Klíčové jídlo
- Pandemie si vybrala daň na duševním zdraví každého člověka, zejména u žen.
- Kombinovaný tlak ztráty zaměstnání a rodinné odpovědnosti zvýšil stres.
- Žonglování s rodinnými povinnostmi je zdrojem stresu jak pro ženy, které jsou zaměstnané, tak pro ty, které nejsou.
Pandemie způsobila ztráty, stres a nezaměstnanost lidem na celém světě. Zejména ženy - matky - však tyto účinky zažívají ve větší míře.
Podle amerického úřadu pro statistiku práce opustilo trh práce od začátku pandemie 2,5 milionu žen - ve srovnání s 1,8 milionu mužů - protože přebírají více odpovědnosti za domácí vzdělávání a každodenní rodičovství.
Vanessa Kennedy, PhD, ředitelka psychologie v Driftwood Recovery, říká, že to souvisí s faktory, které se točí kolem kulturního vnímání a očekávání.
„I když jsou ženy obecně vnímány jako„ vychovatelnější “pohlaví a možná vhodnější pro péči o děti a péči o domov, do značné míry to souvisí se zakořeněnými kulturními představami o rolích pohlaví,“ říká Kennedy Verywell.
Tato vnímání během pandemie vytvářela nepřiměřený tlak na ženy, což vedlo k nadměrnému stresu a zhoršování souvisejících duševních stavů.
Ženy a duševní zdraví během COVID
CARE International vypracovala zprávu založenou na účtech první osoby s názory více než 10 000 účastníků na výzvy, kterým čelí ženy během COVID-19.
Studie zjistila, že 27% žen hlásilo nárůst problémů spojených s duševními chorobami, ve srovnání s pouhými 10% mužů. Ženy zvláště poukazují na to, že jako zdroj tohoto stresu prudce stoupají náklady na neplacenou péči, kromě obav o živobytí, jídlo a zdravotní péči.
Podle výsledků studie je také téměř dvakrát vyšší pravděpodobnost, že ženy ohlásí potíže s přístupem ke kvalitním zdravotnickým službám.
Břemeno odpovědnosti
"Mimořádná daň na duševním zdraví žen má smysl vzhledem k tomu, co víme o tom, kolik žen muselo opustit pracovní sílu, aby se mohly starat o děti nebo jiné členy rodiny doma, nebo se potýkají s nemožným a neustálým žonglováním dětí," plus kariéra, plus další odpovědnosti, “říká Naomi Torres-Mackie, PhD, vedoucí výzkumu v Koalici pro duševní zdraví.
S přibývajícími povinnostmi, jako je domácí vzdělávání nebo péče o nemocné příbuzné, říká, že je pro ženy obtížnější se o sebe starat, což zase ovlivňuje jejich duševní zdraví.
Kennedy souhlasí s tím, že multitasking vede ke snížení efektivity a kvality v každé roli a bere čas od péče o sebe. "Proto zejména rostou obavy o duševní zdraví u žen," říká.
Pro ženy, které jsou během pandemie těhotné nebo čerstvé maminky, může být izolace obzvláště obtížná, dodává Torres-Mackie.
"Perinatální čas je ten, kdy budoucí maminky a nové maminky nejvíce potřebují péči samy, a to může být obtížné získat právě teď." Samotné toto období také vystavuje ženy riziku duševních stavů (např. Velké depresivní poruchy s nástupem peripartu), takže v kombinaci s pandemickým stresem je obtížné zvládnout kombinaci, “říká.
Pro ty, kteří bojují s úzkostí, depresí, užíváním návykových látek nebo jinými duševními chorobami, Kennedy říká, že nejste sami.
„Je k dispozici pomoc a součástí obnovy pocitu rovnováhy je i jen malá část času na péči o sebe během bezprecedentní zkušenosti se sociální izolací, dlouhodobým napětím a možným zármutkem,“ říká.
Trvalá nerovnost pohlaví
Studie Pew Research Center z roku 2017 naznačuje, že 53% dospělých Američanů tvrdí, že společnost klade větší důraz na příspěvky mužů v práci než doma. Pouze 5% uvedlo, že společnost si cení příspěvků mužů doma více než v práci, a 41% uvedlo, že stejnou hodnotu mají příspěvky mužů v obou kontextech.
"Existuje tedy určitý společenský tlak vyvíjený na muže, aby byli úspěšní v práci, na rozdíl od dobývání jejich role rodiče nebo domácího chovatele," říká Kennedy.
Vanessa Kennedy, PhD
Zatímco ženy jsou obecně vnímány jako „vychovatelnější“ pohlaví a možná lépe vyhovující pro péči o děti a péči o domov, do značné míry to souvisí se zakořeněnými kulturními představami o genderových rolích.
- Vanessa Kennedy, PhDZdá se však, že se toto vnímání mění. Názor, že odpovědnost za péči o rodinu spadá hlavně na ženy, je běžný u žen ve věku od 30 let. Pouze 45% žen ve věku 18 až 29 let věří, že je to pravda, přičemž 51% žen v této věkové skupině má pocit, že pečovatelské povinnosti jsou sdíleny rovnoměrně mezi muži a ženami.
Nerovnost v odměňování mezi pohlavími představuje výzvu. Úřad pro sčítání lidu Spojených států v roce 2018 uvedl, že ženy vydělaly přibližně 82 centů na každý dolar, který muži vydělali.
"Bylo řečeno, že u žen, které vydělávají nižší mzdy než u jejich mužských protějšků, byla vyšší pravděpodobnost, že odejdou ze zaměstnání nebo vytvoří hybridní plány vyvažující kariérní odpovědnost s péčí o děti a virtuální školní docházkou," říká Kennedy.
Ztráta zaměstnání je sama o sobě stresujícím faktorem duševního zdraví u Americké psychologické asociace, který uvádí, že je známo, že nezaměstnanost negativně ovlivňuje depresi, úzkost a ztrátu životní spokojenosti.
Pro ženy, které doufají, že znovu získají zaměstnání ztracené během pandemie, to znamená další obavy o budoucnost.
"To platí zejména pro ženy, které mají další finanční povinnosti, jako jsou děti." Starost o budoucnost je hlavní složkou úzkosti, takže by dávalo smysl, že pokus o návrat do práce po ztrátě zaměstnání nebo ponechání péče o děti by vyvolalo obavy a úzkost, “říká Torres-Mackie.
Výzva žonglování s prací a pečováním
U žen, které zůstávají v pracovní síle, se zvýšil stres z více úkolů.
"Prošli jsme dlouhou cestu, pokud jde o rovnost pohlaví, ale určitě ještě máme cesty, než bude v USA dosaženo skutečné rovnosti. Skutečnost, že mnoho žen nese většinu odpovědnosti za péči o děti a domácí práce při zachování kariéry, odráží to, “říká Torres-Mackie.
Naomi Torres-Mackie, PhD
Pocit „namáhání rolí“ u žen, které mají za úkol žonglovat s mnoha rolemi najednou, může vést k vyšší úrovni stresu a menší spokojenosti žen v životě.
- Naomi Torres-Mackie, PhDI když k této dynamice často dochází, protože se ženy rozhodly převzít tyto role, Torres-Mackie říká, že se často odvíjí kvůli očekávání druhých nebo bez jiné možnosti.
„Pocit„ namáhání rolí “u žen, které mají za úkol žonglovat s mnoha rolemi najednou, může vést k vyšší úrovni stresu a menší spokojenosti žen v životě,“ říká. "Na ženy se v mnoha ohledech stále pohlíží jako na vychovávající domácí pohlaví a kvůli tomuto stereotypu jsou nakonec přepracovány napříč rolemi."
Ženy se ujímají schůzek s vakcínami
Kromě povinností týkajících se dětí, nyní, když jsou k dispozici vakcíny COVID-19, se mnoho žen stará o sjednávání vakcín pro své rodiče. A i když je úkol starat se o ostatní vždy obtížný, Torres-Mackie říká, že je obzvláště náročný během vysoce stresových situací, jako je pandemie.
"Odpovědnost za hledání jmenování vakcín pro rodiče a další členy rodiny je hlavní odpovědností." Jelikož ženy často (mají sklon) obviňovat se, když se něco pokazí, obviňování sebe sama z toho, že nemohou najít vakcíny pro členy rodiny, může být opravdu obtížné, “říká.
Logistika plánování naplánovaných schůzek s vakcínami přidává další stres.
„Zažijte frustrace z toho, že se dostáváte na čekací listiny nebo sledujete zklamání svých rodičů, když nedostanou výzvu k očkování a procházení obručemi, může být rozzuřující a děsivé,“ říká Kennedy. „Ženy cítí tlak odpovědnosti za zdraví jejich rodičů - fyzické i psychické. “
Co to pro vás znamená
Ženy pociťují účinky pandemie na duševní zdraví ve větší míře než muži v důsledku ztráty zaměstnání a tlaku na slaďování pracovních a rodinných povinností. Pokud máte pocit, že se potýkáte se svým duševním zdravím, není hanba požádat o pomoc svého lékaře nebo odborníka na duševní zdraví.
COVID-19 tlačí ženy z pracoviště alarmující rychlostí