známy.
Televizní pořady, filmy a další formy populární kultury často okouzlují štíhlost jako ideál krásy. Populární kultura často zobrazuje pouze hubené jedince a nabízí jen malé zastoupení jiných typů, tvarů a velikostí těla. Taková zobrazení mohou přispět k problémům s tělem a případně k poruchám příjmu potravy.
Obrázek těla
Období dospívání je doba, kdy vystavení těmto zprávám může být obzvláště škodlivé. Nástup puberty a následné fyzické změny, které tato vývojová fáze přináší, mohou vést k pocitům nejistoty a špatnému obrazu těla.
Je důležité si uvědomit, že chlapci nejsou vůči tomu imunní. Rodiče si musí být vědomi, že i chlapci mohou rozvíjet problémy s obrazem těla, ať už se tyto obavy soustředí na váhu, svalstvo nebo nějaký jiný internalizovaný ideál krásy.
Je také důležité povzbudit vaše dítě, aby sledovalo pořady, které zobrazují postavy, které vypadají jako ony. Cestou je ukázat, kde děti vypadají jako vaše dospívající a jejich přátelé s pravidelnými tělesnými váhami. Ukažte, že normální zobrazení je jako nemovitý normální.
Jak pomoci vašemu mladistvému
Můžete pomoci své dceři minimalizovat dopad médií na obraz jejího těla tím, že:
- Pomozte svému dítěti hledat vzory, které jsou pozitivní pro tělo.
- Omezte svou dospívající dceru na tento typ reklamy. To neznamená, že musíte odnést všechny časopisy pro teenagery, jen si uvědomte, které z nich berou tento problém s teenagery v úvahu. Před zakoupením předplatného si je zkontrolujte v obchodě.
- Podporujte zdravé návyky. Pomozte svému dítěti zaměřit se na zdravé stravování a cvičení, které podporují pohodu.
- Dej dobrý příklad svým vlastním chováním, včetně zachování pozitivního přístupu k obrazu vlastního těla, je také důležité.
- Zahájit program povědomí o reklamě v její škole.
- Promluvte si s ní o tom, jak se upravují a stříkají fotografie modelů.
- Promluvte si s ní o zdravotních rizicích, že jste tak hubení, a používejte média pro učenlivé okamžiky.
- Místo vzhledu mluvte o úspěších.
- Naučte dospívající přijímat svá vlastní těla. Připomeňte jim, že každý je jiný.
Slovo od Verywell
Pokud vaše dítě zápasí s problémy s obrazem těla, které ovlivňují sebeúctu, náladu nebo dokonce stravovací chování, promluvte s dětským lékařem. Vášmu dospívajícímu může prospět rozhovor s odborníkem na duševní zdraví.