Náklady na nepořádek ve vašem životě

Nepořádek - většina z nás tu nebo tam trochu má. Ve skutečnosti mnoho z nás toho má víc než jen málo. V průzkumu, který v roce 2015 provedla Národní asociace profesionálních organizátorů, bylo zjištěno, že více než třetina čtenářů byla ohromena jejich nepořádkem - a neví, kde začít s úklidem. (Naproti tomu méně než 10% uvádí, že jejich domy jsou nepořádek.) Jak na nás vší ten nepořádek působí?

Čas

Lidé si často myslí, že je nepořádek jako odtok energie, ale také odčerpává náš čas. Jak? Lidé v přeplněných domácnostech tráví více času, prakticky každý den, hledáním ztracených věcí, jako jsou klíče, peníze, boty, nářadí atd. I když se díváme přímo na ztracené věci, je obtížné vidět, když jsou obklopeni nepořádkem . A čas navíc potřebný k prohledání nepořádku se rychle sčítá.

Peníze

Když nemáme organizované finanční dokumenty, účty se mohou ztratit, což nám způsobí hromadění poplatků z prodlení. Výměna ztracených položek a nákup duplikátů těch, které jsme si neuvědomili, že jsme je již měli, může také nést náklady, které se rychle sčítají.

Stres

Nejviditelnější mýtné, které nepořádek vybírá, je větší důraz na život.

Zde je několik příkladů nepořádku způsobeného stresem:

• Mít hosty se stává rozpaky nebo událost, která vyžaduje celodenní přípravu.
• Každá místnost nese vizuální připomenutí veškeré práce, kterou je třeba provést při čištění.
• Využití vašeho domova k aktivitám, jako je scrapbooking nebo jóga, se stává obtížným nebo nemožným, aniž byste museli věnovat značný čas uvolnění prostoru.
• Podle principů feng shui vám nepořádek odčerpává vaši pozitivní energii - ve skutečnosti ji můžete cítit!
• Nepřehledný domov, spíše než útočiště stresu, je sám o sobě velkým stresorem a zesiluje frustraci a vyčerpání, které cítí již stresující osoba.

Realistická úroveň nepořádku

Pro většinu z nás, zejména pro rodiče malých dětí, není realistické udržovat domov v dokonalém pořádku každý okamžik každého dne. I když je inspirativní procházet katalogy, které ukazují krásně zařízené pokoje nebo procházet nádherně nepřehledným vzorovým domovem, držet se tak vysokého standardu úhlednosti nemusí být jen nereálné, ale také to může způsobit další stres.

Například pokud zjistíte, že otravujete nebo nesnášíte ostatní členy rodiny kvůli drobným nepořádkům, které dělají natolik, že to narušuje rodinnou harmonii, možná budete muset uvolnit své standardy.

Kolik je příliš mnoho?

Ale znát mýto, které nepořádek vyžaduje, kolik nepořádku je příliš mnoho? I když víme, že hromady nepořádku mohou způsobit stres a dokonalý domov může být pro některé lidi nereálný, úroveň tolerovatelného nepořádku se může u jednotlivých lidí lišit.

Stres. První známkou toho, že můžete mít příliš mnoho nepořádku, je účinek, který má na vaši úroveň stresu doma. Je užitečné si uvědomit, že svůj domov můžete nejlépe ocenit, když je pro vás útočištěm.

Můžete si doma opravdu odpočinout nebo je to odběr energie?

Společnost. Může být také stresující, že musíte důkladně vyčistit svůj domov, než budete mít hosty k dispozici. Cítíte se rozrušený, že nemůžete nechat někoho klesnout, aniž byste se museli starat o to, aby bylo vše nejprve uspořádáno?

Organizace. Je váš domov dostatečně organizovaný, že obvykle najdete vše, co hledáte, aniž byste museli hledat?

Jak se organizovat

Existuje mnoho knih a dokonce i webových stránek věnovaných tomu, aby vám pomohly odmítnout domov, ale funguje několik základních kroků:

1. Jděte místnost po místnosti a rozdělte si věci do čtyř krabic: věci, které musíte darovat, věci, které chcete vyhodit, věci, které si necháte, a věci, které chcete uložit. Pokud to nepotřebujete nebo nemáte rádi, zvažte, jak se toho zbavit.
2. Projděte si svou krabici věcí, abyste si ji udrželi, a najděte pro všechno místo. Udělejte z něj logické místo ve stejné oblasti, kde bude třeba jej použít. Například si nechejte klíče u dveří.
3. Dokončete jednu místnost, než přejdete do další.

Jak čištění uvolňuje stres

To vše lze provést za jeden den nebo je lze rozložit na několik týdnů v krocích po 30 minutách, pokud pracujete rychle. Pokud to dokážete pouze v „dětských krocích“, Flylady.net má dobrý systém, který vám může pomoci.

Uspořádejte, co zbylo

Když najdete místa pro to, co si necháváte, nezapomeňte ukládat věci způsobem, který dává smysl a vypadá hezky.

Hračky pro děti mohou být velmi úhledně uloženy ve vaničkách, které zajišťují rychlé vyčištění a udržují nepořádek v hračkách z dohledu. Pořízení organizátorů zásuvek do koupelny a kuchyně může zabránit přeplnění zásuvek dalšími položkami. Díky systému evidence papírů je snadné je odložit a najít, když je potřebujete. Když se nyní budete trochu starat o organizaci svých věcí, ušetří vám to čas na čištění a udržování pořádku v příštích letech.

Vytvořit krásu

Jakmile budete mít svůj dům odmítnutý a uspořádaný, můžete přidat několik příjemných úprav, díky nimž bude váš domov ideálním útočištěm pro odpočinek. Důrazně doporučuji, abyste měli zavedený systém pro přehrávání hudby, protože přináší takové úžasné relaxační výhody. Můžete také chtít mít nějaké aromaterapeutické svíčky nebo difuzory. Domácí koupelnové doplňky jsou pro koupelnu nutností a uklidňující ložnice může pomoci se spánkem. Nakonec bych doporučil, abyste si vytvořili malý prostor, který můžete použít při deníku nebo meditaci - může se stát vaší oblíbenou součástí vašeho domova.

Vytvořte pozitivní Chi

Možná se také budete chtít naučit začlenit některé z principů Feng Shui, starodávného umění umístění, a vyzdobit tak svůj domov způsobem, který sníží každodenní stres a pomůže vám vybudovat si typ života, jaký chcete.

Uspořádání vašeho domova je skvělé. Nicméně, stejně jako to vyžaduje úsilí k udržení úbytku hmotnosti v průběhu času, vyžaduje čistý dům také trochu průběžného úsilí. Naštěstí lze toto úsilí minimalizovat pomocí odborného poradenství. Níže jsou uvedeny některé z nejlepších doporučení od odborníků na odstraňování nepořádků:

• Dodržujte harmonogram. Jedná se o úžasně organizovaný způsob, jak udržovat čistý dům, zejména pro ty, kteří pracují nejlépe, když mají k dispozici seznam „úkolů“.
• Dodržujte pravidlo 30 sekund. Nezaměňujte s pochybným „pětisekundovým pravidlem“ (což znamená jíst jídlo ze země, která tam byla jen pět sekund), toto silné pravidlo Sarah Feltonové z Messies Anonymous jde o něco podobného - pokud práce trvá přibližně 30 sekund nebo méně, udělejte to okamžitě. To platí pro odložení bot, třídění pošty a další drobné práce.
• Sledujte svá „horká místa“. Pamatujete si ty hromady, kterých jste se právě zbavili? Nepořádek má tendenci se hromadit na stejných místech - přední dveře, kuchyňský stůl - kousek po kousku každý den. Flylady Marla Cilley doporučuje, abyste se na konci každého dne zaměřili na oblasti, kde máte tendenci zanechávat nepořádek, aby se znovu nezměnily na velké hromady.
• Odložte si věci. Jakmile budete mít „místo pro všechno a všechno na svém místě“, jste připraveni na toto důležité pravidlo společníka. Když něco vytáhnete, měli byste to jednoduše dát zpět.
• Trvejte 15 minut. Mnoho odborníků na úklid, včetně Flylady, doporučuje, abyste si vzali hudbu a úklid si nechali několikrát denně, několikrát denně. Za 15 minut toho zvládnete hodně a příliš to neovlivní váš plán.
• Přestaňte přijímat nevyžádanou poštu. Jedním z jednoduchých způsobů, jak omezit nepořádek na papíře, je zbavit se haraburdí před tím, než přijde.

Další jednoduché tipy

• Pokud něco přinesete, něco se zbavte.
• Na konci každého dne proveďte lehké čištění.
• Jednou týdně proveďte důkladnější úklid (nebo si najmete někoho, kdo by to udělal za vás, pokud to odpovídá vašemu rozpočtu).
• Mějte lidi častěji a opravdu si užívejte svůj domov. Žijte, jako byste opravdu ocenili své nově zkrášlené útočiště a automaticky si ho budete pravděpodobně udržovat.

5 prvků pokojného domova