Přestože obsedantně-kompulzivní porucha (OCD) je závažné duševní onemocnění spojené s vysokou úrovní zdravotního postižení, existuje řada léčby OCD, která významně sníží příznaky OCD přibližně u dvou třetin postižených lidí. Pro zbývající třetinu lidí, kterým standardní OCD léčba nepomohla, nabízí řada alternativních a experimentálních OCD léčby novou naději.
Možnosti léčby OCD
Dlouhodobé studie naznačují, že u 32–70% lidí s OCD dochází k remisi příznaků, což naznačuje, že zotavení je pro některé lidi s tímto stavem realistickým a dosažitelným cílem. Při léčbě OCD se používá řada různých přístupů, včetně :
Léky
Existuje řada léků, které byly schváleny Úřadem pro kontrolu potravin a léčiv (FDA) pro léčbu OCD. Většina z těchto léků patří do třídy antidepresiv nazývaných selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu (SSRI); jedno z těchto léků, Anafranil, však patří do třídy léků nazývaných tricyklická antidepresiva (TCA).
Ačkoli se tyto léky nazývají antidepresiva, jsou účinné i při léčbě úzkostných poruch, jako je OCD. Předpokládá se, že tyto léky působí zvýšením množství serotoninu, který je k dispozici v mozku. Problémy se serotoninem mohou být významnou příčinou OCD.
Pokud jste vyzkoušeli standardní léčbu OCD a neměli jste úspěch, může vám pomoci augmentační terapie. Augmentační terapie je strategie používaná ke zlepšení pravděpodobnosti úlevy od symptomů OCD při léčbě OCD léky. Augmentační terapie zahrnuje použití kombinací léků, spíše než jednoho léku, pro maximální účinek.
Augmentační strategie mohou být zvláště účinné pro lidi, kteří nereagují na standardní léčbu.
Psychologická terapie
Psychologická terapie obsedantně-kompulzivní poruchy je účinná při snižování frekvence a intenzity symptomů OCD. Dva hlavní typy psychologické terapie OCD jsou kognitivně-behaviorální terapie (CBT) a typ behaviorální léčby nazývaný terapie expozice a prevence (ERP). Více než dvě třetiny lidí, kteří absolvují obě formy léčby OCD, zaznamenají podstatné snížení frekvence a závažnosti jejich příznaků.
Přestože individuální CBT pro obsedantně kompulzivní poruchu je velmi účinná, může být také velmi nákladná. Chcete-li snížit náklady, pokud dostáváte léčbu OCD v nemocnici nebo v jiném zdravotnickém zařízení, je nyní velmi pravděpodobné, že budete mít možnost dostávat skupinové CBT pro příznaky OCD. Ačkoli skupinové nastavení může být zpočátku zastrašující, účast ve skupině CBT pro OCD má ve skutečnosti mnoho výhod.
Pokud jste se podívali na CBT a ERP a nezní vám jako shoda, podívejte se na terapii přijetí a závazku (ACT). ACT je relativně nová psychologická terapie obsedantně-kompulzivní poruchy, která se slibuje při léčbě úzkostných poruch, včetně OCD. Ústřední filozofií ACT je, že úzkost je součástí života, a proto může být skutečným problémem naše reakce na prožívání úzkosti.
9 nejlepších online terapeutických programů Zkoušeli jsme, testovali a psali nestranné recenze nejlepších online terapeutických programů, včetně Talkspace, Betterhelp a Regain.Další ošetření
Odhaduje se, že 25 až 40% lidí nebude reagovat na výše popsané možnosti léčby. Existují také další potenciální možnosti léčby OCD, které jsou méně časté. Některé z těchto možností zahrnují elektrokonvulzivní terapii (ECT), hlubokou stimulaci mozku a opakovanou transkraniální magnetickou stimulaci.
Studie naznačují, že léčba zaměřená na specifické okruhy v mozku může být užitečná při snižování symptomů OCD u lidí, kteří nereagují na léčbu první linie. Hluboká stimulace mozku může nabídnout takovou léčbu.
Repetitivní transkraniální magnetické stimulaci neboli rTMS se také věnuje značná pozornost jako možné alternativní léčbě ke snížení symptomů OCD. Doposud však byly důkazy smíšené, pokud jde o to, zda je rTMS účinná léčba.
Neurochirurgie je také možností, včetně neurochirurgických technik, jako je kapsulotomie a cingulotomie, které zahrnují vytváření lézí na cílených oblastech mozku. Takové postupy se obvykle používají až poté, co ostatní možnosti léčby neposkytly dostatečnou úlevu.
Strategie svépomoci
Ačkoli léčba OCD obvykle vyžaduje konzultaci s kvalifikovaným odborníkem na duševní zdraví, existuje řada OCD strategií svépomoci, které můžete začít používat hned teď, abyste mohli zvládnout příznaky OCD.
Vzhledem k tomu, že stres je hlavním spouštěčem příznaků OCD, je jedním z nejlepších způsobů, jak se vyrovnat, naučit se a procvičovat řadu relaxačních technik.
A konečně, zatímco většina z nás je obeznámena s fyzickými výhodami aerobního cvičení, včetně snížené hladiny cholesterolu a sníženého rizika srdečních onemocnění a cukrovky, stále roste důkaz, že cvičení může také snížit příznaky OCD.